Er det sundt at faste?

Det er blevet populært at springe måltider over i sundhedens tegn, men er det overhovedet godt for krop og sind? Her får du forklaringen på, hvad der sker i kroppen under faste.

Forestil dig, at du kun skulle spise hver anden dag. Dét er virkeligheden i en af mange nyere trends inden for faste. Det er nemlig blevet en populær del af slankekure, at man enten regelmæssigt eller i perioder helt lader være med at spise. Men er det overhovedet sundt for krop og sjæl at faste?

Bliv klogere i videoen ovenfor.