Gå til hovedindhold
< Tilbage til forsiden
  • Nyhedsbrev
  • Køb abonnement
  • Privatlivspolitik
Ude og Hjemme
  • Abonnement
  • Slank
    • Slankekure
      • Low Carb-kure
      • Proteinkure
      • Fastekure
      • Dukan Kuren
      • Gode slanketips
      • Forøg forbrænding
    • Motion og træning
      • Træningsøvelser
      • Motivation
    • Slankemad
      • Slankende madvarer
      • Sunde snacks
    • Helbred
      • Undgå sygdom
      • Vitaminer og helse
  • Skæbner
  • Spil
    • Indsend krydsordsløsninger
    • Konkurrencer
  • Familie
    • Hund
      • Søde hunde
      • Hundens sundhed
    • Kat
      • Sjove katte
    • Husmorråd
      • Forbrug
      • Gør det selv
  • Opskrifter
    • Kød
    • Fjerkræ
    • Fisk
    • Bagværk
    • Billige madplaner
    • Dessert og kage
    • Vegetaropskrifter
    • Supper
    • Tilbehør
  • Video
  • Sex og samliv
    • Sex
    • Parforhold
    • Dating
    • Utroskab
    • Podcast
  • Horoskop
    • Alle horoskoper
      • Vandmanden
      • Fiskene
      • Vædderen
      • Tyren
      • Tvillingerne
      • Krebsen
      • Løven
      • Jomfruen
      • Vægten
      • Skorpionen
      • Skytten
      • Stenbukken
    • Det overnaturlige
      • Clairvoyance
      • Drømmetydning
      • Horoskoper
      • Håndlæsning
      • Numerologi
      • Stjernetegn
      • Tarot
      • Stjernetegn
  • Forside
  • slank og sund
  • Slank
  • Brug de sunde løg

Brug de sunde løg

Løg er nogle af vores sundeste grøntsager, og heldigvis er de også billige. Her får du 5 forslag til, hvordan du kan bruge de sunde løg...

Mail Print
Foto: All Over Press

Torsdag d. 24. januar 2013 - af Lisa Bolting, diætist og chef SlankeDoktor.dk / Foto: All Over Press

PrintPrint
  • Del på Facebook
  • Del på Twitter
  • Del på Google+

Løg indeholder masser af gode fibre, og især røde løg er desuden rige på vitaminer. Faktisk menes de røde løg i sundhed at kunne måle sig med de meget sunde hvidløg. Rødløg er desuden lidt mildere i smagen. Og du kan helt sikkert spise mere løg end hvidløg, så det er bare med at komme i gang. Løg kan bruges mange flere steder, end du måske lige tænker på.

LÆS OGSÅ: Vitamindepot i fryseren

Du får her 5 forslag til, hvordan du kan bruge de sunde løg.

• Bag dine løg. Bagning fremhæver løgets naturlige sødme. Du kan bage løgene hele med skallen på, og da skal de i ovnen i ca. 1 time ved 200°. Tiden varierer dog en del alt efter løgenes størrelse.

• Du kan også skære løgene igennem på tværs, så ringene kommer frem. Pensl skærefladen med olie og drys med lidt krydderi og salt. Disse løg skal bage lidt mindre end de hele løg. Typisk 35-40 min. ved 225°.

Tab dig nu!
Ude og Hjemme Slankeklubben

I Slankeklubben får du rådgivning af professionelle diætister og et støttende fællesskab.
Start dit vægttab i dag: www.udeoghjemme.dk/slankeklubben

• Prøv evt. at skære løgene i både. Bland dem med andre grøntsager, ryst dem i lidt olie i en pose og tilsæt krydderier. Hvis du lægger dem i ét lag på et stykke bagepapir, skal de ikke bage i mere end ca. 30 min. ved 200°.

• Råstegte løg laver du både hurtigt og nemt. Skær løgene ud kvarter, bland dem med f.eks. gulerødder og steg dem i ca. 5 min. i lidt olie. Ønsker du andre grøntsager tilsat, kan du f.eks. lade små broccolibuketter eller kvarte peberfrugter stege med i de sidste par minutter af stegetiden.

• I supper med mange grøntsager er det perfekt at medtage løg. De giver en god grundsmag til hele suppen.

LÆS OGSÅ: Spar kroner og kalorier

Relaterede Artikler

Pias store vægttab: Det er bedre end at vinde i Lotto

Grib chancen: Væk med vorter

Studie: Julen kan i gennemsnit lægge et halvt kilo til din vægt

Juleknas: Spis sunde nødder

Læs mere om

  • vitaminer
  • slankende madvarer
  • helbred
  • sund mad

Mest læste

  • Jeg bad min kollega om børn
  • Jeg elsker min utro eksmand
  • Midt i sorgen fandt jeg kærligheden igen
  • Brev til Anne-Marie Østersø: Hans børn føler sig snydt for arven
  • Julie mistede sin mand til Alzheimers: Jeg måtte slippe bjørn

Relaterede artikler

Sådan får du styr på (din mands) prostata

Frisk nudelsalat med rejer

Vegansk brændende kærlighed med blomkålsmos

TFA-opskrift: Waldorfsalat med andebryst 

Pias store vægttab: Det er bedre end at vinde i Lotto

Mest læste

  • 11 råd til at kurere tømmermænd
  • Hurtigt vægttab: Maria tabte 5 kilo på fem dage
  • Quick guide til Sense
  • Madplan til fase 1 i Dukan-kuren
  • Louise smed 13 kilo på 8 uger med Keto Kuren

Seneste nyt

  • Sådan styrker du hjernen
  • Stjernetegn: Sådan er Løven
  • Brev til Anne-Marie: Min mand skælder mig ud
  • Roger Millers musikalitet var overvældende
  • Louises tragedie: Jeg så min mor blive dræbt
  • © Ude og Hjemme
  • Det handler om dig og mig
  • Annoncører
  • Disclaimer
  • Administrer samtykke
  • Til top

Besøg Allers andre hjemmesider

  • Aller.dk
  • Antik & Auktion
  • BILLED-BLADET
  • ELLE
  • Familie Journal
  • Femina
  • Gislev Rejser
  • IN
  • ISABELLAS
  • Kulturrejser Europa
  • Letliv
  • Mad & Bolig
  • Mama
  • Maries Ideer
  • Nilles Rejser
  • Nyhavn Rejser
  • Psykologi
  • Q
  • SE og HØR
  • SPIS BEDRE
  • Stjernegaard Rejser
  • SØNDAG
  • Ude og Hjemme
  • Vi Unge
  • Where2Go
  • Køb abonnement
  • Nyhedsbrev
  • Facebook

Aller Media A/S

Havneholmen 33

1561 København V

CVR.: 43325612

Tlf.: 72 34 20 00