Træk vejret og slip angsten

Torsdag, 23. februar 2023Af Oliver Nyberg, Videnskab.dk

Foto: Shutterstock

En enkelt vejtræknings-øvelse kan forebygge stress, viser nyt studie.

To mennesker trækker vejret roligt

En situation fra sangtræningen. Alle sanglærerene i projektet var på forhånd undervist i Singing For Lung Health-metoden, som indebærer særlige øvelser for åndedrættet, kroppen og stemmen.

Dansk studie: Sang kan hjælpe KOL-patienters vejrtrækning

Del på Facebook

Mest læste

Brian var tæt på at dø af indre blødninger, der sidder sammen med sin hustru.

Når livet gør ondt

Brian var ved at miste livet efter en cykelulykke

Geir og Ingela.

Hverdagens helte

Geir reddede Ingelas datter

https://imgix.udeoghjemme.dk/20241216162148-7d060fb8-251e-4765-b004-edfbb92f2d41/b2226807-87b5-4fa2-81c1-be2a5d69943b.jpg

Spørg advokaten

Fraskilt mor hænger på fars valg af fornavn til deres 13-årige søn

Nathalie Bergström

Når livet gør ondt

Min mor blev tævet ihjel

https://imgix.udeoghjemme.dk/2024-03-11/shutterstock_1901989309.jpg

Spørg advokaten

Børnebidrag og efterskole