Smil dig sund

Latter gør dig rask og glad

Colourbox

Får du mange daglige grin, og smiler du til verden? Hvis ikke, så er det med at komme i gang for dit velværes og din sundheds skyld! Din velvære øges, da latter gør dig mere positiv over for omgivelserne og mindre irriteret over småting. Latter er desuden godt mod angst, depression og søvnløshed, og derudover styrkes immunforsvaret, fordi latter bidrager til at øge antallet af hvide blodlegemer, som er med til at bekæmpe sygdomsbakterier. Latter kan altså gøre, at din krop er mindre udsat for infektioner.

Læs også: Sådan kan du justere humøret med farver