Test: Er du mobilafhængig?

Test her om du er mobilafhængig!

Svar ja eller nej til følgende spørgsmål. Svarer du ja mindst otte gange, bør du tage dine mobilvaner op til overvejelse og arbejde på at få et mere realistisk forhold til telefonen.

1. Helt ærligt: Bruger du mere tid på telefonen, end du burde?

2. Bruger du ofte mobilen som overspringshandling og for at få tiden til at gå?

3. Mister du ofte fornemmelsen af tid og sted, når du benytter telefonen?

4. Anvender du meget tid på at sms’e, tjekke Facebook og maile, når du er sammen med andre mennesker?

5. Bruger du stadigt mere tid på mobilen?

6. Kunne du inderst inde godt tænke dig at være lidt mindre bundet til mobilen?

7. Ligger telefonen ved siden af dig, når du sover?

Få her gode råd mod mobilafhængighed

8. Begynder du at tjekke Facebook, sms’er mm., selv om det afbryder andre ting, måske endda din nattesøvn?

9. Bruger du mobilen, når du kører bil og andet, der kræver din fulde fokus?

10. Hæmmer mobilen sommetider din produktivitet og nærvær?

11. Har du svært ved at undvære mobilen, selv i kortere tid?

12. Stresser du og bliver anspændt, hvis du har glemt telefonen, eller den løber tør for strøm?

13. Har du mobilen med ved spisebordet?

14. Føler du ubehag, hvis mobilen signalerer nye beskeder, som du ikke lige kan tjekke?

15. Tjekker du mobilen mange gange dagligt, selv om du ved, at der formentlig ikke er noget vigtigt, som ikke kan vente?