9. Frugtjuice

Fruktosen i frugtjuice hjælper naturligt med at forhøje kroppens energiniveau. Undersøgelser har vist, at juice også mindsker den tid, kroppen bruger på at nedbryde toksinerne i forbindelse med forbrænding af alkohol. Endelig er frugtjuice godt for den tømmermændsramte om morgenen, fordi det indeholder masser af vitaminer og næringsstoffer, som er blevet nedbrudt aftenen før.

Hvis du har en urolig mave, er det dog en god idé at gå udenom juice med et højt syreindhold, såsom appelsinjuice, og holde dig til æblejuice i stedet.