Ikke nok med, at jordbær dyppet i mørk chokolade er en nem og lækker sommerdessert, så er det også to fødevarer, som har dokumenteret effekt på at sænke dit kolesteroltal.
Brystkræft bliver ofte opdaget ved, at kvinden selv opdager en knude eller forandringer i brystet - men hvor tit og hvordan skal man tjekke sine bryster? Det gør overlæge ved Kræftens Bekæmpelse Janne Bigaard os klogere på.
Hvert år rammes omkring 12.000 danskere af stroke (blodprop eller blødning i hjernen. Heldigvis kan det forebygges. Her får du syv gode råd til at forebygge stroke.
Kvalme under graviditeten er meget normalt. 8 ud af 10 rammes nemlig af graviditetskvalme. Her får du en række forslag til, hvad du kan gøre for at mindske kvalmen.
Som tommelfingerregel betyder et højt GI, at fødevaren er mindre god rent helbredsmæssigt. Du kan se eksempler på GI i en række fødevare nederst på siden.
Tarmbakterier er formentlig med til at regulere signalerne, der bliver sendt fra tarm til hjerne, så en ubalance i bakterierne kan muligvis bidrage til mentale forstyrrelser.
Da Hanne blev fældet af stress for fjerde gang, besluttede hun at finde en ny rille. Det gjorde hun – eller rettere – hun fandt en flere tusinde år gammel kinesisk disciplin, som ændrede alt.
Gang er både den simpleste og også en af de mest effektive træningsformer. Den kræver ingen forberedelse, koster ikke noget, men sparer dig tværtimod penge til udstyr og kontingent.
Tapiren bliver kaldt skovens gartner, fordi den spreder frø over store afstande og er livsvigtig for planternes biodiversitet. Men den er faretruende tæt på at blive udryddet i den Atlantiske Regnskov i Sydamerika.
