Orienteringsløb er godt for hjernen

Orienteringsløb kan være med til at forebygge kognitivt forfald og måske i sidste ende demens. Det fortæller canadiske læger i et nyt studie.

De mener, at orienteringsløbs fysiske og kognitive krav kan stimulere de dele af hjernen, som vores forfædre brugte til at jage og samle.

Hvis vi ikke bruger evnerne til at finde vej og mad, så mister vi dem.

Men du behøver ikke at begive dig ud på orienteringsløb for at træne evnen: Sluk GPS’en og brug et kort, næste gang du skal finde vej.