Jeg har et stort problem, som jeg efterhånden har døjet med i en del år: Jeg lever nærmest af sukker.
Jeg er i begyndelsen af 40’erne, normalvægtig samt sund og rask. Men jeg er efterhånden rigtig bange for at blive syg, fordi jeg lever så usundt.
Jeg har forsøgt at holde op med at spise søde sager, men jeg kan ikke holde mig fra dem en eneste dag. Det gør mig frustreret og ked af det.
Jeg ved egentlig en del om at spise sundt, men jeg kan ikke stoppe med sukkeret. Jeg føler, jeg har prøvet alt.
Har du et råd?

Question

Jeg har et stort problem, som jeg efterhånden har døjet med i en del år: Jeg lever nærmest af sukker.

Jeg er i begyndelsen af 40’erne, normalvægtig samt sund og rask. Men jeg er efterhånden rigtig bange for at blive syg, fordi jeg lever så usundt.

Jeg har forsøgt at holde op med at spise søde sager, men jeg kan ikke holde mig fra dem en eneste dag. Det gør mig frustreret og ked af det.

Jeg ved egentlig en del om at spise sundt, men jeg kan ikke stoppe med sukkeret. Jeg føler, jeg har prøvet alt.

Har du et råd?

Kærlige tanker fra Anne-Marie · Accepted Answer

Afhængighed af sukker er ikke anderledes end andre former for afhængighed, og du skal have fat i en psykolog, som kan hjælpe dig for at finde frem til, hvorfor du er gået den vej.

Der er mange, der har det som dig, men dog spiser varieret. Det gør du ikke, og som du selv nævner, er det usundt.

Jeg har desværre ikke umiddelbart en løsning til dig, men jeg er sikker på, du kan få hjælp af en terapeut.

Afhængig af sukker: Jeg frygter at blive syg af slik og kager

Hej Anne-Marie

5 gode råd mod sukkertrang

Kære Elvira

Flere svar

Afsløret i at kysse med fremmed kvinde på bar: Han kan intet huske

Hun vil ikke acceptere, at jeg er vegetar

Prøv bevidst at bruge farvernes symboler

17 år og gravid: Jeg føler mig presset til at få en abort

17-årig vil ikke med på ferie

Min stramme økonomi har givet mig endnu mere gæld

Min datter bliver udnyttet af sin beregnende kæreste

Kærligheden mellem os er ved at være slidt op

Mest læste

Gunnhilds mand fik amputeret sin penis

Jeg mistede livslysten efter min mands selvmord

Min kæreste fandt en lidt for smart løsning

Tatovering var ved at slå mig ihjel

Typen de færreste kender: Den stille narcissist