Gå til hovedindhold
< Tilbage til forsiden
  • Nyhedsbrev
  • Køb abonnement
  • Privatlivspolitik
Ude og Hjemme
  • Abonnement
  • Slank
    • Slankekure
      • Low Carb-kure
      • Proteinkure
      • Fastekure
      • Dukan Kuren
      • Gode slanketips
      • Forøg forbrænding
    • Motion og træning
      • Træningsøvelser
      • Motivation
    • Slankemad
      • Slankende madvarer
      • Sunde snacks
    • Helbred
      • Undgå sygdom
      • Vitaminer og helse
  • Skæbner
  • Spil
    • Indsend krydsordsløsninger
    • Konkurrencer
  • Familie
    • Hund
      • Søde hunde
      • Hundens sundhed
    • Kat
      • Sjove katte
    • Husmorråd
      • Forbrug
      • Gør det selv
  • Opskrifter
    • Kød
    • Fjerkræ
    • Fisk
    • Bagværk
    • Billige madplaner
    • Dessert og kage
    • Vegetaropskrifter
    • Supper
    • Tilbehør
  • Video
  • Sex og samliv
    • Sex
    • Parforhold
    • Dating
    • Utroskab
    • Podcast
  • Horoskop
    • Alle horoskoper
      • Vandmanden
      • Fiskene
      • Vædderen
      • Tyren
      • Tvillingerne
      • Krebsen
      • Løven
      • Jomfruen
      • Vægten
      • Skorpionen
      • Skytten
      • Stenbukken
    • Det overnaturlige
      • Clairvoyance
      • Drømmetydning
      • Horoskoper
      • Håndlæsning
      • Numerologi
      • Stjernetegn
      • Tarot
      • Stjernetegn
  • Forside
  • slank og sund
  • Slank
  • Minus 26 kilo med Sense: Myrna og Orla taber sig sammen

Minus 26 kilo med Sense: Myrna og Orla taber sig sammen

Spis almindelig mad og brug din sunde fornuft. Sådan lyder opskriften på den perfekte slankekur: Sense. Orla og Myrna har sammen tabt sig 26 kilo.

Mail Print

Slank med Sense: Myrna og Orla taber sig sammen

Myrna og Orla har tabt sig 26 kilo tilsammen med Sense. De nyder den sunde livsstil. Her laver de vafler af havregrød. Myrna og Orla har tabt sig 26 kilo tilsammen med Sense. De nyder den sunde livsstil. Her laver de vafler af havregrød.

Myrna og Orla har tabt sig 26 kilo tilsammen med Sense. De nyder den sunde livsstil. Her laver de vafler af havregrød.

Foto: Maria Tuxen Hedegaard

1 / 7
Hver morgen får de et shot af Myrnas hjemmelavede ingefærdrik. Hver morgen får de et shot af Myrnas hjemmelavede ingefærdrik.

Hver morgen får de et shot af Myrnas hjemmelavede ingefærdrik.

Foto: Maria Tuxen Hedegaard

2 / 7
Som ekstra motivation for parret vil deres datter stoppe med at ryge, når de har tabt sig 15 kilo hver. Som ekstra motivation for parret vil deres datter stoppe med at ryge, når de har tabt sig 15 kilo hver.

Som ekstra motivation for parret vil deres datter stoppe med at ryge, når de har tabt sig 15 kilo hver.

Foto: Maria Tuxen Hedegaard

3 / 7
Parret nyder at afprøve nye rettet, og elsker når de kan få gammeldags flæskesteg. Der er plads til det hele, mens de taber sig. Parret nyder at afprøve nye rettet, og elsker når de kan få gammeldags flæskesteg. Der er plads til det hele, mens de taber sig.

Parret nyder at afprøve nye rettet, og elsker når de kan få gammeldags flæskesteg. Der er plads til det hele, mens de taber sig.

Foto: Maria Tuxen Hedegaard

4 / 7
Her er Myrna og Orla, inden de begyndte at tabe sig. Her er Myrna og Orla, inden de begyndte at tabe sig.

Her er Myrna og Orla, inden de begyndte at tabe sig.

5 / 7
Mød Myrna og Orla i Ude og Hjemme nr. 3, der er på gaden onsdag den 18. januar.I bladet får du også:- En guide til grundprincipperne i Sense – slank med fornuft- En madplan til 7 dage- 24 lækre opskrifter på lækker hverdagsmad efter Sense-principperne Mød Myrna og Orla i Ude og Hjemme nr. 3, der er på gaden onsdag den 18. januar.I bladet får du også:- En guide til grundprincipperne i Sense – slank med fornuft- En madplan til 7 dage- 24 lækre opskrifter på lækker hverdagsmad efter Sense-principperne

Mød Myrna og Orla i Ude og Hjemme nr. 3, der er på gaden onsdag den 18. januar.

I bladet får du også:

- En guide til grundprincipperne i Sense – slank med fornuft

- En madplan til 7 dage

- 24 lækre opskrifter på lækker hverdagsmad efter Sense-principperne

Foto: Maria Tuxen Hedegaard

6 / 7

Relaterede artikler

Christina smed 30 kilo: Nu kan jeg lege med mine børn

Stedfarens død fik konsekvenser: Den glade pige forsvandt

Det virker: Kollagen til huden

Fødevarer der sænker dit kolesterol

Nyeste artikler

  • Sådan får du flere fugle i haven
  • Voksede op med druk og vold: Naboen blev min redning
  • En læser fortæller: Hellere hund end ferie
  • Spørg advokaten: Hvordan sikrer jeg min arv?

Tirsdag, 17. januar 2017 - 9:57 - af Joan Andersen. Foto: Maria Tuxen Hedegaard, Skovdal Nordic og privat

PrintPrint

Spis almindelig mad og brug din sunde fornuft. Sådan lyder det fra Orla Petersen, 61, og Myrna Hansen, 58, fra Sønderjylland, der har fundet den perfekte slankekur: Sense – slank med fornuft.

Hygger sig med Sense

– Tirsdag er vores aften, siger Myrna.

Den aften tager de til fællesvejning, hygge og inspiration med Sense-gruppen og deres konsulent i Arrild Svømmehal.

De svømmer også sammen to timer om ugen, og Orla, der har et flexjob, går i motionscenter.

Suzy tabte sig 40 kilo og opfandt slankekuren Sense

Myrna drømmer om at komme ned på 78 kilo, som hun vejede, da parret blev gift i 2004. Hun startede på 104 kilo, mens Orla var oppe på 114 kilo.

– Jeg vil gerne ned på 90 kilo. Og det går stille og roligt dernedad, siger Orla, der i dag vejer 102 kilo og har tabt sig 12 kg på fire måneder. Myrna har tabt sig 14 kg.

Intet er forbudt

– Vi har drukket lidt vin, en øl og været ude at spise. Vi spiser også lidt almindelig mad indimellem, f.eks. gammeldags flæskesteg, fortæller Myrna.

– På Sense kan jeg spise det, jeg vil – med fornuft, tilføjer Orla.

Selv mens de er på ferie i udlandet, rasler kiloene af dem.

- Jeg tabte mig 1 kilo, mens vi var af sted sidst, og i sommer tabte Orla sig 1,6 kilo i Malaga. Jeg har det godt med at leve sundt, siger hun.

– Jeg har det også meget bedre med mig selv. Før var jeg oppustet hele tiden, siger Orla.

6 lækre opskrifter til 2 hele dage med Sense

Mød Myrna og Orla i Ude og Hjemme nr. 3, der er på gaden onsdag den 18. januar.

I bladet får du også:

  • En guide til grundprincipperne i Sense – slank med fornuft

  • En madplan til 7 dage

  • 24 lækre opskrifter på lækker hverdagsmad efter Sense-principperne

Relaterede Artikler

Slank med Keto: Vi har aldrig haft det bedre

Diabetes Kuren: Jeg har brudt den onde cirkel

Sund morgenmad: Nyd bare dit æg

Louise tabte 52 kilo: Det bedste jeg har gjort

Læs mere om

  • slankekur
  • vægttab
  • slank
  • sund mad

Mest læste

  • Jeg bad min kollega om børn
  • Jeg elsker min utro eksmand
  • Midt i sorgen fandt jeg kærligheden igen
  • Brev til Anne-Marie Østersø: Hans børn føler sig snydt for arven
  • Julie mistede sin mand til Alzheimers: Jeg måtte slippe Bjørn

Relaterede artikler

Christina smed 30 kilo: Nu kan jeg lege med mine børn

Stedfarens død fik konsekvenser: Den glade pige forsvandt

Det virker: Kollagen til huden

Fødevarer der sænker dit kolesterol

Slank med Keto: Vi har aldrig haft det bedre

Mest læste

  • 11 råd til at kurere tømmermænd
  • Hurtigt vægttab: Maria tabte 5 kilo på fem dage
  • Quick guide til Sense
  • Madplan til fase 1 i Dukan-kuren
  • Louise smed 13 kilo på 8 uger med Keto Kuren

Seneste nyt

  • Sådan får du flere fugle i haven
  • Voksede op med druk og vold: Naboen blev min redning
  • En læser fortæller: Hellere hund end ferie
  • Spørg advokaten: Hvordan sikrer jeg min arv?
  • For tyk til at blive mor
  • © Ude og Hjemme
  • Det handler om dig og mig
  • Annoncører
  • Disclaimer
  • Administrer samtykke
  • Til top

Besøg Allers andre hjemmesider

  • Aller.dk
  • Antik & Auktion
  • BILLED-BLADET
  • ELLE
  • Familie Journal
  • Femina
  • Gislev Rejser
  • IN
  • ISABELLAS
  • Kulturrejser Europa
  • Letliv
  • Mad & Bolig
  • Mama
  • Maries Ideer
  • Nilles Rejser
  • Nyhavn Rejser
  • Psykologi
  • Q
  • SE og HØR
  • SPIS BEDRE
  • Stjernegaard Rejser
  • SØNDAG
  • Ude og Hjemme
  • Vi Unge
  • Where2Go
  • Køb abonnement
  • Nyhedsbrev
  • Facebook

Aller Media A/S

Havneholmen 33

1561 København V

CVR.: 43325612

Tlf.: 72 34 20 00