Kajakroning er en sjov og udfordrende måde at få motion på - læs her hvorfor
Du kan også læse hvorfor let motion er sundt
Prøv alternativ motion - hoppetræning giver dig god kondition.
Kend dit konditall - sådan regner du dit kondital ud
Motion - træn dig slank og sund
Svømning er god motion - læs hvorfor her
Få motion, bedre kondital og vægttab med crosstraineren