Gå til hovedindhold
< Tilbage til forsiden
  • Nyhedsbrev
  • Køb abonnement
  • Privatlivspolitik
Ude og Hjemme
  • Abonnement
  • Slank
    • Slankekure
      • Low Carb-kure
      • Proteinkure
      • Fastekure
      • Dukan Kuren
      • Gode slanketips
      • Forøg forbrænding
    • Motion og træning
      • Træningsøvelser
      • Motivation
    • Slankemad
      • Slankende madvarer
      • Sunde snacks
    • Helbred
      • Undgå sygdom
      • Vitaminer og helse
  • Skæbner
  • Spil
    • Indsend krydsordsløsninger
    • Konkurrencer
  • Familie
    • Hund
      • Søde hunde
      • Hundens sundhed
    • Kat
      • Sjove katte
    • Husmorråd
      • Forbrug
      • Gør det selv
  • Opskrifter
    • Kød
    • Fjerkræ
    • Fisk
    • Bagværk
    • Billige madplaner
    • Dessert og kage
    • Vegetaropskrifter
    • Supper
    • Tilbehør
  • Video
  • Sex og samliv
    • Sex
    • Parforhold
    • Dating
    • Utroskab
    • Podcast
  • Horoskop
    • Alle horoskoper
      • Vandmanden
      • Fiskene
      • Vædderen
      • Tyren
      • Tvillingerne
      • Krebsen
      • Løven
      • Jomfruen
      • Vægten
      • Skorpionen
      • Skytten
      • Stenbukken
    • Det overnaturlige
      • Clairvoyance
      • Drømmetydning
      • Horoskoper
      • Håndlæsning
      • Numerologi
      • Stjernetegn
      • Tarot
      • Stjernetegn
  • Forside
  • slank og sund
  • Slank
  • 8 råd mod sure opstød

8 råd mod sure opstød

Døjer du med sure opstød? Her får du råd til at undgå den ubehagelige tilstand.

Mail Print

Mandag d. 5. november 2012 - af Jerk W. Langer, Foto: All Over Press

PrintPrint
  • Del på Facebook
  • Del på Twitter
  • Del på Google+

Sure opstød er generende, men inden du griber til de syreneutraliserende piller, så læs læge Jerk W. Langers råd om hvordan du undgår tilstanden. Ikke alle råd vil hjælpe netop dig, da vi mennesker er forskellige. Så prøv dig frem.

LÆS OGSÅ: Tyg dig mæt

Tab dig nu!
Ude og Hjemme Slankeklubben

I Slankeklubben får du rådgivning af professionelle diætister og et støttende fællesskab.

Gave til dig:
Ved tilmelding får du en stavblender
+ en kogebog med slankende suppe-opskrifter!
Start dit vægttab i dag: www.udeoghjemme.dk/slankeklubben

8 råd til at undgå sure opstød

? Undgå stramtsiddende tøj om maven og spænd ikke bæltet for hårdt.

? Skal du bukke dig mange gange om dagen, så gå ned i knæ i stedet for.

? Sov på venstre side. Så tømmer mavesækken sig bedre.

? Lad andre løfte de tunge ting. Kan du ikke slippe, så fordel byrden over flere løft, hvis det er muligt.

? Drik et glas vand, hvis du vågner om natten, som kan neutralisere mavesyren.

? Gennemgå et eventuelt medicinforbrug med lægen. Nogle lægemidler øger risikoen.

? Tobaksrygning afslapper spiserørets lukkemuskel, og så løber mavesyren nemmere den forkerte vej.

? Astma, kronisk hoste eller tendens til mavesår skal behandles ordentligt. Ellers stiger risikoen for syretilbageløb.

Læs flere gode råd om hvordan du undgår sure opstød her


Meld dig ind i Slankeklubben i dag og få masser af opskrifter på lækker mad samt råd og vejledning.

Relaterede Artikler

Slå koldt vand i blodet: Kroppens falske alarmer

Tjek årsagerne: Slut med hovedpine

Corona-komplikation: Sådan genoptræner du lugtesansen

Sådan får du styr på sukkertrangen

Læs mere om

  • jerk langer

Mest læste

  • Jeg bad min kollega om børn
  • Jeg elsker min utro eksmand
  • Midt i sorgen fandt jeg kærligheden igen
  • Brev til Anne-Marie Østersø: Hans børn føler sig snydt for arven
  • Julie mistede sin mand til Alzheimers: Jeg måtte slippe Bjørn

Relaterede artikler

Spørg lægen: Hvorfor spiser så mange lyst brød?

Spørg lægen: Er æbler virkelig sunde?

Sådan undgår du hovedpine af rødvin

Lær at lytte til kroppens signaler: Alvorligt eller uskyldigt

Slå koldt vand i blodet: Kroppens falske alarmer

Mest læste

  • 11 råd til at kurere tømmermænd
  • Hurtigt vægttab: Maria tabte 5 kilo på fem dage
  • Quick guide til Sense
  • Madplan til fase 1 i Dukan-kuren
  • Louise smed 13 kilo på 8 uger med Keto Kuren

Seneste nyt

  • Brev til Anne-Marie: Jeg skjuler min ensomhed
  • Derfor skal du tage stilling til organdonation
  • Amalie planlagde sin egen begravelse
  • Vær vågen: Katte skjuler smerte og sygdom
  • En læser fortæller: Mine herlige år som taxichauffør
  • © Ude og Hjemme
  • Det handler om dig og mig
  • Annoncører
  • Disclaimer
  • Administrer samtykke
  • Til top

Besøg Allers andre hjemmesider

  • Aller.dk
  • Antik & Auktion
  • BILLED-BLADET
  • ELLE
  • Familie Journal
  • Femina
  • Gislev Rejser
  • IN
  • ISABELLAS
  • Kulturrejser Europa
  • Letliv
  • Mad & Bolig
  • Mama
  • Maries Ideer
  • Nilles Rejser
  • Nyhavn Rejser
  • Psykologi
  • Q
  • SE og HØR
  • SPIS BEDRE
  • Stjernegaard Rejser
  • SØNDAG
  • Ude og Hjemme
  • Vi Unge
  • Where2Go
  • Køb abonnement
  • Nyhedsbrev
  • Facebook

Aller Media A/S

Havneholmen 33

1561 København V

CVR.: 43325612

Tlf.: 72 34 20 00