Træk vejret og slip angsten

Torsdag, 23. februar 2023Af Oliver Nyberg, Videnskab.dk

Foto: Shutterstock

En enkelt vejtræknings-øvelse kan forebygge stress, viser nyt studie.

To mennesker trækker vejret roligt

En situation fra sangtræningen. Alle sanglærerene i projektet var på forhånd undervist i Singing For Lung Health-metoden, som indebærer særlige øvelser for åndedrættet, kroppen og stemmen.

Dansk studie: Sang kan hjælpe KOL-patienters vejrtrækning

Del på Facebook

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-20/2024-kreftforeningen-af-nr12jpg_0001-1_0.jpg

Når livet gør ondt

Gunnhilds mand fik amputeret sin penis

Kirsten Møldrup

Når livet gør ondt

Jeg mistede livslysten efter min mands selvmord

Trillinger.

Forældre fik et chok: Trillinger!

Lise-Lotte Bak.

Når livet gør ondt

Lise-Lottes datter blev 17 år

Philip Lønborg.

Kræftramte Philip smilede til det sidste