Jeg har et stort problem, som jeg efterhånden har døjet med i en del år: Jeg lever nærmest af sukker.
Jeg er i begyndelsen af 40’erne, normalvægtig samt sund og rask. Men jeg er efterhånden rigtig bange for at blive syg, fordi jeg lever så usundt.
Jeg har forsøgt at holde op med at spise søde sager, men jeg kan ikke holde mig fra dem en eneste dag. Det gør mig frustreret og ked af det.
Jeg ved egentlig en del om at spise sundt, men jeg kan ikke stoppe med sukkeret. Jeg føler, jeg har prøvet alt.
Har du et råd?

Question

Jeg har et stort problem, som jeg efterhånden har døjet med i en del år: Jeg lever nærmest af sukker.

Jeg er i begyndelsen af 40’erne, normalvægtig samt sund og rask. Men jeg er efterhånden rigtig bange for at blive syg, fordi jeg lever så usundt.

Jeg har forsøgt at holde op med at spise søde sager, men jeg kan ikke holde mig fra dem en eneste dag. Det gør mig frustreret og ked af det.

Jeg ved egentlig en del om at spise sundt, men jeg kan ikke stoppe med sukkeret. Jeg føler, jeg har prøvet alt.

Har du et råd?

Kærlige tanker fra Anne-Marie · Accepted Answer

Afhængighed af sukker er ikke anderledes end andre former for afhængighed, og du skal have fat i en psykolog, som kan hjælpe dig for at finde frem til, hvorfor du er gået den vej.

Der er mange, der har det som dig, men dog spiser varieret. Det gør du ikke, og som du selv nævner, er det usundt.

Jeg har desværre ikke umiddelbart en løsning til dig, men jeg er sikker på, du kan få hjælp af en terapeut.

Afhængig af sukker: Jeg frygter at blive syg af slik og kager

Hej Anne-Marie

5 gode råd mod sukkertrang

Kære Elvira

Flere svar

Stemplet som alkoholiker af veninden

Veninden forstår mig ikke

Usikkerheden går i arv

Veninderne er uvenner

Jeg frygter, at skilsmissen koster mig mine børn

Veninden arbejder sort

Svært at forlade psykisk syg kæreste

Skal jeg give slip på veninden?

Mest læste

Brian var ved at miste livet efter en cykelulykke

Geir reddede Ingelas datter

Fraskilt mor hænger på fars valg af fornavn til deres 13-årige søn

Vi levede på en løgn

Min mor blev tævet ihjel