Gå til hovedindhold
< Tilbage til forsiden
  • Nyhedsbrev
  • Køb abonnement
  • Privatlivspolitik
Ude og Hjemme
  • Abonnement
  • Slank
    • Slankekure
      • Low Carb-kure
      • Proteinkure
      • Fastekure
      • Dukan Kuren
      • Gode slanketips
      • Forøg forbrænding
    • Motion og træning
      • Træningsøvelser
      • Motivation
    • Slankemad
      • Slankende madvarer
      • Sunde snacks
    • Helbred
      • Undgå sygdom
      • Vitaminer og helse
  • Skæbner
  • Spil
    • Indsend krydsordsløsninger
    • Konkurrencer
  • Familie
    • Hund
      • Søde hunde
      • Hundens sundhed
    • Kat
      • Sjove katte
    • Husmorråd
      • Forbrug
      • Gør det selv
  • Opskrifter
    • Kød
    • Fjerkræ
    • Fisk
    • Bagværk
    • Billige madplaner
    • Dessert og kage
    • Vegetaropskrifter
    • Supper
    • Tilbehør
  • Video
  • Sex og samliv
    • Sex
    • Parforhold
    • Dating
    • Utroskab
    • Podcast
  • Horoskop
    • Alle horoskoper
      • Vandmanden
      • Fiskene
      • Vædderen
      • Tyren
      • Tvillingerne
      • Krebsen
      • Løven
      • Jomfruen
      • Vægten
      • Skorpionen
      • Skytten
      • Stenbukken
    • Det overnaturlige
      • Clairvoyance
      • Drømmetydning
      • Horoskoper
      • Håndlæsning
      • Numerologi
      • Stjernetegn
      • Tarot
      • Stjernetegn
  • Forside
  • reality
  • dokumentar-serier
  • Sat på prøve af buffet

Sat på prøve af buffet

Glenn smed 60 kilo i TV3 programmet Ekstremt fed. Men vægten løb fra ham, og han tog 30 kilo på igen. Nu er der gået to år, og den 37årige fynbo er fast besluttet på at komme ned under 100 kilo. Han fortæller løbende om sine op- og nedture i kampen mod vægten til Ude og Hjemme.

Mail Print

Mandag d. 18. august 2014 - af Karin Heurlin, foto privat

PrintPrint

Første Uge

- Fortalt til karin Heurlin

Så er jeg i gang og har tabt 1,3 kilo på en uge. Jeg havde nok håbet på mere, men det er alligevel et udemærket resultat, når man tænker på, at jeg sidste mandag var på en af de helt store prøvelser: Jeg spiste på en restaurant med buffet.

Selvom min motivation er på sit højeste lige nu, så var det alligevel svært, da jeg stod foran de seks forskellige slags kød, pomfritter, tre sovse, fiskeforret, suppe og en del andet. Buffet er altså en udfordring for sådan en som mig, der rigtig godt kan lide mad. Jeg havde lyst til at smage det hele.

LÆS OGSÅ: Følg Glenns kamp mod vægten

Et par portioner for meget

Min retningslinje for mit vægttab er kun at spise en enkelt portion til aften. Men ved buffeten blev det altså til et par portioner for meget. Og det var kun fra salatbaren en enkelt gang. Det var selvfølgelig dumt, men jeg trøster mig med, at jeg nød det - og der skal være plads til nydelse, når man taber sig. Samtidig kunne det også være værre. Jeg kom aldrig til at overspise så meget, at jeg måtte hjem og ligge på sofaen. Det ville jeg have gjort inden mit vægttab. Og små fremskridt har også ret.

Gik forbi torsdagskagen - næsten

Sådan var det også i torsdags, da jeg kom på en ny prøve: Torsdagskagen på min arbejdsplads. Jeg gik standhaftigt forbi den i kantinen efter frokost. Men da jeg var forbi lidt senere på eftermiddagen, var fristelsen alligevel for stor, og jeg skar et stykke. Men kunne et lille bitte et. Faktisk kun en enkelt mundfuld, og det var faktisk nok. Så havde jeg haft smagen i munden.

Det er mit mål at holde fast i den slags mådehold, for jeg tror på, det er vejen frem. Hvis jeg helt forbyder mig selv alt det usunde, så tipper det over på et tidspunkt, og jeg mister kontrollen. Det ved jeg alt om. Efter et år med en benhård diæt i Ekstremt fed, kastede jeg mig over alt det forbudte, og det kunne øjeblikkeligt ses på vægten.

LÆS OGSÅ: Glenns lykke varede tre måneder

To stykker chokolade smager bedre end 10

Nu vil jeg nyde de usunde ting i små portioner. Som da jeg i sidste uge så film hos en veninde, som satte Toblerone på bordet. Normalt ville jeg kaste det hele i mig, men denne gang nøjedes jeg med to små stykker. Det sjove er, at jeg faktisk nød det på en helt anden måde, end hvis jeg havde spist det hele.

Jeg skal tabe mig 30 kilo, så selvfølgelig skal jeg leve sundt langt det meste af tiden. Det gør jeg også, og jeg har været flittig både med løbeture efter arbejdet og i motionscenteret inden sengetid.

Motion er terapi

Engang imellem svigter energien selvfølgelig. I onsdags manglede jeg overskud, og jeg valgte derfor at gå en tur i stedet for at løbe. Jeg gik over seks kilometer i skoven, og det nød jeg virkelig. For mig er motion en form for terapi, hvor jeg får tænkt mange ting igennem. Det kan stærkt anbefales.

Næste gang vil jeg fortælle om den kost, som virker bedst for mig.
 

Læs også masser af historier om De unge mødre på udeoghjemme.dk

Hos Ude og Hjemme følger vi også De unge mødre fra Kanal 4 på tæt hold, så du kan få alt det med, som du ikke ser på tv.

Gæt hvilken ung mor der har tatoveringen

Denne unge mor holdt som barn meget af tegnefilmene med Puwerpuff Pigerne, og hun har derfor valgt at få de farvestrålende figurer tatoveret på sin overarm. 

- Jeg er rigtig glad for dem, og jeg kan jo skjule dem, når jeg vil, siger hun.

Foto: Michael Bo Rasmussen Denne unge mor holdt som barn meget af tegnefilmene med Puwerpuff Pigerne, og hun har derfor valgt at få de farvestrålende figurer tatoveret på sin overarm. 

- Jeg er rigtig glad for dem, og jeg kan jo skjule dem, når jeg vil, siger hun.

Foto: Michael Bo Rasmussen

Puwerpuff Pigerne

Denne unge mor holdt som barn meget af tegnefilmene med Puwerpuff Pigerne, og hun har derfor valgt at få de farvestrålende figurer tatoveret på sin overarm.

- Jeg er rigtig glad for dem, og jeg kan jo skjule dem, når jeg vil, siger hun.

Foto: Michael Bo Rasmussen

1 / 13
Inge Yvonne Christiansen er kvinden bag de søde Puwerpuff tatoveringer. 

Her er hun med datteren Annabel, som hun også har tilegnet en tatovering. 

Foto: Morten Mejnecke Inge Yvonne Christiansen er kvinden bag de søde Puwerpuff tatoveringer. 

Her er hun med datteren Annabel, som hun også har tilegnet en tatovering. 

Foto: Morten Mejnecke

Inge Yvonnes minder

Inge Yvonne Christiansen er kvinden bag de søde Puwerpuff tatoveringer.

Her er hun med datteren Annabel, som hun også har tilegnet en tatovering.

Foto: Morten Mejnecke

2 / 13
Inge Yvonne Christensen valgte et få tatoveret Annabels navn og fødselsdato i nakken et år efter fødslen. 

- På den måde føler jeg altid, at hun er tæt på mig, siger hun.

Foto: Michael Bo Rasmussen Inge Yvonne Christensen valgte et få tatoveret Annabels navn og fødselsdato i nakken et år efter fødslen. 

- På den måde føler jeg altid, at hun er tæt på mig, siger hun.

Foto: Michael Bo Rasmussen

Annabel er altid hos mig

Inge Yvonne Christensen valgte et få tatoveret Annabels navn og fødselsdato i nakken et år efter fødslen.

- På den måde føler jeg altid, at hun er tæt på mig, siger hun.

Foto: Michael Bo Rasmussen

3 / 13
Denne unge mor har tatoveret sin svigermors navn og dødsdato på armen.

- Hun betød alt for mig. Det handler ikke om hendes søn, for så ville jeg have fået skrevet hans navn. Men han kommer fra en rigtig kernefamilie. Pludselig kom jeg, ung mor, og hun tog bare imod mig med åbne arme, og hun behandlede mit barn som sit eget barnebarn. 

- Min søns første ord var da også navnet på hendes søn. Vi havde det fantastisk sammen, men desværre nåede jeg kun at kende hende i et år. Hun døde af kræft. Hele min verden forsvandt, da hun døde. 

- Tatoveringen er min måde at bearbejde det på. Jeg savner hende meget, siger den unge mor.

Foto: Steen Wrem Denne unge mor har tatoveret sin svigermors navn og dødsdato på armen.

- Hun betød alt for mig. Det handler ikke om hendes søn, for så ville jeg have fået skrevet hans navn. Men han kommer fra en rigtig kernefamilie. Pludselig kom jeg, ung mor, og hun tog bare imod mig med åbne arme, og hun behandlede mit barn som sit eget barnebarn. 

- Min søns første ord var da også navnet på hendes søn. Vi havde det fantastisk sammen, men desværre nåede jeg kun at kende hende i et år. Hun døde af kræft. Hele min verden forsvandt, da hun døde. 

- Tatoveringen er min måde at bearbejde det på. Jeg savner hende meget, siger den unge mor.

Foto: Steen Wrem

Et minde om svigermor

Denne unge mor har tatoveret sin svigermors navn og dødsdato på armen.

- Hun betød alt for mig. Det handler ikke om hendes søn, for så ville jeg have fået skrevet hans navn. Men han kommer fra en rigtig kernefamilie. Pludselig kom jeg, ung mor, og hun tog bare imod mig med åbne arme, og hun behandlede mit barn som sit eget barnebarn.

- Min søns første ord var da også navnet på hendes søn. Vi havde det fantastisk sammen, men desværre nåede jeg kun at kende hende i et år. Hun døde af kræft. Hele min verden forsvandt, da hun døde.

- Tatoveringen er min måde at bearbejde det på. Jeg savner hende meget, siger den unge mor.

Foto: Steen Wrem

4 / 13
Melissa Nethe Plough er moren bag den betydningsfulde tatovering. 

En anden, som betyder alverden for hende, er sønnen Joshua - så ham har hun selvfølgelig også givet en evig plads på sin krop. 

Foto: Steen Wrem Melissa Nethe Plough er moren bag den betydningsfulde tatovering. 

En anden, som betyder alverden for hende, er sønnen Joshua - så ham har hun selvfølgelig også givet en evig plads på sin krop. 

Foto: Steen Wrem

Melissas store kærlighed

Melissa Nethe Plough er moren bag den betydningsfulde tatovering.

En anden, som betyder alverden for hende, er sønnen Joshua - så ham har hun selvfølgelig også givet en evig plads på sin krop.

Foto: Steen Wrem

5 / 13
Melissa Nethe Ploug fik tatoveret sin søns navn på ryggen, blot 23 dage efter han blev født.

Foto: Steen Wrem Melissa Nethe Ploug fik tatoveret sin søns navn på ryggen, blot 23 dage efter han blev født.

Foto: Steen Wrem

Sønnen betyder alt

Melissa Nethe Ploug fik tatoveret sin søns navn på ryggen, blot 23 dage efter han blev født.

Foto: Steen Wrem

6 / 13
Denne unge mor fik sin første tatovering som 16-årig. Det er et kinesisk tegn for tro, håb og kærlighed.

- Jeg fik den lavet sammen med min bedste kammarat, som døde i en trafikulykke, en måned inden min søn blev født. Derfor betyder den rigtig meget for mig i dag, siger hun.

Foto: Steen Wrem Denne unge mor fik sin første tatovering som 16-årig. Det er et kinesisk tegn for tro, håb og kærlighed.

- Jeg fik den lavet sammen med min bedste kammarat, som døde i en trafikulykke, en måned inden min søn blev født. Derfor betyder den rigtig meget for mig i dag, siger hun.

Foto: Steen Wrem

Tro, håb og kærlighed

Denne unge mor fik sin første tatovering som 16-årig. Det er et kinesisk tegn for tro, håb og kærlighed.

- Jeg fik den lavet sammen med min bedste kammarat, som døde i en trafikulykke, en måned inden min søn blev født. Derfor betyder den rigtig meget for mig i dag, siger hun.

Foto: Steen Wrem

7 / 13
Louise Papanicolas er den unge mor bag tatoveringen, som er et stærkt symbol på det, livet helst skal indeholde. 

Kærlighed har hun masser af i disse dage. For sammen med kæresten venter hun sit barn nummer tre.

Louise har også tatoveret et andet stærkt symbol på kroppen, og det hjalp hende gennem bruddet fra sine sønners far, Ronnie.

Foto: Steen Wrem Louise Papanicolas er den unge mor bag tatoveringen, som er et stærkt symbol på det, livet helst skal indeholde. 

Kærlighed har hun masser af i disse dage. For sammen med kæresten venter hun sit barn nummer tre.

Louise har også tatoveret et andet stærkt symbol på kroppen, og det hjalp hende gennem bruddet fra sine sønners far, Ronnie.

Foto: Steen Wrem

Louises glæder

Louise Papanicolas er den unge mor bag tatoveringen, som er et stærkt symbol på det, livet helst skal indeholde.

Kærlighed har hun masser af i disse dage. For sammen med kæresten venter hun sit barn nummer tre.

Louise har også tatoveret et andet stærkt symbol på kroppen, og det hjalp hende gennem bruddet fra sine sønners far, Ronnie.

Foto: Steen Wrem

8 / 13
Kvindetegnet bag øret fik Louise Papanicolas lavet, efter hun gik fra faren til hendes to børn, Ronni. 

- Det er girl power. Jeg fandt ud af, at jeg kunne klare hele verden uden en mand, siger hun.

Foto: Steen Wrem Kvindetegnet bag øret fik Louise Papanicolas lavet, efter hun gik fra faren til hendes to børn, Ronni. 

- Det er girl power. Jeg fandt ud af, at jeg kunne klare hele verden uden en mand, siger hun.

Foto: Steen Wrem

Girl power

Kvindetegnet bag øret fik Louise Papanicolas lavet, efter hun gik fra faren til hendes to børn, Ronni.

- Det er girl power. Jeg fandt ud af, at jeg kunne klare hele verden uden en mand, siger hun.

Foto: Steen Wrem

9 / 13
Den sorte panter er symbol på styrke for den sidste tatoverede unge mor. 

Hun fik tatoveringen lige under hoften som 18-årig. Året efter sønnen blev født, fik hun hans navn tatoveret under hoften på den anden side af kroppen.

Foto: Gregers Kirdorf Den sorte panter er symbol på styrke for den sidste tatoverede unge mor. 

Hun fik tatoveringen lige under hoften som 18-årig. Året efter sønnen blev født, fik hun hans navn tatoveret under hoften på den anden side af kroppen.

Foto: Gregers Kirdorf

Den store styrke

Den sorte panter er symbol på styrke for den sidste tatoverede unge mor.

Hun fik tatoveringen lige under hoften som 18-årig. Året efter sønnen blev født, fik hun hans navn tatoveret under hoften på den anden side af kroppen.

Foto: Gregers Kirdorf

10 / 13
Kristina Landin er moren bag den styrkede tatovering. En anden styrke for Kristina må utvivlsomt være sønnen Marcus, som hun her deler en hyggelig stund med. 

Og så finder hun også styrke i sit navn - og det er blevet til en vild tatovering, der faktisk var hendes første.

Foto: Gregers Kirdorf Kristina Landin er moren bag den styrkede tatovering. En anden styrke for Kristina må utvivlsomt være sønnen Marcus, som hun her deler en hyggelig stund med. 

Og så finder hun også styrke i sit navn - og det er blevet til en vild tatovering, der faktisk var hendes første.

Foto: Gregers Kirdorf

Kristina og Marcus

Kristina Landin er moren bag den styrkede tatovering. En anden styrke for Kristina må utvivlsomt være sønnen Marcus, som hun her deler en hyggelig stund med.

Og så finder hun også styrke i sit navn - og det er blevet til en vild tatovering, der faktisk var hendes første.

Foto: Gregers Kirdorf

11 / 13
Kristina Landin fik sin første tatovering for otte år siden.

- Det var moden af få en tatovering på lænden, og jeg havde lyst til at få en. Jeg var aldrig i tvivl om, at det skulle være mit efternavn, fortæller hun.

Foto: Gregers Kirdorf Kristina Landin fik sin første tatovering for otte år siden.

- Det var moden af få en tatovering på lænden, og jeg havde lyst til at få en. Jeg var aldrig i tvivl om, at det skulle være mit efternavn, fortæller hun.

Foto: Gregers Kirdorf

Et stærkt navn

Kristina Landin fik sin første tatovering for otte år siden.

- Det var moden af få en tatovering på lænden, og jeg havde lyst til at få en. Jeg var aldrig i tvivl om, at det skulle være mit efternavn, fortæller hun.

Foto: Gregers Kirdorf

12 / 13

Relaterede artikler

Ugens serie: Den som dræber – fanget af mørket

Lise Nørgaard er død: Tilbageblik på hendes fantastiske liv

Husker du Mille og Molly fra Pyrus i Alletiders Eventyr?

Quiz: Kan du gætte de mest spillede sange fra julekalendere?

Nyeste artikler

  • Min søn festede sig ihjel
  • Ugens serie: Den som dræber – fanget af mørket
  • Sov godt: Forskerens 10 bedste råd 
  • Brev til Mimi: Jeg pynter på sandheden

Relaterede Artikler

Det vidste du ikke: Rotterne i ”Sygeplejeskolen” er i virkeligheden kæledyr

Sygeplejeskolen: Se de sjove fraklip

Skuespillerinde bar på stor hemmelighed

Har du lagt mærke til ”cigaretten” i Sygeplejeskolen?

Læs mere om

  • ekstremt fed
  • tv-programmer

Mest læste

  • Jeg bad min kollega om børn
  • Jeg elsker min utro eksmand
  • Midt i sorgen fandt jeg kærligheden igen
  • Brev til Anne-Marie Østersø: Hans børn føler sig snydt for arven
  • Julie mistede sin mand til Alzheimers: Jeg måtte slippe Bjørn

Relaterede artikler

Ugens serie: Den som dræber – fanget af mørket

Lise Nørgaard er død: Tilbageblik på hendes fantastiske liv

Husker du Mille og Molly fra Pyrus i Alletiders Eventyr?

Quiz: Kan du gætte de mest spillede sange fra julekalendere?

Det vidste du ikke: Rotterne i ”Sygeplejeskolen” er i virkeligheden kæledyr

Mest læste

  • Hvor godt kender du De Unge Mødre?
  • Silas Holst i sorg: Vi har mistet vores baby
  • Natacha Nikita har tabt sig 11 kilo - blot ved at droppe cola
  • Her er min nyfødte søn
  • Anja fra Luksusfælden: Ulykken ændrede mit liv

Seneste nyt

  • Min søn festede sig ihjel
  • Ugens serie: Den som dræber – fanget af mørket
  • Sov godt: Forskerens 10 bedste råd 
  • Brev til Mimi: Jeg pynter på sandheden
  • X Factor-Mathias nær brændt ihjel: Mobbet med sine ar
  • © Ude og Hjemme
  • Det handler om dig og mig
  • Annoncører
  • Disclaimer
  • Administrer samtykke
  • Til top

Besøg Allers andre hjemmesider

  • Aller.dk
  • Antik & Auktion
  • BILLED-BLADET
  • ELLE
  • Familie Journal
  • Femina
  • Gislev Rejser
  • IN
  • ISABELLAS
  • Kulturrejser Europa
  • Letliv
  • Mad & Bolig
  • Mama
  • Maries Ideer
  • Nilles Rejser
  • Nyhavn Rejser
  • Psykologi
  • Q
  • SE og HØR
  • SPIS BEDRE
  • Stjernegaard Rejser
  • SØNDAG
  • Ude og Hjemme
  • Vi Unge
  • Where2Go
  • Køb abonnement
  • Nyhedsbrev
  • Facebook

Aller Media A/S

Havneholmen 33

1561 København V

CVR.: 43325612

Tlf.: 72 34 20 00