Gå til hovedindhold
< Tilbage til forsiden
  • Nyhedsbrev
  • Køb abonnement
  • Privatlivspolitik
Ude og Hjemme
  • Abonnement
  • Slank
    • Slankekure
      • Low Carb-kure
      • Proteinkure
      • Fastekure
      • Dukan Kuren
      • Gode slanketips
      • Forøg forbrænding
    • Motion og træning
      • Træningsøvelser
      • Motivation
    • Slankemad
      • Slankende madvarer
      • Sunde snacks
    • Helbred
      • Undgå sygdom
      • Vitaminer og helse
  • Skæbner
  • Spil
    • Indsend krydsordsløsninger
    • Konkurrencer
  • Familie
    • Hund
      • Søde hunde
      • Hundens sundhed
    • Kat
      • Sjove katte
    • Husmorråd
      • Forbrug
      • Gør det selv
  • Opskrifter
    • Kød
    • Fjerkræ
    • Fisk
    • Bagværk
    • Billige madplaner
    • Dessert og kage
    • Vegetaropskrifter
    • Supper
    • Tilbehør
  • Video
  • Sex og samliv
    • Sex
    • Parforhold
    • Dating
    • Utroskab
    • Podcast
  • Horoskop
    • Alle horoskoper
      • Vandmanden
      • Fiskene
      • Vædderen
      • Tyren
      • Tvillingerne
      • Krebsen
      • Løven
      • Jomfruen
      • Vægten
      • Skorpionen
      • Skytten
      • Stenbukken
    • Det overnaturlige
      • Clairvoyance
      • Drømmetydning
      • Horoskoper
      • Håndlæsning
      • Numerologi
      • Stjernetegn
      • Tarot
      • Stjernetegn
  • Forside
  • Familie
  • børn
  • Forældre har ansvaret for børns overvægt

Forældre har ansvaret for børns overvægt

Du skal tage kampen op med dig selv, før du tager den med dit barn, hvis overvægt skal bekæmpes eller undgås. Følg Generation XL hver torsdag på DR1...

Mail Print

Tirsdag d. 16. oktober 2012 - af Ude og Hjemme Slankeklubben, Foto: All Over Press

PrintPrint
  • Del på Facebook
  • Del på Twitter
  • Del på Google+

Det er op til dig, om din søn eller datter bliver tyk. Du skal som forældre arbejde med dig selv og dine egne vaner, og det er ikke altid nemt.

Tab dig nu!
Ude og Hjemme Slankeklubben

I Slankeklubben får du rådgivning af professionelle diætister og et støttende fællesskab.
Start dit vægttab i dag: www.udeoghjemme.dk/slankeklubben

Giv de gode vaner videre

Selvom nogle børn er genetisk disponeret for fedme, kan overvægt i langt de fleste tilfælde undgås, hvis forældrene selv sørger for at gå forrest med de gode vaner.

Få gode tips til madpakken og snacks her...

"Fra børn er helt små, spiser de det samme som deres forældre, da det jo er det, der bliver sat på bordet. Men det er ikke nok bare at stille grøntsager frem, for børn kopierer deres forældre. Og det gælder selvfølgelig også, når det kommer til mad. Så hvis forældrene ikke spiser det sunde, så gør børnene det heller ikke", siger Lisa Bolting, diætist og chef for SlankeDoktor.dk, der samarbejder med Ude og Hjemme Slankeklubben.

Tenna er med i DR1-programmet Generation XL - læs hendes historie her...

Og de sunde madvarer må ikke få smag af en sur pligt. Så bliver de gode vaner aldrig holdbare.

"Det skal helst ikke blive noget, man bare skal have overstået, når man skal spise grøntsager. I stedet skal man gøre det til en naturlig ting at spise. Og det skal det nok blive med tiden", siger Lisa Bolting.

Lav regler for hyggestunden

Der, hvor det tit går galt, er når der skal "hygges" ved TVtid. Lav i familien et lille regelsæt for, hvor meget og hvor tit der skal slik på bordet. De andre aftenener kan det være godt at have frugt i både klar eller en lille grovbolle fx med pålægschokolade.



Få 10 opskrifter på sunde kager

Skal der alligevl hygges, så prøv en af de 10 opskrifter på lækre kager og desserter fra Slankeklubben i galleriet nedenfor.

Meld dig ind i Slankeklubben i dag og få mange flere opskrifter på lækker mad samt råd og vejledning.

Relaterede Artikler

Lev længere: Chokolade sænker dit blodtryk

Studie: Nogle kunstige sødestoffer ser ud til at påvirke blodsukkeret

Overraskende dansk studie: Selv hyggesportsudøvere ældes bedre

Sådan forebygger du tandkødsbetændelse

Læs mere om

  • fysisk helbred
  • helbred

Mest læste

  • Jeg bad min kollega om børn
  • Jeg elsker min utro eksmand
  • Midt i sorgen fandt jeg kærligheden igen
  • Brev til Anne-Marie Østersø: Hans børn føler sig snydt for arven
  • Julie mistede sin mand til Alzheimers: Jeg måtte slippe Bjørn

Relaterede artikler

Konsultation hos Thilde: Dobbelt dosis

Styrk immunforsvaret: Husk at få D-vitamin

Annonce

Har du haft skoldkopper? Så skal du være opmærksom på denne sygdom

Glad og sund i den mørke tid

Lev længere: Chokolade sænker dit blodtryk

Mest læste

  • Brev til Mimi: Min kæreste vil ikke have børn
  • Sådan bekæmper du lus på både børn og voksne
  • Brev til Anne-Marie Østersø: Min 14-årige datter er gravid
  • Strik en julesok med norsk mønster
  • Få eller mange børn

Seneste nyt

  • Spørg advokaten: Skal vi skynde os at blive gift?
  • Thomas skal dø i morgen
  • Anbragt som barn – i dag er hun forstander
  • Tina blev mobbet på sit job: Jeg ville ikke leve mere
  • "Ravnen" dræbte 4-årig dreng som hævn
  • © Ude og Hjemme
  • Det handler om dig og mig
  • Annoncører
  • Disclaimer
  • Administrer samtykke
  • Til top

Besøg Allers andre hjemmesider

  • Aller.dk
  • Antik & Auktion
  • BILLED-BLADET
  • ELLE
  • Familie Journal
  • Femina
  • Gislev Rejser
  • IN
  • ISABELLAS
  • Kulturrejser Europa
  • Letliv
  • Mad & Bolig
  • Mama
  • Maries Ideer
  • Nilles Rejser
  • Nyhavn Rejser
  • Psykologi
  • Q
  • SE og HØR
  • SPIS BEDRE
  • Stjernegaard Rejser
  • SØNDAG
  • Ude og Hjemme
  • Vi Unge
  • Where2Go
  • Køb abonnement
  • Nyhedsbrev
  • Facebook

Aller Media A/S

Havneholmen 33

1561 København V

CVR.: 43325612

Tlf.: 72 34 20 00