Gå til hovedindhold
< Tilbage til forsiden
  • Shop
  • Nyhedsbrev
  • Kontakt
  • Abonnement
  • Privatlivspolitik
Ude og Hjemme
  • Abonnement
  • Slank
    • Slankekure
      • Low Carb-kure
      • Proteinkure
      • Fastekure
      • Dukan Kuren
      • Gode slanketips
      • Forøg forbrænding
    • Motion og træning
      • Træningsøvelser
      • Motivation
    • Slankemad
      • Slankende madvarer
      • Sunde snacks
    • Helbred
      • Undgå sygdom
      • Vitaminer og helse
  • Skæbner
  • Spil
    • Konkurrencer
      • Indsend krydsordsløsninger
    • Hyggespil.dk
    • Fordelsprogram
    • Rabatkoder
  • Familie
    • Børn
      • Opdragelse
      • Teenagere
      • Skole og indlæring
      • Børns sundhed
      • Spil og aktiviteter
    • Hund
      • Søde hunde
      • Hundens sundhed
    • Kat
      • Sjove katte
    • Husmorråd
      • Forbrug
      • Gør det selv
  • Opskrifter
    • Kød
    • Fjerkræ
    • Fisk
    • Bagværk
    • Billige madplaner
    • Dessert og kage
    • Vegetaropskrifter
    • Supper
    • Tilbehør
  • Sex og samliv
    • Sex
    • Parforhold
    • Dating
    • Utroskab
    • Podcast
  • Horoskop
    • Alle horoskoper
      • Vandmanden
      • Fiskene
      • Vædderen
      • Tyren
      • Tvillingerne
      • Krebsen
      • Løven
      • Jomfruen
      • Vægten
      • Skorpionen
      • Skytten
      • Stenbukken
    • Det overnaturlige
      • Aura
      • Clairvoyance
      • Drømmetydning
      • Horoskoper
      • Håndlæsning
      • Numerologi
      • Reinkarnation
      • Stjernetegn
      • Tarot
      • Stjernetegn
  • Forside
  • slank og sund
  • slank
  • Sådan får du energi og overskud

Sådan får du energi og overskud

Er du træt af mørket og kulden? Her får du 4 effektive bud på, hvordan du kan få energien tilbage i vintermånederne

Mail Print

Torsdag d. 29. november 2012 - af Birgitte Nymann/Foto: All Over Press

PrintPrint
  • Del på Facebook
  • Del på Twitter
  • Del på Google+

Er du træt af mørket og kulden? Sidder du ofte og drømmer dig til sol og badestrand, mens du kigger ud på det danske vintervejr? Føler du, at humøret kunne være bedre? Er det svært at komme op om morgenen?

Det er naturligt, at du er mere træt, når det er mørkt længere, for det er naturens og årets gang. Du skal ikke forvente at være lige så sprængfyldt af energi nu, som da det var sommer.

SE OGSÅ: Sådan spiser du dig til mere energi.

Du skal fylde på med energi

Det er dog heller ikke meningen, at du skal føle, at livet er tungt. Du er selv herre over, hvor meget energi og overskud, du har. Der er ikke nogen, der kan komme og fylde energi ind i dig. Det kan kun du selv klare.
Du skal bare vide, hvad du kan gøre for at passe bedst muligt på din krop, så den er glad - også her i vintertiden.

SE HER: Sådan får du en bedre nattesøvn...

Tab dig nu!
Ude og Hjemme Slankeklubben

I Slankeklubben får du rådgivning af professionelle diætister og et støttende fællesskab.
Start dit vægttab i dag: www.udeoghjemme.dk/slankeklubben

4 bud til en vinterglad krop

Der er mange årsager til, at vi mister energien, ud over at der er en naturlig nedgang i energiniveauet om vinteren.

Der er langt flere årsager, end der nævnes her, men du kan i hvert fald begynde med at tjekke i galleriet nedenfor, hvor meget af det her nævnte, du gør dagligt - og sætte ind der, hvor der er plads til forbedring.

Mon ikke det skubber humøret nogle grader op?


Meld dig ind i Slankeklubben i dag og få mange flere opskrifter på slankemad samt råd og vejledning til din slankekur

Relaterede Artikler

Forslag til gode bøger.

Gode bøger til din vinterferie

Sjov i vinterferien

Skiløb og hygge for hele familien

Løb sikkert i kulden

Læs mere om

  • vinteraktiviteter

Mest læste

  • Ole Stephensens liv har slået mange kolbøtter: Jeg holder fast i Julie
  • 5-årige Bufas er autist: Han kommer aldrig til at tale
  • Læs dagens horoskop gratis
  • Lækre smoothies: Få 8 forfriskende opskrifter på smoothies
  • Bentes søn blev kørt ihjel: Kasper er en gave til himlen

Relaterede artikler

7 lækre strande langt væk fra kulden

En læser fortæller: Dengang var der vintre til

På scooter gennem Hua Hin

Sjov ferie i Thailand: På scooter gennem Hua Hin

Tip til vinterferien: Lav skønne perleplader med børnene

Forslag til gode bøger.

Gode bøger til din vinterferie

Mest læste

  • Hurtigt vægttab: Maria tabte 5 kilo på fem dage
  • Louise smed 13 kilo på 8 uger med Keto Kuren
  • 13 råd til at komme af med hovedpine
  • Quick guide til Sense
  • 11 råd til at kurere tømmermænd

Seneste nyt

  • En læser fortæller: Den store oprydning i mit liv
  • Dyrenes verden: Tag mig med...
  • Plaster aflæser sved: Sladrer om din krops behov
  • Undersøgelser viser: Katte er også sociale dyr
  • Sex- og samlivsbrevkassen: Jeg har kærestesorg
  • © Ude og Hjemme
  • Det handler om dig og mig
  • Annoncører
  • Disclaimer
  • Til top

Besøg Allers andre hjemmesider

  • Aller.dk
  • AllerCP
  • All Over Press
  • Antik & Auktion
  • Beach Tours
  • BILLED-BLADET
  • ELLE
  • Familie Journal
  • femina
  • IN
  • ISABELLAS
  • Kulturrejser Europa
  • Letliv
  • Mad & Bolig
  • Mama
  • Maries Ideer
  • Nilles Rejser
  • Nyhavn Rejser
  • Psykologi
  • Q
  • SE og HØR
  • SPIS BEDRE
  • SØNDAG
  • Ude og Hjemme
  • Vi Unge
  • Where2Go
  • Hjælp
  • Køb abonnement
  • Google+
  • Facebook

Aller Media A/S

Havneholmen 33

1561 København V

CVR.: 43325612

Tlf.: 72 34 20 00