Ekspert: Derfor bliver du afhængig af vinterbadning

Vinterbadning er vinterens helt store trend. Vi trodser iskolde temperaturer og bader som aldrig før, men hvilken betydning har det for vores helbred?

Vinterbadning er mere end bare et koldt gys. Det er en vanedannende metode til at styrke vores helbred, lyder budskabet fra Susanna Søberg, der forsker i vinterbadning.

Hun forklarer, at der er mange sundhedsfordele at hente ved at hoppe en tur i det kolde vand. Dog er det også vigtigt at tage sig nogle forholdsregler, når man vinterbader. Hør forklaringen i videoen i toppen af artiklen.

Læs også: Pep humøret op og få mere livsglæde