Jeg har et stort problem, som jeg efterhånden har døjet med i en del år: Jeg lever nærmest af sukker.
Jeg er i begyndelsen af 40’erne, normalvægtig samt sund og rask. Men jeg er efterhånden rigtig bange for at blive syg, fordi jeg lever så usundt.
Jeg har forsøgt at holde op med at spise søde sager, men jeg kan ikke holde mig fra dem en eneste dag. Det gør mig frustreret og ked af det.
Jeg ved egentlig en del om at spise sundt, men jeg kan ikke stoppe med sukkeret. Jeg føler, jeg har prøvet alt.
Har du et råd?

Question

Jeg har et stort problem, som jeg efterhånden har døjet med i en del år: Jeg lever nærmest af sukker.

Jeg er i begyndelsen af 40’erne, normalvægtig samt sund og rask. Men jeg er efterhånden rigtig bange for at blive syg, fordi jeg lever så usundt.

Jeg har forsøgt at holde op med at spise søde sager, men jeg kan ikke holde mig fra dem en eneste dag. Det gør mig frustreret og ked af det.

Jeg ved egentlig en del om at spise sundt, men jeg kan ikke stoppe med sukkeret. Jeg føler, jeg har prøvet alt.

Har du et råd?

Kærlige tanker fra Anne-Marie · Accepted Answer

Afhængighed af sukker er ikke anderledes end andre former for afhængighed, og du skal have fat i en psykolog, som kan hjælpe dig for at finde frem til, hvorfor du er gået den vej.

Der er mange, der har det som dig, men dog spiser varieret. Det gør du ikke, og som du selv nævner, er det usundt.

Jeg har desværre ikke umiddelbart en løsning til dig, men jeg er sikker på, du kan få hjælp af en terapeut.

Afhængig af sukker: Jeg frygter at blive syg af slik og kager

Hej Anne-Marie

5 gode råd mod sukkertrang

Kære Elvira

Flere svar

Turbulent forhold: Kærligheden mellem os er ved at være slidt op

Holdt udenfor af familie og venner: Jeg bliver valgt fra gang på gang

Han nægter at gå til tandlægen

Mærkede et voldsomt stød i kroppen ved genoplivning

Veninden røbede min hemmelighed

Mor med dilemma: Min 16-årige datter vil have en stor tatovering på ryggen

Fyrene foretrækker min overvægtige veninde: Finder jeg nogensinde en kæreste?

Jeg er flov over min kriminelle søn

Mest læste

Majken faldt for naboen

Jeg mistede livslysten efter min mands selvmord

Forældre fik et chok: Trillinger!

43-årige Tina døde: Sexleg gik galt

Lise-Lottes datter blev 17 år