Mandag, 21. november 2016 - 13:44 - af Joan Andersen. Foto: Jacob Ljørring
Test en kur: Tab dig og tjen 1000 kr. pr. kilo
Test vores næste slankekur og scor kassen. Test en kur på fem dage og tjen 1000 kroner pr. kilo, du taber dig.
PrintTest en kur
Har du og din kæreste (eller mand, mor, søster, veninde) mod på at tabe jer på 5 dage – og samtidig tjene 1.000 kr. pr. kilo, som det lykkes jer at tabe på de 5 dage?
Så meld jer til Ude og Hjemmes nye slanke-leg. Måske bliver det jer, der kommer i bladet og dermed får mulighed for at score nogle let tjente penge.
OBS: Kun de udvalgte par, der kommer i bladet, kan tjene penge fra Ude og Hjemme.
Reglerne er enkle
Du og din makker skal støtte hinanden til at tabe jer ved hjælp af en bestemt kur, som I skal teste.
Følg kuren i fem dage og få 1.000 kroner pr. kilo, I taber jer – eller 100 kroner pr. 100 gram – eller 1 krone pr. gram.
Glæd dig til Bøf Kuren: Jeg smed et kilo om dagen
Skriv dagbog, hvor I anmelder maden, tager billeder og små videoklip og fortæller om jeres oplevelser med kuren.
I bliver fulgt hver dag under slankekuren.
Ude og Hjemme kontrolvejer før kuren, og når den er slut.
Dommeren er Ude og Hjemmes personvægt: en Tanita RD 901, der er pålidelig med to decimalers nøjagtighed og har vundet bedst i test adskillige gange.
Sådan melder I jer
Send en mail med dit og din makkers navn, adresse, telefonnummer.
Oplys jeres alder, vægt, højde og vedhæft et vellignende foto af jer begge.
Send mailen til: [email protected]
Så har du og din makker chancen for at blive valgt til at teste en slankekur i 5 dage – og tjene 1.000 kr. for hvert kilo, I taber jer.
(Artiklen fortsætter under billedet)
Pengene er god motivation
Kasper og Johanne er det første par, der tester Ude og Hjemmes nye slankeleg ”Tab og tjen 1.000 kr. pr. kilo”.
De har tilsammen tabt 8,15 kilo. Derfor har de i princippet tjent 8.150 kr. tilsammen. Sådan er reglen. Kasper har vundet 5.600 kr., og Johanne har vundet 2.550 kr.
Pengene er helt klart stærkt motiverende, konstaterer parret.
I denne specielle premiere på Ude og Hjemmes nye slanke-leg er det dog især Johanne, der har mærket penge-motivationen. For Kasper arbejder på Ude og Hjemme og kan derfor ikke tjene penge i konkurrencen, hverken til sig selv eller familien. Så han har betalt Johanne af egen lomme.
Men DU og din slankemakker kan godt tjene penge, hvis I tester en slankekur til bladet.
På slankekur? Guide til 9 populære kure
Her er læge Jerk W. Langers 11 bedste råd mod oppustet mave:
11 gode råd mod oppustet mave
1.
Sommetider er der en klar sammenhæng med bestemte fødevarer. Bønner er en klassiker. Mistænker du en fødevare, kan du udelukke den i nogle uger og se, hvad der sker.
1 / 15
2.
Mange rå grøntsager kan puste maven op, men maven plejer at vænne sig til dem i løbet af kort tid. Desuden er de sunde, så i første omgang skal du fortsætte med at spise disse fødevarer i rimelig mængde.
2 / 15
3.
Hold igen med større mængder af kaffe, te og sodavand.
3 / 15
Swipe i områderne omkring indholdet eller brug pilene for at fortsætte.
4 / 15
4.
Mejeriprodukter kan danne luft i maven, hvis man har svært ved at nedbryde mælkesukker. Forsøg at skære ned på indtaget eller prøv nogle andre varianter.
5 / 15
5.
Spis langsomt. Uvanen med at sluge mad og drikke på ingen tid får dig også til at synke luft. Du spiser også for meget, da mætheden ikke får tid til at indfinde sig. Sluk for tv under måltidet og tal sammen i stedet, så spisetempoet falder.
6 / 15
6.
En overset årsag til oppustethed er, at man tygger meget tyggegummi og dermed synker luft. Kunstige sødemidler i tyggegummi kan også irritere maven.
7 / 15
Swipe i områderne omkring indholdet eller brug pilene for at fortsætte.
8 / 15
7.
Motion og bevægelse er alle tiders for fordøjelsen, især hvis du generes af forstoppelse.
9 / 15
8.
Lever du en stresset dagligdag, kan du forsøge med afspænding som yoga, meditation, mindfulness eller lignende. Det vigtigste er at stresse af og komme i bedre balance med sig selv.
10 / 15
9.
Også personlige eller arbejdsmæssige problemer kan forværre tendensen til irritabel tyktarm. Det er derfor vigtigt at prøve at få bedre styr på den del af tilværelsen, selv om det kan være svært.
11 / 15
Swipe i områderne omkring indholdet eller brug pilene for at fortsætte.
12 / 15
10.
Naturlægemidler med pebermynte mindsker luftophobningen, viser en samlet analyse af de kliniske afprøvninger.
F.eks. Obbekjærs Pebermynte, et naturlægemiddel, der kan bruges ved fordøjelsesbesvær og luftophobning i mave- og tarmsystemet. Læs mere om det her
13 / 15
11.
I svære tilfælde præget af forstoppelse kan lægen ordinere receptpligtig medicin.
14 / 15
