gode vaner

gode vaner

Sådan slipper du af med dine dårlige vaner

Kost- og motionsvaner kan nemt tage en usund drejning i en tid, hvor dagligdagens rutiner er sat ud af spil på grund af coronavirussen. Du arbejder måske hjemmefra, dine børn skal underholdes, og træningscenteret holder lukket. Vi giver dig her otte tips til at få eller genoptage de gode vaner, når du er hjemme, hvad end det hverdag eller weekend.

10 tip til at spise sundt, når du er på restaurant

Det er lækkert at spise ude på restaurant, men det er svært at holde fast i sine sunde spisevaner. Heldigvis kan du med nogle nemme tips spise sundt ude. Her får du 10 gode råd til at spise sundt, når du er på restaurant.

Magisk oprydning: Nu føler jeg mig hjemme

Et hjem skal også føles som et hjem, men Marianne er ved at drukne i ting, og hun har mistet overblikket. Med KonMari-oprydning finder Marianne frem til de ting, der skaber glæde i hendes hverdag.

Få styr på dit rod med KonMari-metoden

Indretningsguruen Marie Kondo har høstet stor anerkendelse for sin metode verden over. Ryd op én gang, og gør det rigtigt. Hvis du bare rydder lidt op hver dag, så kan du rydde op til dommedag. Lær her, hvordan du kommer til bunds i rodet én gang for alle - og aldrig får tilbagefald.