Gå til hovedindhold
< Tilbage til forsiden
  • Nyhedsbrev
  • Køb abonnement
  • Privatlivspolitik
Ude og Hjemme
  • Abonnement
  • Slank
    • Slankekure
      • Low Carb-kure
      • Proteinkure
      • Fastekure
      • Dukan Kuren
      • Gode slanketips
      • Forøg forbrænding
    • Motion og træning
      • Træningsøvelser
      • Motivation
    • Slankemad
      • Slankende madvarer
      • Sunde snacks
    • Helbred
      • Undgå sygdom
      • Vitaminer og helse
  • Skæbner
  • Spil
    • Indsend krydsordsløsninger
    • Konkurrencer
  • Familie
    • Hund
      • Søde hunde
      • Hundens sundhed
    • Kat
      • Sjove katte
    • Husmorråd
      • Forbrug
      • Gør det selv
  • Opskrifter
    • Kød
    • Fjerkræ
    • Fisk
    • Bagværk
    • Billige madplaner
    • Dessert og kage
    • Vegetaropskrifter
    • Supper
    • Tilbehør
  • Video
  • Sex og samliv
    • Sex
    • Parforhold
    • Dating
    • Utroskab
    • Podcast
  • Horoskop
    • Alle horoskoper
      • Vandmanden
      • Fiskene
      • Vædderen
      • Tyren
      • Tvillingerne
      • Krebsen
      • Løven
      • Jomfruen
      • Vægten
      • Skorpionen
      • Skytten
      • Stenbukken
    • Det overnaturlige
      • Clairvoyance
      • Drømmetydning
      • Horoskoper
      • Håndlæsning
      • Numerologi
      • Stjernetegn
      • Tarot
      • Stjernetegn
  • Forside
  • slank og sund
  • Slank
  • Her er julefrokostens værste fælder

Her er julefrokostens værste fælder

Det kan være svært at holde vægten, når de overdådige julefrokost-borde bliver præsenteret - men hvis du blot undgår disse fælder, skal det nok gå godt...

Mail Print
Kom slank igennem julefrokosten ved at undgå f.eks. den sprøde fiskefilet

Fredag d. 16. november 2012 - af Lisa Bolting/Slankedoktor.dk

PrintPrint
  • Del på Facebook
  • Del på Twitter
  • Del på Google+

Nedenfor kan du se en liste over retter, der typisk er at finde på julefrokostbordet. Alle disse retter vil på et halvt stykke rugbrød indeholde mindst 250 kalorier, ofte mere afhængigt af portionens størrelse.

LÆS OGSÅ: Sådan kommer du gennem julefrokosten med færre kalorier

Det er derfor en god idé nøje at overveje, om det er værd at spise af disse retter, eller om de tynger lidt for meget i kalorieregnskabet.

Tab dig nu!
Ude og Hjemme Slankeklubben

I Slankeklubben får du rådgivning af professionelle diætister og et støttende fællesskab.

Gave til dig:
Ved tilmelding får du en stavblender
+ en kogebog med slankende suppe-opskrifter!
Start dit vægttab i dag: www.udeoghjemme.dk/slankeklubben

Disse retter skal du undgå, hvis du vil være slank:

• Friturestegt fiskefilet. Ofte er der mere panering end fisk, og paneringen har suget masser af friturefedt.

• Ribbenssteg. Det er det fedeste stykke på grisen.

• Æbleflæsk. Tit er der blandet store mængder af fedt sammen med æblerne.

• Sønderjysk grønlangkål. Retten er tilsat store mængder både fløde og smør.

• Leverpostej med bacon.

• Brieost, saga og gorgonzola. Ostenes indhold er ofte 60+ eller 70+.

Slank med kager?

Skal du passe lidt på vægten, så undgå at det bliver for surt. Prøv en af de 10 opskrifter på lækre og sunde kager og desserter fra Slankeklubben i galleriet nedenfor.

Meld dig ind i Slankeklubben i dag og få mange flere opskrifter på slankemad samt råd og vejledning til din slankekur

Relaterede Artikler

Martin Johannes Larsen mistede hovedrolle

Spiser han virkelig det? Her er Jesper Groths julespise

Husker du Mille og Molly fra Pyrus i Alletiders Eventyr?

Mascha Vangs hemmelige opskrift på god julestemning

Læs mere om

  • jul
  • julefrokost

Mest læste

  • Jeg bad min kollega om børn
  • Jeg elsker min utro eksmand
  • Midt i sorgen fandt jeg kærligheden igen
  • Brev til Anne-Marie Østersø: Hans børn føler sig snydt for arven
  • Julie mistede sin mand til Alzheimers: Jeg måtte slippe Bjørn

Relaterede artikler

Sker hvert år hos skuespillerinde: - Det er virkelig en udfordring

Stor nisse-finale afgjort: Sofus er årets nisse

Frederik Cilius’ juleråd: Det skal du passe på med

Ane Høgsbergs fejlslagne værtinde-debut

Martin Johannes Larsen mistede hovedrolle

Mest læste

  • 11 råd til at kurere tømmermænd
  • Hurtigt vægttab: Maria tabte 5 kilo på fem dage
  • Quick guide til Sense
  • Madplan til fase 1 i Dukan-kuren
  • Louise smed 13 kilo på 8 uger med Keto Kuren

Seneste nyt

  • X Factor-Mathias nær brændt ihjel: Mobbet med sine ar
  • Fem gribende oplevelser: Vi har fået tegn fra oven
  • Husspektakler: Når politiet rykker ud til uro i hjemmet 
  • Sådan klarer du kulden
  • Brev til Anne-Marie: Jeg skjuler min ensomhed
  • © Ude og Hjemme
  • Det handler om dig og mig
  • Annoncører
  • Disclaimer
  • Administrer samtykke
  • Til top

Besøg Allers andre hjemmesider

  • Aller.dk
  • Antik & Auktion
  • BILLED-BLADET
  • ELLE
  • Familie Journal
  • Femina
  • Gislev Rejser
  • IN
  • ISABELLAS
  • Kulturrejser Europa
  • Letliv
  • Mad & Bolig
  • Mama
  • Maries Ideer
  • Nilles Rejser
  • Nyhavn Rejser
  • Psykologi
  • Q
  • SE og HØR
  • SPIS BEDRE
  • Stjernegaard Rejser
  • SØNDAG
  • Ude og Hjemme
  • Vi Unge
  • Where2Go
  • Køb abonnement
  • Nyhedsbrev
  • Facebook

Aller Media A/S

Havneholmen 33

1561 København V

CVR.: 43325612

Tlf.: 72 34 20 00