Guide: Sådan husker du dine drømme

Lær at holde fast på dine drømme, så du kan bruge deres budskaber. Drømmetyder Kirsten Borum hjælper dig.

Kender du det? Du vågner op med en spændende drøm. Tænker - den vil du gerne huske! Men så står du op. Og drømmen ligger stadig i sengen. Lige som du skal til at "samle den op" forsvinder den ned i madrassen.

Læs også: Det betyder de 10 mest almindelige drømme

Sådan lærer du at huske dine drømme
Drømmetyder Kirsten Borum fortæller her, hvad du kan gøre, hvis du gerne vil holde fast i dine drømme:

• Hav den indstilling, at drømme er vigtige budskaber, som du gerne vil forstå.

• Beslut, at du vil huske dine drømme. Mind dig selv om det flere gange i løbet af dagen.

• Sig til dig selv, lige inden du falder i søvn, at du vil huske en drøm.

• Hvis du ikke husker en drøm, så kan den komme frem, hvis du ligger stille og mærker efter, om du har en bestemt følelse. Det kan bringe en drøm frem.

• Lig helt stille, når du vågner om morgenen. Lad være at åbne øjnene. Se, om ikke du kan komme i tanker om en drøm. Hvis ikke, vend dig forsigtigt om på den anden side; måske vil det lykkes dig dér. en drøm huskes bedst i den stilling, man lå i, når man havde den.

• Hav blok og kuglepen liggende ved siden af dig. Eller en båndoptager, hvis du foretrækker at indtale din drøm på bånd.

• Skriv alt ned. Også brudstykker. Hvis du begynder at skrive, kommer der tit mere frem, end du først kan huske.

• Læs bøger om drømme, lyt til andres drømme, fortæl andre de drømme, du kan huske.

Se også:

Det betyder det, hvis du drømmer, at du flyver

Cecilie Beck: Mine drømme går igen

Majken var revisor, nu er hun drømmetyder