Gå til hovedindhold
< Tilbage til forsiden
  • Nyhedsbrev
  • Køb abonnement
  • Privatlivspolitik
Ude og Hjemme
  • Abonnement
  • Slank
    • Slankekure
      • Low Carb-kure
      • Proteinkure
      • Fastekure
      • Dukan Kuren
      • Gode slanketips
      • Forøg forbrænding
    • Motion og træning
      • Træningsøvelser
      • Motivation
    • Slankemad
      • Slankende madvarer
      • Sunde snacks
    • Helbred
      • Undgå sygdom
      • Vitaminer og helse
  • Skæbner
  • Spil
    • Indsend krydsordsløsninger
    • Konkurrencer
  • Familie
    • Hund
      • Søde hunde
      • Hundens sundhed
    • Kat
      • Sjove katte
    • Husmorråd
      • Forbrug
      • Gør det selv
  • Opskrifter
    • Kød
    • Fjerkræ
    • Fisk
    • Bagværk
    • Billige madplaner
    • Dessert og kage
    • Vegetaropskrifter
    • Supper
    • Tilbehør
  • Video
  • Sex og samliv
    • Sex
    • Parforhold
    • Dating
    • Utroskab
    • Podcast
  • Horoskop
    • Alle horoskoper
      • Vandmanden
      • Fiskene
      • Vædderen
      • Tyren
      • Tvillingerne
      • Krebsen
      • Løven
      • Jomfruen
      • Vægten
      • Skorpionen
      • Skytten
      • Stenbukken
    • Det overnaturlige
      • Clairvoyance
      • Drømmetydning
      • Horoskoper
      • Håndlæsning
      • Numerologi
      • Stjernetegn
      • Tarot
      • Stjernetegn
  • Forside
  • slank og sund
  • Slank
  • Er du stresset?

Er du stresset?

Der findes mange symptomer på stress, men her er de typiske fysiske symptomer opridset, så du kan teste dig selv.

Mail Print
Kronisk mavepine er tegn på stress

Onsdag d. 12. december 2012 - af Jannie Øberg og Jerk Langer / Foto: All Over Press

PrintPrint
  • Del på Facebook
  • Del på Twitter
  • Del på Google+

Stress er en folkesygdom, som vi alle skal være opmærksomme på. Der er nogle typiske fysiske tegn på, at man kan være stresset, men allerede inden disse symptomer sætter i gang, skal du være opmærksom.

Der kan nemlig også være andre tegn på, at du er i en stresset periode. Er du opmærksom på dem, kan du måske sætte ind i tide.

SE HER: Læge Jerk Langers bud på stress-vaner, som du skal være opmærksom på

De fysiske symptomer på stress

Fire tegn på stress i begyndelsen:

1. Hjertebanken

2. Tør mund

3. Rystende og svedige hænder

4. En indre og knugende fornemmelse i maven.

Seks sikre tegn, hvis det bliver ved:

1. Søvnproblemer

2. Træthed i dagtimerne

3. Gider ikke foretage sig noget

4. Mister initiativ og virkelyst

5. Træt af sit arbejde

6. Humøret svinger

SE HER: Kom i godt humør med yoghurt - det er videnskabeligt bevist

Otte tegn, der kan være tegn på alvorlig stress:

1. Svigtende langtidshukommelse

2. Har svært ved at være sammen med andre mennesker

3. Uregelmæssig menstruation

4. Kroniske maveproblemer

5. Smerter

6. Dårlig modstandskraft

7. Forhøjet blodtryk

8. Overvægt


Få energi og overskud i de mørke måneder

I galleriet her kan du se fire gode tips til at få masser af energi og overskud, selvom det er mørkt og koldt udenfor:

Relaterede Artikler

Katrine fik stress og kræft: Naturen gør mig rask

Frygtede for sønnernes fremtid: Jeg fik hjerneskade af stress

Skru ned for stress: Find ro på 1 minut

En læser fortæller: Min drøm gjorde mig syg

Læs mere om

  • stress

Mest læste

  • Jeg bad min kollega om børn
  • Jeg elsker min utro eksmand
  • Midt i sorgen fandt jeg kærligheden igen
  • Brev til Anne-Marie Østersø: Hans børn føler sig snydt for arven
  • Julie mistede sin mand til Alzheimers: Jeg måtte slippe Bjørn

Relaterede artikler

Brev til Anne-Marie: Jeg frygter ny stress

Slut med stress: Qigong blev Hannes redning

Mors strikkepause

Bettinas krop sagde stop

Katrine fik stress og kræft: Naturen gør mig rask

Mest læste

  • 11 råd til at kurere tømmermænd
  • Hurtigt vægttab: Maria tabte 5 kilo på fem dage
  • Quick guide til Sense
  • Madplan til fase 1 i Dukan-kuren
  • Louise smed 13 kilo på 8 uger med Keto Kuren

Seneste nyt

  • Sådan får du flere fugle i haven
  • Voksede op med druk og vold: Naboen blev min redning
  • En læser fortæller: Hellere hund end ferie
  • Spørg advokaten: Hvordan sikrer jeg min arv?
  • For tyk til at blive mor
  • © Ude og Hjemme
  • Det handler om dig og mig
  • Annoncører
  • Disclaimer
  • Administrer samtykke
  • Til top

Besøg Allers andre hjemmesider

  • Aller.dk
  • Antik & Auktion
  • BILLED-BLADET
  • ELLE
  • Familie Journal
  • Femina
  • Gislev Rejser
  • IN
  • ISABELLAS
  • Kulturrejser Europa
  • Letliv
  • Mad & Bolig
  • Mama
  • Maries Ideer
  • Nilles Rejser
  • Nyhavn Rejser
  • Psykologi
  • Q
  • SE og HØR
  • SPIS BEDRE
  • Stjernegaard Rejser
  • SØNDAG
  • Ude og Hjemme
  • Vi Unge
  • Where2Go
  • Køb abonnement
  • Nyhedsbrev
  • Facebook

Aller Media A/S

Havneholmen 33

1561 København V

CVR.: 43325612

Tlf.: 72 34 20 00