Mette-Marie tabte 15 kilo

Vennerne hjælper mig videre, når vægten står stille.

Foto: Brian Rasmussen

Læs mere om slankeklubben og meld dig ind her.

Jeg er det klassiske eksempel på en skabs-overvægtig. Altså en person som ikke rigtigt ville indse, hvor slemt det stod til.
Jeg vidste godt, at jeg vejede for meget, men jeg ville ikke se i øjnene, hvor tyk jeg egentlig var blevet.

Jeg lavede 100 undskyldninger for mig selv. Begrundede det med børnefødsler, dårlige knæ, genetisk udsat, og så videre, og så videre.
Men lige så langsomt gik det op for mig, hvor slemt det var, og da jeg pludselig havde svært ved at sidde i skrædderstilling og lege på gulvet med ungerne, gik der et lys op for mig.

Jeg stillede mig på vægten (som havde været gemt væk meget længe), og den viste 86,5 kilo. Det var et kæmpe chok.
Men det var et helt fair resultat af ingen motion og for meget slik i sofaen.

En livsstil uden afsavn og sult
Jeg havde året forinden prøvet at tabe mig ved hjælp af syre-base-kost, men måtte sande, at det var svært for mig at følge planen, når jeg var på arbejde.
Derudover stod jeg altid og lavede flere retter om aftenen, da maden ikke var særlig børnevenlig.

Jeg blev derfor klar over, at det handlede om at finde en livsstil, som jeg kunne leve med resten af livet.
En livsstil hvor jeg ikke følte afsavn og sult og som var forenelig med at have børn og lave børnevenlig mad.

Jeg faldt over SlankeDoktor.dk og meldte mig ind samme dag.
Jeg var stærkt inspireret af alle succeshistorierne.

Læs artiklen: Pia var afhængig af sukker.

Top-motiveret fra første dag
Jeg var top-motiveret fra første dag. Kalorie-beregneren lige nøjagtigt det redskab, jeg havde brug for, og der gik hurtigt sport i at taste mad ind og beregne kalorier.

Jeg fandt lynhurtigt ud af, hvor jeg skulle ligge kaloriemæssigt for at tabe mig i et godt tempo.
Da jeg fik min kostplan, var jeg overhovedet ikke i tvivl om, at det kunne lade sig gøre. Det her var en måde at leve på resten af mit liv.

Jeg har fra starten af haft en såkaldt "syndedag". Altså en dag hvor jeg spiser lidt slik, is eller tager et rundstykke med smør på arbejdet.
Det er SÅ vigtigt, at man ser sit vægttab som en start på et nyt liv, men et liv hvor der også er plads til lidt sødt eller et glas rødvin en gang imellem.

Ramt af løbefeberen
Fra starten havde jeg egentlig opgivet at begynde at løbe pga. dårlige knæ, så jeg begyndte i stedet i fitness-center.
Men efter at have tabt mig 6-7 kilo, kunne jeg tydeligt mærke, at knæene fik det bedre, og jeg hoppede på et af SlankeDoktor.dks løbeprogrammer.

Efter at have trænet et par uger, var jeg ramt af løbe-feberen, og jeg løber nu 3-4 gange om ugen.

Læs artiklen: Vægttabet redder livet.

Jeg føler mig som en succes
Det er kombinationen af rådgivning, kostnotater, motionsnotater og gode venner, der har været vejen til mit hurtige vægttab.
Hver dag har været en kamp, men også en glæde og en sejr.

Hver aften, når jeg går i seng, glædes jeg over, at jeg er kommet igennem endnu en dag uden at forfalde til alt det, der før var en del af min hverdag, og hver morgen glæder jeg mig til at komme på vægten.

Der er stadig perioder, hvor vægten står helt stille, og det er i disse perioder, at vennerne på SlankeDoktor.dk virkelig er en meget vigtig faktor.
Så er der opmuntrende ord, skulderklap, positive indlæg og masser af god karma i dagbogen. Det er fantastisk!