Sund viden

Sund olie på panden: Guide til olier

Olier giver ikke blot smag, men har også forskellig sundhedsværdi. Her får du en oversigt over de mest populære olier og gode stegeråd.

Slut med smerter: Alternativ til medicin

Ved længerevarende smertetilstande bør man om muligt prøve at dæmpe medicinforbruget, mener læge Jerk Langer. Her får du gode alternativer til medicin, så du kan sætte en stopper for smerterne.

Hver fjerde kvinde rammes: Slip for åreknuder

Hver fjerde kvinde og hver ottende mand har åreknuder. Her får du gode råd til, hvordan du slipper for åreknuder.

Sådan passer du på hjertet

Din livsstil er afgørende for dit hjerte, påpeger læge Jerk W. Langer. Her får du gode råd til, hvordan du passer godt på dit hjerte.

Sikker i naturen: Kom skovflåten i forkøbet

Hvert år bides mange danskere af en skovflåt. På grund af smittefare med bakterier eller virus skal vi have respekt for flåter. Her får du gode råd til, hvordan du kan færdes sikkert i naturen uden flåter.

Epigenetik: Kan dit miljø styre dine gener?

Epigenetikken styrer vores geners aktivitet. Kan miljøet ændre vores epigenetik og øge risikoen for fedme, kræft og psykisk sygdom?

Badning med omtanke: Følg baderådene

Ved de fleste drukneulykker er mindst ét af baderådene blevet overtrådt. Så selv om du sikkert allerede har en god fornemmelse for, hvordan man bør gebærde sig, så tjek dem alligevel en ekstra gang her.

Test dig selv: Er du mobilafhængig?

De fleste af os har et nært forhold til mobiltelefonen og smartphonen, men har du et sundt forhold til din mobiltelefon? Her kan du tage testen og finde ud af, om du er mobilafhængig.

Nyt studie: Terapiform skal lære deprimerede at ignorere tankerne

Terapi, der hjælper deprimerede med at lade tankerne passere, virker bedre end traditionel terapi i stort forsøg. Men der skal forskes mere, siger professor.

Sådan får du flot hud hele livet

Sommeren er her, og vi kan være mere udenfor. Det er skønt for humøret, hvilket vi virkelig har brug for efter de foregående meget belastende måneder, men det er vigtigt med lidt omtanke for din hud. Læs her, hvad du kan gøre for at have flot hud hele livet.

Fodbold: Mindst risiko for corona-smitte blandt unge og motionsspillere

Nye beregninger fra to universiteter viser, at risikoen for at blive smittet med COVID-19 sandsynligvis er lavere for børn, unge og amatører, end den er for Superliga-spillere.

Godt for hjerte og hjerne: Drik kaffe

Nyd du blot din morgenkaffe, for kaffedrikkere lever ifølge en ny undersøgelse tilsyneladende længere. Bliv klogere på, hvad kaffe gør for din krop her.

Bakterier kan indtage din mad i "grøn revolution"

Bakterier vil indtage dine drikkevarer, dit morgenbrød – og din solcreme. Mød fremtidens superafgrøde.

Gør din gåtur sjov: Frem med stavene

Du kan gøre gåturen endnu sjovere og optimere træningsgevinsten ved at prøve stavgang, som er en effektiv træningsform. Her får du gode råd til at komme i gang med stavgang.

Politisk korrekthed eller ej: Når politiet beskriver gerningsmænd

En læser spørger Rejseholdets tidligere chef, Bent Isager-Nielsen, om politiet er politisk korrekte, når de beskriver mulige gerningsmænd. Udelader man for eksempel oplysninger om etnisk baggrund i signalementer?

Derfor skal du tage cyklen hver gang, du får chancen

Gør dig selv en kæmpe tjeneste ved at tage cyklen hver eneste gang, du får chancen. En daglig cykeltur forebygger livsstilsygdomme og giver dig et humørløft - også i regnvejr.

Betonklods smidt ned fra motorvejsbro: Ung mor blev dræbt

En betonklods blev kastet ned fra en motorvejsbro med frygtelige konsekvenser – en ung kvinde døde, og en mand blev handicappet for livet . Parrets barn overlevede. Bent Isager-Nielsen, Rejseholdets tidligere chef, fortæller om sagen.

Sådan holder du dine knogler stærke

Mange mennesker opdager desværre først for sent, at de har mistet knoglevæv i årevis. Her giver læge Jerk Langer dig gode råd til, hvordan du holder dine knogler stærke.

Sænk blodtrykket: Hold igen med salt og spis frugt

Har du forhøjet blodtryk, kan du vinde meget ved at spise mindre salt og sætte tænderne i frugt og grønt. Her giver læge Jerk Langer dig gode råd til, hvad du kan gøre for at sænke blodtrykket.

Mordsager bliver aldrig forældet: Hanne blev kun 23 år

Den tidligere efterforskningschef Bent Isager-Nielsen fortæller om mordet på 23-årige Hanne With i 1990 – en sag, der som andre mordsager, aldrig bliver forældet.

Kroppens superprotein: Collagen styrker hud og led

Simresupper har altid været betragtet som den bedste mad, når man er syg eller svækket. Fascinerende og tankevækkende, at denne universelle erfaring rækker tusinder af år tilbage i tiden, længe før nogen anede, hvad collagen var. Bliv klogere på kroppens superprotein her.

sund viden