Gå til hovedindhold
< Tilbage til forsiden
  • Nyhedsbrev
  • Køb abonnement
  • Privatlivspolitik
Ude og Hjemme
  • Abonnement
  • Slank
    • Slankekure
      • Low Carb-kure
      • Proteinkure
      • Fastekure
      • Dukan Kuren
      • Gode slanketips
      • Forøg forbrænding
    • Motion og træning
      • Træningsøvelser
      • Motivation
    • Slankemad
      • Slankende madvarer
      • Sunde snacks
    • Helbred
      • Undgå sygdom
      • Vitaminer og helse
  • Skæbner
  • Spil
    • Indsend krydsordsløsninger
    • Konkurrencer
  • Familie
    • Hund
      • Søde hunde
      • Hundens sundhed
    • Kat
      • Sjove katte
    • Husmorråd
      • Forbrug
      • Gør det selv
  • Opskrifter
    • Kød
    • Fjerkræ
    • Fisk
    • Bagværk
    • Billige madplaner
    • Dessert og kage
    • Vegetaropskrifter
    • Supper
    • Tilbehør
  • Video
  • Sex og samliv
    • Sex
    • Parforhold
    • Dating
    • Utroskab
    • Podcast
  • Horoskop
    • Alle horoskoper
      • Vandmanden
      • Fiskene
      • Vædderen
      • Tyren
      • Tvillingerne
      • Krebsen
      • Løven
      • Jomfruen
      • Vægten
      • Skorpionen
      • Skytten
      • Stenbukken
    • Det overnaturlige
      • Clairvoyance
      • Drømmetydning
      • Horoskoper
      • Håndlæsning
      • Numerologi
      • Stjernetegn
      • Tarot
      • Stjernetegn
  • Forside
  • slank og sund
  • Slank
  • Derfor skal du ikke bruge fodfil mod hård hud

Derfor skal du ikke bruge fodfil mod hård hud

Det er ikke nogen hemmelighed, at en stor del af fodterapeuters opgave er at fjerne hård hud. Men samtidig kan de rådgive i ens individuelle behov for fodpleje, og hvordan man tager bedst vare på sine fødder. Vi tog på besøg hos Fodterapeuterne Valby for at få gode råd til at passe på ”fusserne”.

Mail Print

Mandag, 30. januar 2017 - 8:40 - af Sofie Nymand Nielsen. Bearbejdet af Elisabeth Wille

PrintPrint

Sara Lund og Christopher Winther fra Fodterapeuterne Valby har drevet klinik i fem år og har foruden deres uddannelser som fodterapeuter stor erfaring med folk og fødder.

Og Christopher finder også hurtigt en skalpel frem og begynder at fjerne hård hud på denne skribents hæle og trædepuder.

Fjern ikke hård hud med fodfil

Jeg misser lidt med øjnene over det valgte redskab, som man ofte ser i forbindelse med en operation. Jeg kan lige se for mig, at skalpellen er for skarp og min hud på hælene for tynd. Ville det ikke være sikrere at bruge en fodfil?

10 madvarer der giver smuk hud

– Hvis man bruger en fodfil til at fjerne hård hud, så deler hudcellerne sig, og så vil man i løbet at et par uger se en overproducering af hård hud. Og så vil du få mere hård hud, end du har nu, fortæller Sara, hvorefter Christopher fortsætter:

– Vi anbefaler dog ikke, at folk selv går i gang med skalpellen eller lignende for at fjerne hård hud. Derimod er det bedst, hvis man opsøger en fodterapeut, fordi man kan komme slemt til skade, hvis man selv forsøger sig med det.

Ellers foreslår fodterapeuterne til, at man til dagligt kan bruge den ru side af en køkkensvamp til at fjerne tør og hård hud. Det er bedst, når man lige er kommet ud af badet, hvor huden stadig er fugtig. Efterfølgende kan man påføre creme for ekstra blødhed – gerne en creme med høj fedtprocent. 

Og mens jeg noterer ”ingen fodfil”, lyder en brummen. Med et hvidt apparat, der ligner og lyder som et af tandlægens mange redskaber, er Christopher gået i gang med at file mine tånegle.

Han griner lidt af, at jeg har klippet negle om morgenen for at skåne fodterapeuten for synet.

Slut med skæl

– Det er nemmere for os at klippe neglene selv end at rette noget, som er klippet forkert. Utroligt nok er der mange kreative måder at klippe sine negle på – især hvis man har svært ved at nå sine fødder, fortæller han og nævner blandt andet et tilfælde med en grensaks.

Babybløde fødder

Heldigvis har jeg endnu ikke besvær ved at nå mine fødder, så min negleklipning er udført mere eller mindre succesfuldt. Så filen kører som smurt hen over neglene.

– Jeg filer neglene for at gøre dem pæne. For hvis man bruger neglelak, så kan farven trænge ned i neglen og misfarve den, og det fjerner man ved at file ovenpå. Samtidig fjerner jeg også de tørre neglebånd. Lige neglebånd er der mange, som er trætte af. Men man skal være forsigtig, for neglebånd holder bakterierne fra at komme ind i huden via neglen, siger Christopher.

Vatpind eller ej? Sådan renser du bedst dine ører

Efter neglene er blevet gjort glatte, og fødderne er blevet smurt ind i en lækker creme, sætter jeg, med fare for at skøjte rundt på det lyse klinkegulv, mine fødder ned og finder mine sko frem.

Imens ærgrer jeg mig over, at mine fødder skal gemmes væk, for de har aldrig været så bløde og fine, siden jeg var helt lille.

Syv gode råd fra fodterapeuterne

● Brug creme en gang om dagen – gerne en creme med høj fedtprocent.

● Tør godt imellem dine tæer.

● Brug aldrig fodfil.

● Tag kun fodbade på ca. fem minutter og kun med lunkent vand.

● Klip altid dine negle lige over – forkert og for kort klipning kan give nedgroede negle.

● Brug en køkkensvamp efter bad på din hårde/tørre hud.

● Hvis du har ligtorne, skal de fjernes. De går ikke væk af sig selv.

Plej dine fødder

Sara Lund (t.v.) og Christopher Winther har haft klinik sammen i fem år – tre af dem i Valby. Journalist Sofie Nymands fødder kom under kærlig behandling, samtidig med at hun fik gode råd. Sara Lund (t.v.) og Christopher Winther har haft klinik sammen i fem år – tre af dem i Valby. Journalist Sofie Nymands fødder kom under kærlig behandling, samtidig med at hun fik gode råd.

Sara Lund (t.v.) og Christopher Winther har haft klinik sammen i fem år – tre af dem i Valby. Journalist Sofie Nymands fødder kom under kærlig behandling, samtidig med at hun fik gode råd.

1 / 7
Til daglig kan du bruge den ru side af en køkkensvamp til at fjerne tør og hård hud. Det er bedst, når man lige er kommet ud af badet, hvor huden stadig er fugtig. Efterfølgende kan man påføre creme for ekstra blødhed. Til daglig kan du bruge den ru side af en køkkensvamp til at fjerne tør og hård hud. Det er bedst, når man lige er kommet ud af badet, hvor huden stadig er fugtig. Efterfølgende kan man påføre creme for ekstra blødhed.

Til daglig kan du bruge den ru side af en køkkensvamp til at fjerne tør og hård hud. Det er bedst, når man lige er kommet ud af badet, hvor huden stadig er fugtig. Efterfølgende kan man påføre creme for ekstra blødhed.

2 / 7
Fodterapeuterne anbefaler, at man forkæler sine fødder med en creme hver dag. Det skal gerne være en fed creme, hvor fedttypen passer til fodens behov. Ikke almindelig lotion. En normal hud uden tørhed skal bruge en creme med en fedtprocent på 10. Fodterapeuterne anbefaler, at man forkæler sine fødder med en creme hver dag. Det skal gerne være en fed creme, hvor fedttypen passer til fodens behov. Ikke almindelig lotion. En normal hud uden tørhed skal bruge en creme med en fedtprocent på 10.

Fodterapeuterne anbefaler, at man forkæler sine fødder med en creme hver dag. Det skal gerne være en fed creme, hvor fedttypen passer til fodens behov. Ikke almindelig lotion. En normal hud uden tørhed skal bruge en creme med en fedtprocent på 10.

3 / 7
Det er også vigtigt, at du ikke altid pakker dine fødder væk i tennissokker og gummisko, eller nylonstrømper og en lækker hæl for den sags skyld, for de skal bære dig hele livet, understreger fodterapeuterne. Det er også vigtigt, at du ikke altid pakker dine fødder væk i tennissokker og gummisko, eller nylonstrømper og en lækker hæl for den sags skyld, for de skal bære dig hele livet, understreger fodterapeuterne.

Det er også vigtigt, at du ikke altid pakker dine fødder væk i tennissokker og gummisko, eller nylonstrømper og en lækker hæl for den sags skyld, for de skal bære dig hele livet, understreger fodterapeuterne.

4 / 7
Tiden, man skal afsætte til en behandling, afhænger af, hvilken behandling man vælger. Hvis man skal have fjernet hård hud og ordnet negle samt få gode råd, kan behandlingen tage imellem 30 og 45 minutter. Tiden, man skal afsætte til en behandling, afhænger af, hvilken behandling man vælger. Hvis man skal have fjernet hård hud og ordnet negle samt få gode råd, kan behandlingen tage imellem 30 og 45 minutter.

Tiden, man skal afsætte til en behandling, afhænger af, hvilken behandling man vælger. Hvis man skal have fjernet hård hud og ordnet negle samt få gode råd, kan behandlingen tage imellem 30 og 45 minutter.

5 / 7
Vidste du, at hvis du bruger en fodfil, så får du faktisk mere og mere hård hud? Vidste du, at hvis du bruger en fodfil, så får du faktisk mere og mere hård hud?

Vidste du, at hvis du bruger en fodfil, så får du faktisk mere og mere hård hud?

6 / 7

Relaterede artikler

Kerstin Ryström er under kærlig behandling i skønhedssalonen på plejehjemmet Roma.

Plejehjem med skønhedssalon: Livet er smukt

Brev til Mimi: Botox eller ej

Det virker: Kollagen til huden

Jeg føler mig grim hver dag

Nyeste artikler

  • Mimi i tvivl: Ny hund eller ej
  • Jannie hjælper for tidligt fødte: Giver luft til de små lunger
  • Ugens tip: Slip af med UFOer i din fryser
  • Spørg lægen: Kan sorthavregryn sænke kolesteroltallet?

Relaterede Artikler

Michelle havde rådne tænder: Jeg gemte mit smil af skam

15 ting, der kan redde din hud om vinteren

Miss Danmark-finalist med barsk fortid: Jeg skar i mig selv

Miss Danmark-deltager blev mobbet i skolen

Læs mere om

  • skønhed

Mest læste

  • Jeg bad min kollega om børn
  • Jeg elsker min utro eksmand
  • Midt i sorgen fandt jeg kærligheden igen
  • Brev til Anne-Marie Østersø: Hans børn føler sig snydt for arven
  • Julie mistede sin mand til Alzheimers: Jeg måtte slippe Bjørn

Relaterede artikler

Plejehjem med skønhedssalon: Livet er smukt

Brev til Mimi: Botox eller ej

Det virker: Kollagen til huden

Jeg føler mig grim hver dag

Michelle havde rådne tænder: Jeg gemte mit smil af skam

Mest læste

  • 11 råd til at kurere tømmermænd
  • Hurtigt vægttab: Maria tabte 5 kilo på fem dage
  • Quick guide til Sense
  • Madplan til fase 1 i Dukan-kuren
  • Louise smed 13 kilo på 8 uger med Keto Kuren

Seneste nyt

  • Mimi i tvivl: Ny hund eller ej
  • Jannie hjælper for tidligt fødte: Giver luft til de små lunger
  • Ugens tip: Slip af med UFOer i din fryser
  • Spørg lægen: Kan sorthavregryn sænke kolesteroltallet?
  • Vi skal gribe ind
  • © Ude og Hjemme
  • Det handler om dig og mig
  • Annoncører
  • Disclaimer
  • Administrer samtykke
  • Til top

Besøg Allers andre hjemmesider

  • Aller.dk
  • Antik & Auktion
  • BILLED-BLADET
  • ELLE
  • Familie Journal
  • Femina
  • Gislev Rejser
  • IN
  • ISABELLAS
  • Kulturrejser Europa
  • Letliv
  • Mad & Bolig
  • Mama
  • Maries Ideer
  • Nilles Rejser
  • Nyhavn Rejser
  • Psykologi
  • Q
  • SE og HØR
  • SPIS BEDRE
  • Stjernegaard Rejser
  • SØNDAG
  • Ude og Hjemme
  • Vi Unge
  • Where2Go
  • Køb abonnement
  • Nyhedsbrev
  • Facebook

Aller Media A/S

Havneholmen 33

1561 København V

CVR.: 43325612

Tlf.: 72 34 20 00