Gå til hovedindhold
< Tilbage til forsiden
  • Nyhedsbrev
  • Køb abonnement
  • Privatlivspolitik
Ude og Hjemme
  • Abonnement
  • Slank
    • Slankekure
      • Low Carb-kure
      • Proteinkure
      • Fastekure
      • Dukan Kuren
      • Gode slanketips
      • Forøg forbrænding
    • Motion og træning
      • Træningsøvelser
      • Motivation
    • Slankemad
      • Slankende madvarer
      • Sunde snacks
    • Helbred
      • Undgå sygdom
      • Vitaminer og helse
  • Skæbner
  • Spil
    • Indsend krydsordsløsninger
    • Konkurrencer
  • Familie
    • Hund
      • Søde hunde
      • Hundens sundhed
    • Kat
      • Sjove katte
    • Husmorråd
      • Forbrug
      • Gør det selv
  • Opskrifter
    • Kød
    • Fjerkræ
    • Fisk
    • Bagværk
    • Billige madplaner
    • Dessert og kage
    • Vegetaropskrifter
    • Supper
    • Tilbehør
  • Video
  • Sex og samliv
    • Sex
    • Parforhold
    • Dating
    • Utroskab
    • Podcast
  • Horoskop
    • Alle horoskoper
      • Vandmanden
      • Fiskene
      • Vædderen
      • Tyren
      • Tvillingerne
      • Krebsen
      • Løven
      • Jomfruen
      • Vægten
      • Skorpionen
      • Skytten
      • Stenbukken
    • Det overnaturlige
      • Clairvoyance
      • Drømmetydning
      • Horoskoper
      • Håndlæsning
      • Numerologi
      • Stjernetegn
      • Tarot
      • Stjernetegn
  • Forside
  • slank og sund
  • Slank
  • Sådan beskytter du dit ufødte barn mod astma

Sådan beskytter du dit ufødte barn mod astma

Astma er i dag den hyppigste kroniske sygdom hos børn. Kimen til sygdommen lægges ofte allerede i fostertilværelsen, og som gravid kan du gøre meget for at beskytte dit ufødte barn.

Mail Print

Søndag d. 26. maj 2013 - af Jerk W. Langer/Foto: All Over Press

PrintPrint
  • Del på Facebook
  • Del på Twitter
  • Del på Google+

Her er nogle gode råd til den kost du skal spise under din graviditet, for at beskytte dit barn mod blandt andet astma.

LÆS OGSÅ: Få manden væk fra tv'et hvis du vil være gravid

Det, du spiser, påvirker også din hud. Derfor har vi i bunden af artiklen også samlet et lille galleri over de madvarer du kan spise, for at få smukkere hud.

Sådan beskytter du dit ufødte barn mod astma

Fisk
Spis fisk mindst to gange om ugen, så falder barnets risiko for at få astma med cirka en tredjedel.

Grønt og nødder
Frugt, grøntsager, bælgfrugter og nødder beskytter også barnet mod astma og allergi.

Middelhavskost
Baser i det hele taget din kost på frugt, grøntsager, bælgfrugter, bær, fuldkornsprodukter, nødder, olivenolie, rapsolie og fisk.

Amning
Am dit barn i mindst seks måneder.

Undgå disse fødevarer når du er gravid

Rødt kød
Rygning
Hurtige kulhydrater fra for eksempel hvidt brød, ris og pasta

LÆS OGSÅ:Lægen anbefaler de bedste kosttilskud

Relaterede Artikler

Helena ville have en mand: Tog ham for hans navn

Fødevarer der sænker dit kolesterol

Tre var en for meget

Olgas flugt fra krigen: Jeg må beskytte min datter

Læs mere om

  • jerk langer
  • gravid
  • fysisk helbred
  • kærlighed
  • helbred

Mest læste

  • Jeg bad min kollega om børn
  • Jeg elsker min utro eksmand
  • Midt i sorgen fandt jeg kærligheden igen
  • Brev til Anne-Marie Østersø: Hans børn føler sig snydt for arven
  • Julie mistede sin mand til Alzheimers: Jeg måtte slippe Bjørn

Relaterede artikler

Det virker: Kollagen til huden

Fandt sammen efter partnernes død: Vi kyssede sorgen væk

Musik giver dig fornyet energi

Angelika rejser hjem til krigen: Savnet blev for stort

Helena ville have en mand: Tog ham for hans navn

Mest læste

  • 11 råd til at kurere tømmermænd
  • Hurtigt vægttab: Maria tabte 5 kilo på fem dage
  • Quick guide til Sense
  • Madplan til fase 1 i Dukan-kuren
  • Louise smed 13 kilo på 8 uger med Keto Kuren

Seneste nyt

  • Det virker: Kollagen til huden
  • Masser af kærlighed til Silke, men ikke råd til dyrlæge
  • Farvel min bedste ven
  • Brev til Anne-Marie: Min søn drak sig ihjel
  • Fandt sammen efter partnernes død: Vi kyssede sorgen væk
  • © Ude og Hjemme
  • Det handler om dig og mig
  • Annoncører
  • Disclaimer
  • Administrer samtykke
  • Til top

Besøg Allers andre hjemmesider

  • Aller.dk
  • Antik & Auktion
  • BILLED-BLADET
  • ELLE
  • Familie Journal
  • Femina
  • Gislev Rejser
  • IN
  • ISABELLAS
  • Kulturrejser Europa
  • Letliv
  • Mad & Bolig
  • Mama
  • Maries Ideer
  • Nilles Rejser
  • Nyhavn Rejser
  • Psykologi
  • Q
  • SE og HØR
  • SPIS BEDRE
  • Stjernegaard Rejser
  • SØNDAG
  • Ude og Hjemme
  • Vi Unge
  • Where2Go
  • Køb abonnement
  • Nyhedsbrev
  • Facebook

Aller Media A/S

Havneholmen 33

1561 København V

CVR.: 43325612

Tlf.: 72 34 20 00