Published on Ude og Hjemme (https://www.udeoghjemme.dk)

Hjem > Svinemørbrad i marinade med mangosalat

Svinemørbrad i marinade med mangosalat

Written by Kirsten Gamst On the 09/06/2016 - 19:00

4 personer

Ingredienser

2 afpudsede svinemørbrader
1 dl teriyakimarinade
200 g friske spinatblade
1 mango
1 papaja
1 agurk
2 limefrugter
5 spsk. hvidvinseddike
1 spsk. honning
1 chili
Salt og peber
 

PRØV OGSÅ: Champignon a la creme med mørbrad [1]
 

Fremgangsmåde

Hæld marinaden i en frysepose og kom mørbraderne i posen. Sørg for, at de er dækket af marinaden. Lad dem trække i en time i køleskabet. Steg dem derefter på grillen i 10 min. på hver side. Lad dem trække lidt og skær dem i skiver.
Skyl spinaten og skær mangoen og papajaen i tynde strimler. Bland limesaft, eddike og honning sammen og skær chilien i tynde skiver. Vend spinat, frugter, chili og dressing sammen. Smag til med salt og peber.

Lækre sandwich til madpakken:

Lækre sandwich til madpakken

Lav en lækker sandwich med krebsehaler og sweet chili-mayonnaise - se opskriften her Lav en lækker sandwich med krebsehaler og sweet chili-mayonnaise - se opskriften her

Asiatisk sandwich

Lav en lækker sandwich med krebsehaler og sweet chili-mayonnaise - se opskriften her [2]

1 / 13
Laks er super sundt og smager fantastisk i en sandwich - prøv denne gode variant. Se opskriften her Laks er super sundt og smager fantastisk i en sandwich - prøv denne gode variant. Se opskriften her

Sandwich med gravad laks

Laks er super sundt og smager fantastisk i en sandwich - prøv denne gode variant. Se opskriften her [3]

2 / 13
God inspiration til madpakken - denne sandwich er rigtig god og med hjemmelavet oliventapenade. Se opskriften her
    God inspiration til madpakken - denne sandwich er rigtig god og med hjemmelavet oliventapenade. Se opskriften her
   

Sandwich med mozzarella, tomat og basilikum

God inspiration til madpakken - denne sandwich er rigtig god og med hjemmelavet oliventapenade. Se opskriften her
[4]   

3 / 13
Sund og sjov mad til børnefødselsdagen: Sandwich med æggesalat - se opskriften her Sund og sjov mad til børnefødselsdagen: Sandwich med æggesalat - se opskriften her

Racerbils-sandwich

Sund og sjov mad til børnefødselsdagen: Sandwich med æggesalat - se opskriften her [5]

4 / 13
Inspiration til madpakken - denne sandwich er også til vegetarer. Se opskriften her Inspiration til madpakken - denne sandwich er også til vegetarer. Se opskriften her

Sandwich med feta og honningdressing

Inspiration til madpakken - denne sandwich er også til vegetarer. Se opskriften her [6]

5 / 13
En sand klassiker: Denne sandwich opstod i Amerika i starten af 1900-tallet, og den er aldrig gået af mode - se opskriften her En sand klassiker: Denne sandwich opstod i Amerika i starten af 1900-tallet, og den er aldrig gået af mode - se opskriften her

Sandwich med bacon, tomat og salat

En sand klassiker: Denne sandwich opstod i Amerika i starten af 1900-tallet, og den er aldrig gået af mode - se opskriften her [7]

6 / 13
Lav lækre fuldkornsklemmer med skinke og honningsennep - se opskriften her Lav lækre fuldkornsklemmer med skinke og honningsennep - se opskriften her

Sandwich med estragonskinke

Lav lækre fuldkornsklemmer med skinke og honningsennep - se opskriften her [8]

7 / 13
Her er et godt alternativ til den almindelige oste-skinkesandwich - og så er den både sund og lækker til madpakken. Se opskriften her Her er et godt alternativ til den almindelige oste-skinkesandwich - og så er den både sund og lækker til madpakken. Se opskriften her

Sandwich med parmaskinke og parmesan

Her er et godt alternativ til den almindelige oste-skinkesandwich - og så er den både sund og lækker til madpakken. Se opskriften her [9]

8 / 13
Prøv denne lækre sandwich med roastbeef, der sikkert også er et hit hos børnene - se opskriften her Prøv denne lækre sandwich med roastbeef, der sikkert også er et hit hos børnene - se opskriften her

Sandwich med roastbeef og grov remoulade

Prøv denne lækre sandwich med roastbeef, der sikkert også er et hit hos børnene - se opskriften her [10]

9 / 13
Prøv en lækker sandwich med serranoskinke og brie samt en lækker rucula-pesto - se opskriften her Prøv en lækker sandwich med serranoskinke og brie samt en lækker rucula-pesto - se opskriften her

Sandwich med serranoskinke og brie

Prøv en lækker sandwich med serranoskinke og brie samt en lækker rucula-pesto - se opskriften her [11]

10 / 13
Fisk er sundt og smager godt, så prøv denne opskrift på en lækker sandwich med tun - se opskriften her Fisk er sundt og smager godt, så prøv denne opskrift på en lækker sandwich med tun - se opskriften her

Sandwich med tun

Fisk er sundt og smager godt, så prøv denne opskrift på en lækker sandwich med tun - se opskriften her [12]

11 / 13
Denne sandwich er super til madpakken og har masser af smag - se opskriften her Denne sandwich er super til madpakken og har masser af smag - se opskriften her

Skånsk skinkesandwich

Denne sandwich er super til madpakken og har masser af smag - se opskriften her [13]

12 / 13

Relaterede artikler

[14]

Tilde og Sæþór fra ”Den Store bagedyst”: Sådan fejrer vi nytåret [14]

[15]

Ekspert: Sådan holder du dit nytårsforsæt [15]

 Sådan griller du  [16]

Sunde grillråd: Sådan griller du  [16]

[17]

Alle tiders nytårshits [17]

Nyeste artikler

  • Tragedierne er væltet ned over Kamilla: Jeg mister mine kære [18]
  • Victoria fandt sin familie i Sporløs: Et år efter faldt min verden sammen [19]
  • En læser fortæller: Jeg går i søvne [20]
  • Spørg advokaten: Kan min bror blive straffet for at bruge mors penge? [21]

[22]

Landscape 1
1
1635 [23]
0

Source URL: https://www.udeoghjemme.dk/opskrifter/koed/svinekoed/svinemoerbrad-i-marinade-med-mangosalat

Links
[1] http://opskrifter/koed/svinekoed/champignon-la-creme-med-moerbrad
[2] https://www.udeoghjemme.dk/Opskrifter/Madpakke/2012/08/33-Asiatisk-sandwich.aspx
[3] https://www.udeoghjemme.dk/Opskrifter/Madpakke/2012/08/33-Sandwich-med-gravad-laks.aspx
[4] https://www.udeoghjemme.dk/Opskrifter/Madpakke/2012/08/33-Sandwich-med-mozzarella.aspx
[5] https://www.udeoghjemme.dk/Opskrifter/Madpakke/2012/08/33-Racerbils-sandwich-ny.aspx
[6] https://www.udeoghjemme.dk/Opskrifter/Madpakke/2012/08/33-Sandwich-med-feta-og-honningdressing.aspx
[7] https://www.udeoghjemme.dk/Opskrifter/Madpakke/2012/08/33-Sandwich-med-bacon-tomat-og-salat.aspx
[8] https://www.udeoghjemme.dk/Opskrifter/Madpakke/2012/08/33-Sandwich-estragonskinke.aspx
[9] https://www.udeoghjemme.dk/Opskrifter/Madpakke/2012/08/33-Sandwich-med-parmaskinke-og-parmesan.aspx
[10] https://www.udeoghjemme.dk/Opskrifter/Madpakke/2012/08/33-Sandwich-med-roastbeef.aspx
[11] https://www.udeoghjemme.dk/Opskrifter/Madpakke/2012/08/33-Sandwich-med-serranoskinke-og-brie.aspx
[12] https://www.udeoghjemme.dk/Opskrifter/Madpakke/2012/08/33-Sandwich-med-tun.aspx
[13] https://www.udeoghjemme.dk/Opskrifter/Madpakke/2012/08/33-Skaansk-skinkesandwich.aspx
[14] https://www.udeoghjemme.dk/kendte/tv-serier/tilde-og-saethor-fra-den-store-bagedyst-saadan-fejrer-vi-nytaaret
[15] https://www.udeoghjemme.dk/slank-og-sund/ekspert-saadan-holder-du-dit-nytaarsforsaet
[16] https://www.udeoghjemme.dk/slank-og-sund/livsstil/sund-viden/sunde-grillraad-saadan-griller-du
[17] https://www.udeoghjemme.dk/kendte/alle-tiders-nytaarshits
[18] https://www.udeoghjemme.dk/skaebner/tragedierne-er-vaeltet-ned-over-kamilla-jeg-mister-mine-kaere
[19] https://www.udeoghjemme.dk/skaebner/victoria-fandt-sin-familie-i-sporloes-et-aar-efter-faldt-min-verden-sammen
[20] https://www.udeoghjemme.dk/familie/en-laeser-fortaeller-jeg-gaar-i-soevne
[21] https://www.udeoghjemme.dk/skaebner/spoerg-advokaten-kan-min-bror-blive-straffet-bruge-mors-penge
[22] http://www.allerservice.dk/Magasiner/Ude-og-Hjemme/?utm_source=udeoghjemme.dk&utm_medium=article&utm_campaign=udeoghjemme article
[23] https://www.udeoghjemme.dk/workflow-groups/1635