Overlæge ved Kræftens Bekæmpelse: Sådan tjekker du dine bryster
Ved selv at undersøge sine bryster regelmæssigt er det muligt at opdage en kræftknude tidligt og mindste risikoen for, at kræften breder sig til flere steder i kroppen.
Men hvor ofte skal man undersøge sine bryster og hvordan gør man?
Det gør overlæge ved Kræftens Bekæmpelse Janne Bigaard os klogere på i videoen i toppen af artiklen.
Kend formen på dine bryster
Det er en god idé at lære sine bryster at kende, så man opdager, hvis der opstår forandringer i dem.
- Det er vigtigt at kende formen på sine bryster og lægge mærke til, om noget ænder sig. Og det kan man kun lægge mærke til, hvis man ved, hvordan det normalt ser ud, forklarer overlæge Janne Bigaard.
Luana endelig fri for kræft: Må jeg snart komme ud og lege
Sådan gør du
Tjek dine bryster tre til fire gange om året. Brystet er blødest lige efter menstruation, så det er et godt tidspunkt at undersøge det på.
- Stil dig foran et spejl og undersøg, om brysterne bevæger sig ens, når du bevæger dine arme. Gør det både med ansigtet mod spejlet og med siden til.
- Hold øje på huden under brystet og undersiden af brystet.
- Læg dig ned og undersøg brystet med små cirkelbevægelser. Gør det udefra og ind mod brystvorten, hele vejen rundt om brystet.
- Undersøg også, om der er knuder i armhulen.
Anne-Sophie fik kræft som 33-årig: Angsten fyldte alt
Hold øje med disse tegn
Udover knuder er der også en række andre ting, der er vigtige at være opmærksom på.
- Fortykkelser eller knuder
- Væske fra brystvorten – blodig eller gullig.
- Små sår på brystvorten eller eksem
- Buler eller indtrækninger
