Drop sodavand og sænk blodtrykket

Drik mindre af de søde drikke, hvis du vil mindske risikoen for slagtilfælde.

Foto: All Over

Har du forhøjet blodtryk, så hold igen med sukkerholdige sodavand. Ved at drikke to sodavand på 33 cl. mindre om dagen, falder blodtrykket typisk 3 mmHg.

Slagtilfælde og hjertedød
Det lyder måske ikke af så meget, men er statistisk nok til at mindske faren for slagtilfælde med otte procent og for hjertedød med fem procent, ifølge Hjerteforeningen.

Opnår vægttab
Noget af effekten skyldes, at man slanker sig ved at holde igen med sodavand.