Gå til hovedindhold
< Tilbage til forsiden
  • Nyhedsbrev
  • Køb abonnement
  • Privatlivspolitik
Ude og Hjemme
  • Abonnement
  • Slank
    • Slankekure
      • Low Carb-kure
      • Proteinkure
      • Fastekure
      • Dukan Kuren
      • Gode slanketips
      • Forøg forbrænding
    • Motion og træning
      • Træningsøvelser
      • Motivation
    • Slankemad
      • Slankende madvarer
      • Sunde snacks
    • Helbred
      • Undgå sygdom
      • Vitaminer og helse
  • Skæbner
  • Spil
    • Indsend krydsordsløsninger
    • Konkurrencer
  • Familie
    • Hund
      • Søde hunde
      • Hundens sundhed
    • Kat
      • Sjove katte
    • Husmorråd
      • Forbrug
      • Gør det selv
  • Opskrifter
    • Kød
    • Fjerkræ
    • Fisk
    • Bagværk
    • Billige madplaner
    • Dessert og kage
    • Vegetaropskrifter
    • Supper
    • Tilbehør
  • Video
  • Sex og samliv
    • Sex
    • Parforhold
    • Dating
    • Utroskab
    • Podcast
  • Horoskop
    • Alle horoskoper
      • Vandmanden
      • Fiskene
      • Vædderen
      • Tyren
      • Tvillingerne
      • Krebsen
      • Løven
      • Jomfruen
      • Vægten
      • Skorpionen
      • Skytten
      • Stenbukken
    • Det overnaturlige
      • Clairvoyance
      • Drømmetydning
      • Horoskoper
      • Håndlæsning
      • Numerologi
      • Stjernetegn
      • Tarot
      • Stjernetegn
  • Forside
  • slank og sund
  • Slank
  • slankekure
  • Sense kuren: Suzy tabte sig 40 kilo og opfandt slankekuren Sense

Sense kuren: Suzy tabte sig 40 kilo og opfandt slankekuren Sense

Suzy Wengel opfandt Sense kuren, Danmarks helt store slankedille, fordi hun selv trængte til at tabe sig. Efter sin anden graviditet nærmede vægten sig 100 kilo, og synet af hendes gigantiske ben ved siden af hendes nyfødte drengs lille krop gjorde hende ked af det.

Mail Print

Sense - slank med fornuft

Suzy opfandt slankekuren Sense og tabte sig 40 kilo Suzy opfandt slankekuren Sense og tabte sig 40 kilo

Suzy opfandt slankekuren Sense og tabte sig 40 kilo

Foto: Skovdal Nordic og Jacob Ljørring

1 / 11
Suzy og hendes mand måtte selv udgive bogen om Sense - slank med fornuft. De fik afslag fra alle forlag. Suzy og hendes mand måtte selv udgive bogen om Sense - slank med fornuft. De fik afslag fra alle forlag.

Suzy og hendes mand måtte selv udgive bogen om Sense - slank med fornuft. De fik afslag fra alle forlag.

Foto: Skovdal Nordic og Jacob Ljørring

2 / 11
Suzy vejede tæt på 100 kilo efter sin anden graviditet. Suzy vejede tæt på 100 kilo efter sin anden graviditet.

Suzy vejede tæt på 100 kilo efter sin anden graviditet.

Foto: Skovdal Nordic og Jacob Ljørring

3 / 11
Det er snart seks år siden, at Suzy tabte 40 kilo, og hun er stadig åleslank. Det er snart seks år siden, at Suzy tabte 40 kilo, og hun er stadig åleslank.

Det er snart seks år siden, at Suzy tabte 40 kilo, og hun er stadig åleslank.

Foto: Skovdal Nordic og Jacob Ljørring

4 / 11
Bogen "Sense - slank med fornuft" er en grundbog med Suzys kostprincipper. Bogen "Sense - slank med fornuft" er en grundbog med Suzys kostprincipper.

Bogen "Sense - slank med fornuft" er en grundbog med Suzys kostprincipper.

Foto: Skovdal Nordic og Jacob Ljørring

5 / 11
Siden uddannede Suzy sig til vægtkonsulent og kostvejleder, og i dag ejer hun Center for vægttab i Langeskov på Fyn. Siden uddannede Suzy sig til vægtkonsulent og kostvejleder, og i dag ejer hun Center for vægttab i Langeskov på Fyn.

Siden uddannede Suzy sig til vægtkonsulent og kostvejleder, og i dag ejer hun Center for vægttab i Langeskov på Fyn.

Foto: Skovdal Nordic og Jacob Ljørring

6 / 11
Under slankekuren skal du ikke veje din mad eller tælle kalorier. Du skal måle maden med dine hænder og justere lidt på mængderne. Under slankekuren skal du ikke veje din mad eller tælle kalorier. Du skal måle maden med dine hænder og justere lidt på mængderne.

Under slankekuren skal du ikke veje din mad eller tælle kalorier. Du skal måle maden med dine hænder og justere lidt på mængderne.

Foto: Skovdal Nordic og Jacob Ljørring

7 / 11
Suzy lever stadig efter Sense-principperne. Suzy lever stadig efter Sense-principperne.

Suzy lever stadig efter Sense-principperne.

Foto: Skovdal Nordic og Jacob Ljørring

8 / 11
Det tog hende kun 9 måneder at smide 40 kilo. Det tog hende kun 9 måneder at smide 40 kilo.

Det tog hende kun 9 måneder at smide 40 kilo.

Foto: Skovdal Nordic og Jacob Ljørring

9 / 11
I Ude og Hjemme nr. 3, der udkommer onsdag den 18. januar 2017 får du:- En guide til grundprincipperne i Sense – slank med fornuft- En madplan til 7 dage- 24 lækre opskrifter på hverdagsmad med Sense-principperne I Ude og Hjemme nr. 3, der udkommer onsdag den 18. januar 2017 får du:- En guide til grundprincipperne i Sense – slank med fornuft- En madplan til 7 dage- 24 lækre opskrifter på hverdagsmad med Sense-principperne

I Ude og Hjemme nr. 3, der udkommer onsdag den 18. januar 2017 får du:

- En guide til grundprincipperne i Sense – slank med fornuft

- En madplan til 7 dage

- 24 lækre opskrifter på hverdagsmad med Sense-principperne

Foto: Skovdal Nordic og Jacob Ljørring

10 / 11

Relaterede artikler

Christina smed 30 kilo: Nu kan jeg lege med mine børn

Stedfarens død fik konsekvenser: Den glade pige forsvandt

Slank med Keto: Vi har aldrig haft det bedre

Diabetes Kuren: Jeg har brudt den onde cirkel

Nyeste artikler

  • Uelsket - del 2:4
  • Min mand forsvandt sporløst
  • Brev til Mimi: Morfar skal kende sandheden
  • Malin sprang fra brand på 4. sal: Daniel greb mig

Tirsdag, 17. januar 2017 - 15:21 - af Joan Andersen. Foto: Skovdal Nordic og Jacob Ljørring

PrintPrint

Sense er Danmarks helt store slanke-dille lige nu. Tusindvis af mennesker har allerede tabt sig tusindvis af kilo ved at følge principperne i Sense, og nu er livsstilen også ved at slå igennem i resten af Norden, Tyskland og USA.

Danske Suzy Wengel opfandt Sense, da hun selv havde brug for at tabe sig. Efter sin anden graviditet vejede hun tæt på 100 kilo, og hun blev ked af det ved synet af hendes gigantiske ben ved siden af hendes nyfødte drengs lille krop.

Noget skulle gøres.

Få den store guide her: Sense-kuren sådan kommer du i gang

Sense kuren er sund fornuft

I stedet for at kaste sig over en tilfældig kur brugte hun sin fornuft. Hun lavede en grundig research og satte sig ind i, hvad der virker, og hvordan kulhydrat, protein, fedt og alkohol påvirker kroppen. Hun fandt informationer på nettet, i bøger og så dokumentarprogrammer. Ud fra al sin viden lavede hun sine egne regler.

Ved at følge de regler tabte hun sig 40 kilo på blot ni måneder.

Ingen ville udgive Suzys bog

Siden uddannede Suzy sig til vægtkonsulent og kostvejleder, og i dag ejer hun Center for vægttab i Langeskov på Fyn.

Hun skrev en bog ”Sense – slank med fornuft”, hvor hun grundig og pædagogisk forklarer de kostprincipper, der i dag udgør kernen i Sense.

Ingen forlag ville udgive bogen. Det har de sikkert fortrudt i dag. For Suzy og hendes mand udgav selv bogen, som storsælger og er grundbog for Danmarks hotteste slankekur lige nu.

6 lækre opskrifter til 2 hele dage med Sense

Tab et halvt kilo om ugen

I dag, næsten seks år senere, er Suzy stadig åleslank, og hendes slankekur ”Sense – slank med fornuft” har konsulenter 60 steder i Danmark. Suzy har nu udgivet seks bøger med sine kostprincipper, madplaner og opskrifter på helt almindelig dansk mad.

Og nu er livsstilen også ved at slå igennem i resten af Norden, Tyskland og USA.

– Det er jo bare sund fornuft, siger hun om Sense.

Hvis du er vedholdende, spiser fornuftigt og undgår ekstra kalorier fra usmart mad og drikkevarer, så taber du dig. Ved at følge Sense-principperne, vil du tabe dig 400-800 gram om ugen i gennemsnit.

– Folk kan spise det, de plejer, bare med en anden fordeling, forklarer Suzy, som har lagt det meste gratis tilgængeligt på sin hjemmeside sensekost.dk og i Facebook-gruppen: Sense – slank med fornuft.

Der findes også en lukket gruppe på facebook, ”Sense – slank med fornuft – spørgsmål og svar”, hvor alle der prøver kræfter med Sense kan få svar på alt i forbindelse med vægttabet af Suzy selv, hendes konsulenter, kostvejledere eller de andre brugere.

Relaterede Artikler

Louise tabte 52 kilo: Det bedste jeg har gjort

Diabetes Kuren: Jeg er henrykt for det lykkedes

Jeg var ved at spise mig ihjel

Søren Gade om sit store vægttab: Jeg lovede mine piger at tabe mig

Læs mere om

  • slank
  • slankekur
  • vægttab
  • store vægttab

Mest læste

  • Jeg bad min kollega om børn
  • Jeg elsker min utro eksmand
  • Midt i sorgen fandt jeg kærligheden igen
  • Brev til Anne-Marie Østersø: Hans børn føler sig snydt for arven
  • Julie mistede sin mand til Alzheimers: Jeg måtte slippe Bjørn

Relaterede artikler

Christina smed 30 kilo: Nu kan jeg lege med mine børn

Stedfarens død fik konsekvenser: Den glade pige forsvandt

Slank med Keto: Vi har aldrig haft det bedre

Diabetes Kuren: Jeg har brudt den onde cirkel

Louise tabte 52 kilo: Det bedste jeg har gjort

Mest læste

  • Minus 10 kg på 8 uger: Et billede satte gang i en slankekur
  • Iben fra Den store bagedyst tabte sig 20 kilo
  • Slankekur: Jeg har fået motivationen tilbage
  • Find den rigtige slankekur
  • På slankekur? Guide til 9 populære kure

Seneste nyt

  • Uelsket - del 2:4
  • Min mand forsvandt sporløst
  • Brev til Mimi: Morfar skal kende sandheden
  • Malin sprang fra brand på 4. sal: Daniel greb mig
  • Dobbeltmordet på jysk campingplads: Han dræbte sin elskerinde og søn 
  • © Ude og Hjemme
  • Det handler om dig og mig
  • Annoncører
  • Disclaimer
  • Administrer samtykke
  • Til top

Besøg Allers andre hjemmesider

  • Aller.dk
  • Antik & Auktion
  • BILLED-BLADET
  • ELLE
  • Familie Journal
  • Femina
  • Gislev Rejser
  • IN
  • ISABELLAS
  • Kulturrejser Europa
  • Letliv
  • Mad & Bolig
  • Mama
  • Maries Ideer
  • Nilles Rejser
  • Nyhavn Rejser
  • Psykologi
  • Q
  • SE og HØR
  • SPIS BEDRE
  • Stjernegaard Rejser
  • SØNDAG
  • Ude og Hjemme
  • Vi Unge
  • Where2Go
  • Køb abonnement
  • Nyhedsbrev
  • Facebook

Aller Media A/S

Havneholmen 33

1561 København V

CVR.: 43325612

Tlf.: 72 34 20 00