10 råd til vinterens løbeture

Al forskning viser, at bevægelse og træning betyder utroligt meget for vores sundhed og velvære. Og hvis du er en af de mange, der har som nytårsforsæt at bevæge dig mere i 2013, får du her 10 gode råd til, hvordan du bedst forbereder dig til vinterens løbeture.