Livsstil

5 træningsøvelser, du kan lave i hjemmet

Tirsdag, 17. marts 2020Af Letliv. Foto: Shutterstock
At skulle holde sig indendøre udelukker ikke nødvendigvis træning. Vi giver dig her et træningsprogram, som du nemt kan lave indenfor hjemmets fire vægge. Det tager kun 10 minutter, men vi garanterer, at du både vil få aktiveret de store muskelgrupper og få pulsen op.
5 øvelser, du kan lave på 10 minutter i hjemmet
https://imgix.udeoghjemme.dk/10_minutters_traeningsprogram_0.jpg