Træk vejret og slip angsten

Torsdag, 23. februar 2023Af Oliver Nyberg, Videnskab.dk

Foto: Shutterstock

En enkelt vejtræknings-øvelse kan forebygge stress, viser nyt studie.

To mennesker trækker vejret roligt

En situation fra sangtræningen. Alle sanglærerene i projektet var på forhånd undervist i Singing For Lung Health-metoden, som indebærer særlige øvelser for åndedrættet, kroppen og stemmen.

Dansk studie: Sang kan hjælpe KOL-patienters vejrtrækning

Del på Facebook

Mest læste

Familien Alvær Olafsen.

Når livet gør ondt

Den sidste ferie med os alle

35-årige Karina Børner Meyer-Christensen fra Hørve på Sjælland.

Når livet gør ondt

Jeg skjulte mit misbrug

En mand der står med krydsede arme.

Seks måder at røbe en narcissist på

Emma Klinkby Kjærgaard

Nu er Emma en engel

Camilla Hoff.

Camillas datter blev seks år