Gå til hovedindhold
< Tilbage til forsiden
  • Nyhedsbrev
  • Køb abonnement
  • Privatlivspolitik
Ude og Hjemme
  • Abonnement
  • Slank
    • Slankekure
      • Low Carb-kure
      • Proteinkure
      • Fastekure
      • Dukan Kuren
      • Gode slanketips
      • Forøg forbrænding
    • Motion og træning
      • Træningsøvelser
      • Motivation
    • Slankemad
      • Slankende madvarer
      • Sunde snacks
    • Helbred
      • Undgå sygdom
      • Vitaminer og helse
  • Skæbner
  • Spil
    • Indsend krydsordsløsninger
    • Konkurrencer
  • Familie
    • Hund
      • Søde hunde
      • Hundens sundhed
    • Kat
      • Sjove katte
    • Husmorråd
      • Forbrug
      • Gør det selv
  • Opskrifter
    • Kød
    • Fjerkræ
    • Fisk
    • Bagværk
    • Billige madplaner
    • Dessert og kage
    • Vegetaropskrifter
    • Supper
    • Tilbehør
  • Video
  • Sex og samliv
    • Sex
    • Parforhold
    • Dating
    • Utroskab
    • Podcast
  • Horoskop
    • Alle horoskoper
      • Vandmanden
      • Fiskene
      • Vædderen
      • Tyren
      • Tvillingerne
      • Krebsen
      • Løven
      • Jomfruen
      • Vægten
      • Skorpionen
      • Skytten
      • Stenbukken
    • Det overnaturlige
      • Clairvoyance
      • Drømmetydning
      • Horoskoper
      • Håndlæsning
      • Numerologi
      • Stjernetegn
      • Tarot
      • Stjernetegn
  • Forside
  • reality
  • tv der hjælper
  • Sådan gik det deltagerne fra Ekstremt Fed

Sådan gik det deltagerne fra Ekstremt Fed

Vi har talt med 16 deltagere fra TV3-programmet Ekstremt Fed for at høre, hvordan det er gået med vægten, siden de tabte sig i programmet.

Mail Print
Deltagere i Ekstremt Fed

Onsdag d. 22. maj 2013 - af Martin Hjort / Fotos: Privat

PrintPrint
  • Del på Facebook
  • Del på Twitter
  • Del på Google+

Et år og ni måneder er gået, siden den første sæson af tv-serien Ekstremt Fed - Et år til at redde livet sluttede.

Ude og Hjemme har spurgt deltagerne, hvordan det er med vægten siden. Alle de nævnte - på nær Kim Bille og Martin Steiness - har fået foretaget en fedmeoperation.

Der er næsten kun navne fra første sæson af serien. TV3 mangler nemlig stadig at sende halvdelen af de programmer, der blev optaget til sæson to. De forventes at kunne ses til efteråret.

Sandra kunne ikke holde vægttabet

23-årige Sandra Krag er en deltagerne i Ekstremt Fed, der desværre ikke formåede at holde sit vægttab på 80 kilo, og nu ønsker hun sig desperat en fedmeopration.

LÆS HER: Sandra fra Ekstremt Fed er igen blevet tyk

Men et vægttab kan også være svært at holde, forklarer træningsekspert henrik Duer, som også var vært på programmet Ekstremt Fed.

- Det vigtigste er, at man er regelmæssigt fysisk aktiv. Det er ikke nok bare at træne en time et par gange om ugen i et fitnesscenter. Man skal hver dag røre sig i minimum 30-60 minutter, siger han.

Den svære vedligeholdelse

- Vægtvedligeholdelsen begynder faktisk den dag, du starter på vægttabet. Dér skal du spørge sig selv, om den livsstil, du er gået i gang med, er en, du kan fortsætte med, efter du har tabt dig. Tror du ikke det, bør du finde noget andet, for så er der en overhængende risiko for, at du vil falde tilbage til den gamle livsstil. Et godt eksempel er suppekure. Det kan godt være, at man taber sig, mens man er på kuren. Men hvad sker der så bagefter? Du tager det på igen. Du har jo ikke ændret nogle vaner - blot pint din krop. Det er ikke nogen langtidsholdbar løsning, understreger træningsfysiologen.

SE OGSÅ: Hold vægten, når kiloene er forsvundet

- I USA findes der et register over supertabere - mennesker, der har tabt over 30 kilo og holdt vægttabet i over fem år. Fælles for dem alle er, at ingen af dem har været på en speciel kur. De har alene tabt sig ved at ændre deres livsstil, siger han og giver tre gode råd, som du kan følge, hvis du gerne vil holde et vægttab:

  1. ? 30-60 minutters fysisk aktivitet hver dag. Og her tænkes ikke på decideret træning.
  2. ? Hav styr på kalorierne, så du har kontrol med, hvad du spiser.
  3. ? Skær potionsstørrelser ned.

Se hvordan det er gået alle deltagerne her:

Relaterede Artikler

Quiz: Kan du gætte de mest spillede sange fra julekalendere?

Det vidste du ikke: Rotterne i ”Sygeplejeskolen” er i virkeligheden kæledyr

Sygeplejeskolen: Se de sjove fraklip

Skuespillerinde bar på stor hemmelighed

Læs mere om

  • store vægttab
  • gastric bypass
  • tv-programmer

Mest læste

  • Jeg bad min kollega om børn
  • Jeg elsker min utro eksmand
  • Midt i sorgen fandt jeg kærligheden igen
  • Brev til Anne-Marie Østersø: Hans børn føler sig snydt for arven
  • Julie mistede sin mand til Alzheimers: Jeg måtte slippe Bjørn

Relaterede artikler

Ugens serie: Den som dræber – fanget af mørket

Morten tabte 31 kilo: Nu kan jeg løbe med mine børn

Lise Nørgaard er død: Tilbageblik på hendes fantastiske liv

Husker du Mille og Molly fra Pyrus i Alletiders Eventyr?

Quiz: Kan du gætte de mest spillede sange fra julekalendere?

Mest læste

  • Efter Fede Forhold: Lavere vægt, mindre migræne og mere gnist
  • Mette endte på gaden: Jeg havde alt
  • Krabbe fra "Rigtige mænd" tabte 34 kilo.
  • Overlægens overforbrug
  • Singlepigens vilde luksus

Seneste nyt

  • Spørg advokaten: Betaler jeg topskat af arven?
  • Endte sit liv i lørdags
  • Mimi i tvivl: Ny hund eller ej
  • Jannie hjælper for tidligt fødte: Giver luft til de små lunger
  • Ugens tip: Slip af med UFOer i din fryser

Overvejer du at prøve en suppekur? Slankedoktor.dk vejleder dig til den gode kur

Femina.dk giver dig en komplet udeplan med opskrifter til din suppekur

Få 20 lækre opskrifter til din suppekur på familiejournal.dk

  • © Ude og Hjemme
  • Det handler om dig og mig
  • Annoncører
  • Disclaimer
  • Administrer samtykke
  • Til top

Besøg Allers andre hjemmesider

  • Aller.dk
  • Antik & Auktion
  • BILLED-BLADET
  • ELLE
  • Familie Journal
  • Femina
  • Gislev Rejser
  • IN
  • ISABELLAS
  • Kulturrejser Europa
  • Letliv
  • Mad & Bolig
  • Mama
  • Maries Ideer
  • Nilles Rejser
  • Nyhavn Rejser
  • Psykologi
  • Q
  • SE og HØR
  • SPIS BEDRE
  • Stjernegaard Rejser
  • SØNDAG
  • Ude og Hjemme
  • Vi Unge
  • Where2Go
  • Køb abonnement
  • Nyhedsbrev
  • Facebook

Aller Media A/S

Havneholmen 33

1561 København V

CVR.: 43325612

Tlf.: 72 34 20 00