Ann tabte 7 kilo med Alkaline Kuren

Ann troede, der var tale om et batteri, da hun første gang hørte om Alkaline. Men hun er blevet både klogere og slankere siden. 

I otte uger fulgte 31-årige Ann kuren, og belønningen var 7,3 kilo færre kilo.

 – Jeg er vildt glad for resultatet og kan pludselig passe tøj, som jeg bare har haft liggende i mit klædeskab, fortæller Ann. 

Snyd dig 5 kilo lettere

God kickstart til varigt vægttab

Det er nu nogle måneder siden, at hun fulgte kuren, og der er kun røget et enkelt kilo på igen. 

– Det har været alletiders kickstart til at fortsætte mit ønskede vægttab. Jeg vil nemlig gerne ned på 70-65 kg, og nogle af Alkalines principper har fået mig til at stoppe op og lige tænke over, hvad og hvor meget jeg spiser, siger Ann. 

Målet med Alkaline Kuren er at gøre din krop mere basisk og få den udrenset for syre. Det vil gøre dig sundere og slankere og give dig mere energi. 

Test en kur: Tab dig og tjen 1000 kr. pr. kilo

Gode basiske madvarer

• Alle grøntsager

• Grøn salat

• Sur-bitter frugt, tomat, grape, citron

• Kartofler

• Sesam- og hørfrø

• Mandler og paranødder

• Græskarkerner og kokosnødder

• Hvidløg, gurkemeje og ingefær

• Avocado

• Grøntsagssaft

• Urtete, grøn og hvid te

• Oliven- kokos- og hørfrøolie

• Krydderurter

• Quinoa

• Tofu

• Bønner, linser

Jerk W. Langer: Her er min favoritkur

Læs mere om Alkaline Kuren i Ude og Hjemme nr. 12, der udkommer onsdag den 22. marts.

* Du får gode råd og lækre opskrifter til kuren

* En guide til hvornår du skal spise, hvad du skal spise, og hvad du skal undgå

* Tips til hvordan du aflæser din krops surhedsgrad  

Jerk W. Langers 11 bedste råd mod oppustet mave: