Det sker der, hvis du holder dig vågen hele natten

Torsdag, 12. august 2021Af Mathilde Valsgaard Hansen. Foto: Panthermedia

Hvis du holder dig vågen et helt døgn, kan du godt vinke farvel til koncentration, kreativitet og reaktionshastighed.

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2014/juli/30/sundhed/30-videnskab-soevn-600x325.jpg

Dårlig søvn får din hud til at ældes hurtigere

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2014/februar/07/journalister/mette/07-paranodder-og-melk-artikel.jpg

Mælk og paranødder redder din søvn

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2014/august/32/reportager/32-oompa-loompa-metoden-600.jpg

SE VIDEO: Sådan får du din baby til at falde i søvn på 1 minut

Del på Facebook