Gå til hovedindhold
< Tilbage til forsiden
  • Nyhedsbrev
  • Køb abonnement
  • Privatlivspolitik
Ude og Hjemme
  • Abonnement
  • Slank
    • Slankekure
      • Low Carb-kure
      • Proteinkure
      • Fastekure
      • Dukan Kuren
      • Gode slanketips
      • Forøg forbrænding
    • Motion og træning
      • Træningsøvelser
      • Motivation
    • Slankemad
      • Slankende madvarer
      • Sunde snacks
    • Helbred
      • Undgå sygdom
      • Vitaminer og helse
  • Skæbner
  • Spil
    • Indsend krydsordsløsninger
    • Konkurrencer
  • Familie
    • Hund
      • Søde hunde
      • Hundens sundhed
    • Kat
      • Sjove katte
    • Husmorråd
      • Forbrug
      • Gør det selv
  • Opskrifter
    • Kød
    • Fjerkræ
    • Fisk
    • Bagværk
    • Billige madplaner
    • Dessert og kage
    • Vegetaropskrifter
    • Supper
    • Tilbehør
  • Video
  • Sex og samliv
    • Sex
    • Parforhold
    • Dating
    • Utroskab
    • Podcast
  • Horoskop
    • Alle horoskoper
      • Vandmanden
      • Fiskene
      • Vædderen
      • Tyren
      • Tvillingerne
      • Krebsen
      • Løven
      • Jomfruen
      • Vægten
      • Skorpionen
      • Skytten
      • Stenbukken
    • Det overnaturlige
      • Clairvoyance
      • Drømmetydning
      • Horoskoper
      • Håndlæsning
      • Numerologi
      • Stjernetegn
      • Tarot
      • Stjernetegn
  • Forside
  • reality
  • tv der hjælper
  • Video: Mit bedste mellemmåltid

Video: Mit bedste mellemmåltid

Da Katja Lusty steg op på vægten i TV3-programmet Ekstremt Fed sagde vægten 151 kilo. Men gennem hård træning, sund kost og en mental oprydning har Katja nu tabt 73 kilo og er gladere end nogensinde.

Mail Print

Onsdag d. 12. marts 2014 - af Nina Sommer Foto: Gregers Overvad og privat

PrintPrint

- Jeg gjorde alt for at virke usynlig. Jeg var en stor undskyldning for mig selv og var bange for at sige noget højt, fordi jeg var sikker på, at de ville dømme mig.

Sådan forklarer den nu 31-årige Katja Lusty den følelse, hun gik rundt med, da hun var mest påvirket af den enorme overvægt.

Læs også: Træner fra Ekstremt Fed: Derfor tog de på igen
 

Tabte sig efter programmet

Igennem Ekstremt Fed fik Katja hjælp til at komme kiloene til livs, og da programmet sluttede formåede hun selv at tabe sig yderligere.

Læs hele den inspirerende historie og Katjas kamp mod et bedre selvværd og en slankere krop i Ude og Hjemme, der udkommer i dag. Her får du også nogle af Katjas bedste råd til et varigt vægttab.

Læs også: Sådan gik det deltagerne fra Ekstremt Fed

I videoen kan du se Katja lave en snack, som har reddet hende mange gange, når lækkersulten har presset sig på.

 

[qbrick id=]

[youtube id=3mwVciS-Xrw]

Galleri: De unge mødre i sæson 17

Veteranen i De unge mødre, Camilla Framnes, befinder sig i en velfungerende hverdag sammen med børnene Oliver og Sebastian samt sin forlovede, Kevin, der nu er flyttet ind hos familien.


LÆS: Kevin friede på den sødeste måde til Camilla Framnes >> Veteranen i De unge mødre, Camilla Framnes, befinder sig i en velfungerende hverdag sammen med børnene Oliver og Sebastian samt sin forlovede, Kevin, der nu er flyttet ind hos familien.


LÆS: Kevin friede på den sødeste måde til Camilla Framnes >>

Camilla Framnes

Veteranen i De unge mødre, Camilla Framnes, befinder sig i en velfungerende hverdag sammen med børnene Oliver og Sebastian samt sin forlovede, Kevin, der nu er flyttet ind hos familien.

LÆS: Kevin friede på den sødeste måde til Camilla Framnes >>

1 / 13
Den traditionelle kernefamilie er ikke noget, som Line Meyer sigter efter, for hun er godt i gang med at opbygge sin regnbuefamilie og står til at skulle føde i denne sæson. Den traditionelle kernefamilie er ikke noget, som Line Meyer sigter efter, for hun er godt i gang med at opbygge sin regnbuefamilie og står til at skulle føde i denne sæson.

Line Meyer

Den traditionelle kernefamilie er ikke noget, som Line Meyer sigter efter, for hun er godt i gang med at opbygge sin regnbuefamilie og står til at skulle føde i denne sæson.

2 / 13
I Toftlund vil Louise Brylle gerne finde sig en kæreste, men hun oplever gang på gang, at det dårlige selvværd bliver en stopklods i jagten på kærligheden. I Toftlund vil Louise Brylle gerne finde sig en kæreste, men hun oplever gang på gang, at det dårlige selvværd bliver en stopklods i jagten på kærligheden.

Louise Brylle

I Toftlund vil Louise Brylle gerne finde sig en kæreste, men hun oplever gang på gang, at det dårlige selvværd bliver en stopklods i jagten på kærligheden.

3 / 13
Den unge mor er tilbage på skolebænken og kæmper for at få den fulde forældremyndighed over Smilla.



LÆS: Derfor forlod Benjamin 
Michela og Smilla lige efter 
fødslen >> Den unge mor er tilbage på skolebænken og kæmper for at få den fulde forældremyndighed over Smilla.



LÆS: Derfor forlod Benjamin 
Michela og Smilla lige efter 
fødslen >>

Michela

Den unge mor er tilbage på skolebænken og kæmper for at få den fulde forældremyndighed over Smilla.

LÆS: Derfor forlod Benjamin
Michela og Smilla lige efter
fødslen >>

4 / 13
Nadja Dahl, der er gravid med sit andet barn. Nadja Dahl, der er gravid med sit andet barn.

Nadja Dahl

Nadja Dahl, der er gravid med sit andet barn.

5 / 13
Hun har det svært med, at børnene bliver større og mindre afhængige af hende.

LÆS: Nadja skal i en tidlig alder både tage stilling til sit eget og drengenes liv >>
Hun har det svært med, at børnene bliver større og mindre afhængige af hende.

LÆS: Nadja skal i en tidlig alder både tage stilling til sit eget og drengenes liv >>

Nadja Kaagh

Hun har det svært med, at børnene bliver større og mindre afhængige af hende.

LÆS: Nadja skal i en tidlig alder både tage stilling til sit eget og drengenes liv >>

6 / 13
Nanna har været igennem en turbulent tid. Efter bruddet med Ditlev har hun fundet en ny kæreste, der også har en blakket fortid ligesom Ditlev.


LÆS: Mere om forholdet her >> Nanna har været igennem en turbulent tid. Efter bruddet med Ditlev har hun fundet en ny kæreste, der også har en blakket fortid ligesom Ditlev.


LÆS: Mere om forholdet her >>

Nanna Eliasen

Nanna har været igennem en turbulent tid. Efter bruddet med Ditlev har hun fundet en ny kæreste, der også har en blakket fortid ligesom Ditlev.

LÆS: Mere om forholdet her >>

7 / 13
17-årige Natascha Linea fra Vollsmose er ny i De unge mødre. Hun har altid drømt om at blive ung mor. Det er nu lykkedes, og til august bliver hun og kæresten, Bent, forældre til deres første barn.




LÆS: Derfor ser Natascha Lines tænder underlige ud >>
17-årige Natascha Linea fra Vollsmose er ny i De unge mødre. Hun har altid drømt om at blive ung mor. Det er nu lykkedes, og til august bliver hun og kæresten, Bent, forældre til deres første barn.




LÆS: Derfor ser Natascha Lines tænder underlige ud >>

Natascha Linea

17-årige Natascha Linea fra Vollsmose er ny i De unge mødre. Hun har altid drømt om at blive ung mor. Det er nu lykkedes, og til august bliver hun og kæresten, Bent, forældre til deres første barn.

LÆS: Derfor ser Natascha Lines tænder underlige ud >>

8 / 13
Hun kæmper stadig en stædig kamp for at få sin tvangsfjernede søn Remi hjem.

LÆS: Natacha Nikita indrømmer, at hendes stolthed gik ud over sønnen Remi >>
Hun kæmper stadig en stædig kamp for at få sin tvangsfjernede søn Remi hjem.

LÆS: Natacha Nikita indrømmer, at hendes stolthed gik ud over sønnen Remi >>

Natacha Nikita

Hun kæmper stadig en stædig kamp for at få sin tvangsfjernede søn Remi hjem.

LÆS: Natacha Nikita indrømmer, at hendes stolthed gik ud over sønnen Remi >>

9 / 13
Seerne mødte hende for første gang i sidste sæson. Hun bor alene med sønnen Lucas og prøver fortsat at være selvforsørgende og at få hverdagen til at fungere. Efter bruddet med faderen, Mikkel, har Nicoline ikke haft travlt med at få en ny mand inden for dørene. 




LÆS: Derfor vil Nicoline ikke 
have en kæreste >>
Seerne mødte hende for første gang i sidste sæson. Hun bor alene med sønnen Lucas og prøver fortsat at være selvforsørgende og at få hverdagen til at fungere. Efter bruddet med faderen, Mikkel, har Nicoline ikke haft travlt med at få en ny mand inden for dørene. 




LÆS: Derfor vil Nicoline ikke 
have en kæreste >>

Nicoline

Seerne mødte hende for første gang i sidste sæson. Hun bor alene med sønnen Lucas og prøver fortsat at være selvforsørgende og at få hverdagen til at fungere. Efter bruddet med faderen, Mikkel, har Nicoline ikke haft travlt med at få en ny mand inden for dørene.

LÆS: Derfor vil Nicoline ikke
have en kæreste >>

10 / 13
Den nye sæson byder også på et gensyn med Puk Rebecza, der nu skal vænne sig til livet som alenemor.




LÆS: Puk Rebecza, når ikke at 
være alenemor længe... >>
Den nye sæson byder også på et gensyn med Puk Rebecza, der nu skal vænne sig til livet som alenemor.




LÆS: Puk Rebecza, når ikke at 
være alenemor længe... >>

Puk Rebecza

Den nye sæson byder også på et gensyn med Puk Rebecza, der nu skal vænne sig til livet som alenemor.

LÆS: Puk Rebecza, når ikke at
være alenemor længe... >>

11 / 13
Victoria, der bruger al sin tid på sit barn.




LÆS: Derfor har Victoria brudt kontakten med Noahs far >>
Victoria, der bruger al sin tid på sit barn.




LÆS: Derfor har Victoria brudt kontakten med Noahs far >>

Victoria

Victoria, der bruger al sin tid på sit barn.

LÆS: Derfor har Victoria brudt kontakten med Noahs far >>

12 / 13

Relaterede artikler

Morten tabte 31 kilo: Nu kan jeg løbe med mine børn

Lise Nørgaard er død: Tilbageblik på hendes fantastiske liv

Husker du Mille og Molly fra Pyrus i Alletiders Eventyr?

Quiz: Kan du gætte de mest spillede sange fra julekalendere?

Nyeste artikler

  • Sådan klarer du kulden
  • Brev til Anne-Marie: Jeg skjuler min ensomhed
  • Derfor skal du tage stilling til organdonation
  • Amalie planlagde sin egen begravelse

 

Relaterede Artikler

Det vidste du ikke: Rotterne i ”Sygeplejeskolen” er i virkeligheden kæledyr

Sygeplejeskolen: Se de sjove fraklip

Skuespillerinde bar på stor hemmelighed

Har du lagt mærke til ”cigaretten” i Sygeplejeskolen?

Læs mere om

  • store vægttab
  • tv-programmer

Mest læste

  • Jeg bad min kollega om børn
  • Jeg elsker min utro eksmand
  • Midt i sorgen fandt jeg kærligheden igen
  • Brev til Anne-Marie Østersø: Hans børn føler sig snydt for arven
  • Julie mistede sin mand til Alzheimers: Jeg måtte slippe Bjørn

Relaterede artikler

Morten tabte 31 kilo: Nu kan jeg løbe med mine børn

Lise Nørgaard er død: Tilbageblik på hendes fantastiske liv

Husker du Mille og Molly fra Pyrus i Alletiders Eventyr?

Quiz: Kan du gætte de mest spillede sange fra julekalendere?

Det vidste du ikke: Rotterne i ”Sygeplejeskolen” er i virkeligheden kæledyr

Mest læste

  • Efter Fede Forhold: Lavere vægt, mindre migræne og mere gnist
  • Mette endte på gaden: Jeg havde alt
  • Krabbe fra "Rigtige mænd" tabte 34 kilo.
  • Overlægens overforbrug
  • Singlepigens vilde luksus

Seneste nyt

  • Sådan klarer du kulden
  • Brev til Anne-Marie: Jeg skjuler min ensomhed
  • Derfor skal du tage stilling til organdonation
  • Amalie planlagde sin egen begravelse
  • Vær vågen: Katte skjuler smerte og sygdom
  • © Ude og Hjemme
  • Det handler om dig og mig
  • Annoncører
  • Disclaimer
  • Administrer samtykke
  • Til top

Besøg Allers andre hjemmesider

  • Aller.dk
  • Antik & Auktion
  • BILLED-BLADET
  • ELLE
  • Familie Journal
  • Femina
  • Gislev Rejser
  • IN
  • ISABELLAS
  • Kulturrejser Europa
  • Letliv
  • Mad & Bolig
  • Mama
  • Maries Ideer
  • Nilles Rejser
  • Nyhavn Rejser
  • Psykologi
  • Q
  • SE og HØR
  • SPIS BEDRE
  • Stjernegaard Rejser
  • SØNDAG
  • Ude og Hjemme
  • Vi Unge
  • Where2Go
  • Køb abonnement
  • Nyhedsbrev
  • Facebook

Aller Media A/S

Havneholmen 33

1561 København V

CVR.: 43325612

Tlf.: 72 34 20 00