Sund viden

Sådan undgår du hovedpine af rødvin

Får du hovedpine af rødvin? Her tænkes der ikke på tømmermænd, for dem er vi selv ude om. Men den hovedpine, som kun udløses af rødvin. Så er du ikke alene.

Stress: Naturterapi kan måske konkurrere med traditionel behandling

Haven Nacadia bruges blandt andet til at behandle stressramte. Ny forskning peger på, at terapiformen i naturen måske kan supplere kognitiv terapi.

Spyt kan afsløre hjernerystelse

De eksisterende metoder, man bruger til at diagnosticere hjernerystelser, er forbundet med usikkerhed, forklarer dansk forsker. Hun ser derfor et klart potentiale i en ny spyttest.

Lær at lytte til kroppens signaler: Alvorligt eller uskyldigt

Læge Jerk W. Langer hjælper dig til at lære at lytte til din krop og dens signaler. Det er både godt for helbred og livskvalitet.

Forskere: Myndighederne undersøger ikke, hvilke restriktioner der virker

Forskere kritiserer nu myndighederne, fordi der ikke måles på effekten af hjemsendelser, mundbind, afstandskrav og andre restriktioner. Det skriver Videnskab.dk

Slå koldt vand i blodet: Kroppens falske alarmer

Vi kender alle til hovedpine, træthed og mavesmerter, og ofte er der ikke grund til bekymring. Læs her, hvad symptomerne kan betyde, hvad du selv kan gøre og hvornår du skal gå til lægen.

Hjemmetræning: Sådan får du stærke arme

Musklerne i ben, mave, bryst og hofter arbejder også med, når du laver armstrækninger eller pushups og kan være med til at forebygge rygsmerter. Læge Jerk W. Langer guider dig til den perfekte armstrækning, som du kan udføre overalt uden hjælpemidler.

Klima: Pollensæsonen bliver længere og mere intens

På 30 år er pollensæsonen blevet forlænget med 20 dage i Nordamerika. Også i Danmark må folk pudse næse over længere tid end før.

Sådan får du styr på sukkertrangen

Vidste du, at kaffens bitre smag kan ubevidst få dig til at supplere med noget sødt? Her er 11 tips til, hvordan du kan få kontrol over sukkertrangen og dermed et sundere liv.

Studie genopliver myte: Fuldmåne påvirker måske din søvn

I dagene op til fuldmåne går folk op til halvanden time senere i seng, viser nyt studie, som dog står i kontrast til tidligere forskning.

Ekspert: Derfor bliver du afhængig af vinterbadning

Vinterbadning er vinterens helt store trend. Vi trodser iskolde temperaturer og bader som aldrig før, men hvilken betydning har det for vores helbred?

Grib chancen: Væk med vorter

Er du generet af fodvorter? Her er fem tips til, hvad man selv kan gøre for at hjælpe fodvorterne på vej væk.

Forskere: Tabt lugtesans er det sikreste symptom på COVID-19

Lugtetab kan ikke erstatte en coronatest, men næst efter podning er mistet lugtesans det klareste tegn på COVID-19, siger forsker bag to nye studier.

Brænd flere kalorier: Genveje til vægttab

Vidste du, at du kan forbrænde flere kalorier ved at drikke koldt vand? Læs her 5 andre tips til usædvanlig kalorieforbrænding.

Luftforurening fra krydstogtskibe i danske byer kan koste liv

I corona-perioden har alverdens krydstogtskibe ligget stille. Men under normale forhold er krydstogtskibene skyld i en markant forurening nær danske havne, viser en ny rapport.

Sådan måler du selv blodtrykket hjemme

”Der er ikke tale om, at vi alle uden videre skal måle blodtryk dagen lang. Absolut ikke. Så risikerer man bare at blive unødigt bekymret og alt for fikseret på blodtrykket.” skriver læge Jerk W. Langer. Til dem, hvor det er gavnligt, er der gode råd her.