Mandag d. 1. september 2014 - af Karin Heurlin, foto privat
En øv-vejning
Sidste uge gav ikke det resultat på vægten, som Glenn havde håbet på. Han har derfor kigget sine vaner grundigt igennem. Her fortæller han ærligt om sine fejltrin

Da jeg sidste gang stillede mig på vægten, så jeg bestemt ikke det tal, jeg havde håbet på. Jeg havde taget 100 gram på. Det er ikke ligefrem en vægtstigning, man ønsker at se, når man har kastet sig ud i en større kostomlægning for en gang for alle at smide de irriterende 30 kilo.
Da jeg deltog i Ekstremt Fed på TV3, smed jeg 60 kilo, så jeg ved efterhånden, at man skal igennem en hel del op- og nedture, når man skal tabe sig. At vægten ikke altid går den rigtige vej er en af nedturene.
Faldt i med chokolade og lakrids
Kroppen er en mærkelig størrelse. Den reagerer ikke altid, som man tror. Derfor er det ekstra vigtigt, at man giver den en skalle med den sunde kost og motion i stedet for at miste modet, hvis man tager lidt på. For det er let at opgive, når det hele ikke virker.
Jeg vil da også gerne indrømme, at de ekstra 100 gram føltes som et så stort nederlag, at jeg faldt i. I frustration gik jeg ud og købte en plade chokolade og en pose lakrids, som jeg spiste. Sådan er jeg desværre. Jeg spiser på mine følelser, og det tror jeg, mange overvægtige kan genkende. Det er noget, jeg skal arbejde med.
LÆS OGSÅ: Ramte af tragedie efter tv-succes
Fået større muskler og mindre mave
Min vægtstigning har selvfølgelig fået mig til at kigge mine vaner ekstra grundigt igennem.
Der er selvfølgelig den mere sunde forklaring: Jeg er begyndt at styrketræne mere, og da muskler vejer en del, kan det godt give en vægtstigning. Jeg kan i hvert fald mærke, at jeg er blevet strammere, og mit bælte spænde er rykket et hak ind. Men jeg skal nu passe på med, at forklaringen om større muskler ikke bliver en sovepude.
Lidt for meget hygge
Jeg kan nemlig også finde på andre forklaringer, når jeg kigger tilbage på min sidste uge: Jeg har været til sommerfest, hvor jeg drak alkohol og spiste godt. Selvom jeg inden havde dyrket en masse motion for at sparre kalorier op, så var det ikke helt nok.
Desuden har jeg haft besøg af veninde, og vi drak noget Asti sammen. Det var virkelig hyggeligt., men nok ikke særlig godt for vægttabet.
LÆS OGSÅ: Derfor tog de på igen
For lidt morgenmad
Generelt synes jeg, der skal være plads til hygge og fest. Ellers kører jeg surt i det. Men jeg har fundet ud af, at jeg skal ændre mine morgenmadsvaner, for det er nok her, det er gået mest galt. Tidligere har jeg sprunget morgenmaden over og bare spist lidt frugt på arbejdet. Det har betydet, at jeg har været voldsomt sulten, når jeg er gået til frokost buffeten på arbejdet. Selvom jeg har forsøgt at spise fra den sunde del og holdt mig til grønt, kød og kun lidt brød, så har jeg nok spist for meget. Jeg har simpelthen været for sulten til kun en enkelt portion.
Derfor har jeg ændret morgenmaden, så jeg nu står op til et solidt måltid. Enten en god portion skyr med mysli. Eller havregrød med enten revet æble eller banan i skiver. Det mætter og betyder, at jeg er mere fornuftig til frokost.
Forhåbentlig giver det også resultater næste gang, jeg stiller mig på vægten.
Fakta
Glenn Christensen, 37 år og bor i Nyborg.
Single og far til to piger på 3 år og 14 år.
Startvægt 129,5 kilo
Mål: Ned under 100 kilo
Kendt fra: Ekstremt fed på TV3
Følg ham på Facebook her: https://www.facebook.com/glennskamp
Læs også masser af historier om De unge mødre på udeoghjemme.dk
Hos Ude og Hjemme følger vi også De unge mødre fra Kanal 4 på tæt hold, så du kan få alt det med, som du ikke ser på tv.
Gæt hvilken ung mor der har tatoveringen


Puwerpuff Pigerne
Denne unge mor holdt som barn meget af tegnefilmene med Puwerpuff Pigerne, og hun har derfor valgt at få de farvestrålende figurer tatoveret på sin overarm.
- Jeg er rigtig glad for dem, og jeg kan jo skjule dem, når jeg vil, siger hun.
Foto: Michael Bo Rasmussen


Inge Yvonnes minder
Inge Yvonne Christiansen er kvinden bag de søde Puwerpuff tatoveringer.
Her er hun med datteren Annabel, som hun også har tilegnet en tatovering.
Foto: Morten Mejnecke


Annabel er altid hos mig
Inge Yvonne Christensen valgte et få tatoveret Annabels navn og fødselsdato i nakken et år efter fødslen.
- På den måde føler jeg altid, at hun er tæt på mig, siger hun.
Foto: Michael Bo Rasmussen


Et minde om svigermor
Denne unge mor har tatoveret sin svigermors navn og dødsdato på armen.
- Hun betød alt for mig. Det handler ikke om hendes søn, for så ville jeg have fået skrevet hans navn. Men han kommer fra en rigtig kernefamilie. Pludselig kom jeg, ung mor, og hun tog bare imod mig med åbne arme, og hun behandlede mit barn som sit eget barnebarn.
- Min søns første ord var da også navnet på hendes søn. Vi havde det fantastisk sammen, men desværre nåede jeg kun at kende hende i et år. Hun døde af kræft. Hele min verden forsvandt, da hun døde.
- Tatoveringen er min måde at bearbejde det på. Jeg savner hende meget, siger den unge mor.
Foto: Steen Wrem


Melissas store kærlighed
Melissa Nethe Plough er moren bag den betydningsfulde tatovering.
En anden, som betyder alverden for hende, er sønnen Joshua - så ham har hun selvfølgelig også givet en evig plads på sin krop.
Foto: Steen Wrem


Sønnen betyder alt
Melissa Nethe Ploug fik tatoveret sin søns navn på ryggen, blot 23 dage efter han blev født.
Foto: Steen Wrem


Tro, håb og kærlighed
Denne unge mor fik sin første tatovering som 16-årig. Det er et kinesisk tegn for tro, håb og kærlighed.
- Jeg fik den lavet sammen med min bedste kammarat, som døde i en trafikulykke, en måned inden min søn blev født. Derfor betyder den rigtig meget for mig i dag, siger hun.
Foto: Steen Wrem


Louises glæder
Louise Papanicolas er den unge mor bag tatoveringen, som er et stærkt symbol på det, livet helst skal indeholde.
Kærlighed har hun masser af i disse dage. For sammen med kæresten venter hun sit barn nummer tre.
Louise har også tatoveret et andet stærkt symbol på kroppen, og det hjalp hende gennem bruddet fra sine sønners far, Ronnie.
Foto: Steen Wrem


Girl power
Kvindetegnet bag øret fik Louise Papanicolas lavet, efter hun gik fra faren til hendes to børn, Ronni.
- Det er girl power. Jeg fandt ud af, at jeg kunne klare hele verden uden en mand, siger hun.
Foto: Steen Wrem


Den store styrke
Den sorte panter er symbol på styrke for den sidste tatoverede unge mor.
Hun fik tatoveringen lige under hoften som 18-årig. Året efter sønnen blev født, fik hun hans navn tatoveret under hoften på den anden side af kroppen.
Foto: Gregers Kirdorf


Kristina og Marcus
Kristina Landin er moren bag den styrkede tatovering. En anden styrke for Kristina må utvivlsomt være sønnen Marcus, som hun her deler en hyggelig stund med.
Og så finder hun også styrke i sit navn - og det er blevet til en vild tatovering, der faktisk var hendes første.
Foto: Gregers Kirdorf


Et stærkt navn
Kristina Landin fik sin første tatovering for otte år siden.
- Det var moden af få en tatovering på lænden, og jeg havde lyst til at få en. Jeg var aldrig i tvivl om, at det skulle være mit efternavn, fortæller hun.
Foto: Gregers Kirdorf