Slank med Sense: Yoyo-vægtens mester blev slankedronning

Slank med Sense: Suzy brugte ikke make-up, det kunne ikke betale sig. Hun havde hård hud under fødderne og svært ved at vaske sveden af tøjet. Det var umuligt at sidde med benene over kors, og hver sommer havde hun slidsår på inderlårene.

– Jeg var så langt ude, at jeg brugte gaffatape på lårene for at undgå slidsår, fortæller hun.

Hendes vægt svingede med 20-30 kilo. Hun kunne sagtens smide 20 kilo på tre måneder – og tage dem lige så hurtig på igen. Bukser købte hun altid i tre forskellige størrelser.

6 lækre opskrifter til 2 hele dage med Sense

I dag køber 38-årige Suzy Lena Wengel kun sit tøj i størrelse 36-38.

– Jeg er slank, ikke tynd, siger hun.

Hun har vejet 7 kilo mindre, men det er for hårdt, når man som Suzy godt kan lige rødvin og mørk chokolade. 60 kilo passer bedre til hendes livsstil. Hendes livsstil er Sense, den slankekur hun selv har opfundet og som holder hele livet.

I Ude og Hjemme i denne uge får du en komplet guide til Sense

Du får også 12 helt nye Sense-opskrifter og hele Suzys egen slankehistorie

Altid tynd eller tyk

Suzy ved ikke præcist, hvor meget hun har vejet, men hun gætter på, hun har tabt sig 40 kilo.

– Jeg stoppede med at veje mig ved 96,8 kilo, fortæller hun.

Et par måneder efter begyndte hun at tabe sig.

Den hotteste kur netop nu: Sense – slank med fornuft

Forinden havde hun i 17 år haft yoyo-vægt, hvor alverdens kure blev afprøvet.

Suzys mand, Jesper, friede til hende juleaften 2007. Hun prøvede brudekjolen i størrelse 44, men ville giftes i en størrelse 36 blot 4,5 måneder efter. Og sådan blev det.

– Dagen efter brylluppet begyndte jeg at overspise igen. Jeg kunne ikke mærke mæthed. Naturligt slanke mennesker lægger bestikket, når de er mætte, men jeg var først mæt, når der ikke kunne være mere i min mave, fortæller Suzy.

Græd meget

Hun nåede grænsen for, hvor dårligt man kan have det med sig selv.

– 90 procent af min hjerne var fyldt med negative tanker om min vægt. Jeg havde ikke andre problemer i mit liv, kun min vægt, fortæller hun.

Hun havde lige født sin ældste søn Valdemar og blev kort tid efter gravid igen. De 12 måneder mellem hendes to sønner brugte hun på at researche og planlægge det, der skulle blive hendes sidste kur – hendes nye livsstil. Og nu også hendes arbejde og virksomhed.

Maibritt tabte 33 kilo: Aldrig mere tyk

På baggrund af sin research og de 10 kostråd lavede hun nogle simple regler, og i det øjeblik Albert blev født, begyndte hun at leve efter reglerne.

Det var sådan, hun stødt og roligt – og på blot ni måneder tabte sig 40 kilo på den fornuftige måde. Hun opfandt Sense.

– Jeg var så motiveret, fordi jeg ville af med de negative tanker. Nu græder jeg ikke mere. Jeg græd meget over mig selv, når jeg meldte afbud til klassefester efter et kig i spejlet. Så kunne jeg bare rulle gardinerne ned og blive i det, fortæller hun.

Siden har hun forfinet Sense. Bag de simple principper ligger en nøje kalorieberegning og optimering af næringsstoffer.

Minus 23 kg på 8 måneder: Nemt med Sense

Sense er ikke bare endnu en slankekur, men en livsstilsændring.

– Man er nødt til at finde en mellemvej og gøre noget, man kan blive ved med at gøre bagefter. Du skal sense den mad, du er vant til at spise, forklarer Suzy.

Ingen kan forstå, hvordan noget så simpelt som Sense kan være så populært – men det er lige præcis derfor.

– Jeg tror, jeg har succes med Sense, fordi det er så dejligt normalt, og fordi du kan tilpasse kostplanen, så det passer til dig og din livssituation. Der er ikke noget, der er forbudt.

Minus 26 kilo med Sense: Myrna og Orla taber sig sammen

Om Suzy

Suzys drenge er snart 6 og 7 år. Hun har ansat sin mor på fuld tid, for det er en kæmpe opgave at være mor, forskningslaborant og direktør i biotek-firmaet RiboTask, som hun har med sin mand, og samtidig søsætte Sense med tilhørende forlag.

Hun er tilmed uddannet kostvejleder og læser nu suppleringsfag i ernæring på Københavns Universitet.

Om Sense

Suzy Lena Wengel er kvinden bag Sense – slank med fornuft, som også er titlen på grundbogen, der indeholder alt om Sense.

Se også Facebook-gruppen med samme navn.

Du finder Sense-konsulenter i hele landet. Se mere på sensekost.dk, hvor du også finder guider, gode råd, opskrifter og motionsvideoer.

De seks Sense-bøger er solgt i over 100.000 eksemplarer.