Thomas fra tv-programmet Rigtige Mænd
– Fed mad, rødvin, bajere og alt dét, som de kloge hoveder siger, at man skal holde sig fra. Det nyder Thomas. Han er nærmest indbegrebet af dårlig livsstil. Ganske vist er det sagt med et smil på læben, men Mathilde lægger ikke skjul på noget i den bedste sendetid på DR, når hun skal give sit bud på, hvorfor hendes mand har nået en kampvægt på 119 kilo.
33-årige Thomas Østergaard er en af de fem ”Rigtige mænd”, som man netop har kunne følge i et sundhedseksperiment på tv, og som var nået dertil, hvor det var på høje tid, at der skete noget nyt i deres liv.
Læs også: Kvinder vil have rigtige mænd med fuldskæg
Franske hotdogs fra tanken
– Jeg ved godt, at Mathilde syntes, at jeg var blevet lidt dvask og lå for meget på sofaen. Det er også rigtigt, men jeg havde simpelthen ingen energi, når jeg kom hjem fra arbejde, siger Thomas, der er asfaltør.
Jobbet er lig arbejdsdage på 12-14 timer, og ofte er han tyet til tankstationernes franske hotdogs, pølsehorn og smurte rundstykker, når sulten har meldt sig.
Sådan var det dog langt fra i Thomas’ yngre dage, hvor han styrketrænede og spillede fodbold tre gange om ugen og kamp i weekenden. Men da han stoppede med motionen, kom kiloene snigende.
– Det er ikke noget, jeg har tænkt så meget over. Jeg har spist det, jeg har haft lyst til, og når jeg har øst op på min tallerken, har der bare ikke været plads til noget grønt på grund af kødet og kartoflerne.
Jeg er ikke forfængelig, men jeg må da alligevel indrømme, at jeg fik lidt af et chok, da jeg så mig selv første gang i tv, smågriner Thomas.
For han synes, at han så meget tykkere ud, end han selv gik rundt og følte sig. Vægten var dog langt fra det, som hans kone mente, var det største problem. Det var snarere hans manglende energi til at være noget for deres børn, Malthe på 7 år og Alberthe på 2 år.
Læs også: Louise tabte 54 kilo
Rygsæk med kampsten i
– Han havde jo ikke overskud til noget, når han kom hjem. Heller ikke til at lege med børnene. Og så var han utrolig letantændelig med en kort lunte, siger hun, mens Thomas ved siden af nikker. For han ved det godt – og kones ærlighed har han intet imod. Faktisk var det den, han faldt for, da han mødte hende under en bytur for 10 år siden.
– Vi siger tingene, som de er, og vi er hinandens bedste venner. Og jeg kan jo se nu, at hun havde ret. Det var da også Mathildes idé at melde ham til programmet, selv om hun ikke var helt sikker på, at nogen ville synes, at han var interessant nok. Men hun tog heldigvis fejl, for de otte uger, som tv-projektet varede, kom til at ændre familiens liv.
– Jeg har jo fået en helt ny mand. Vi havde det godt før, men nu er det bare blevet endnu bedre. Jeg kan faktisk ikke huske, hvornår han sidst bare lå på sofaen, smiler Mathilde, der også er godt tilfreds med, at der ikke længere hænger løse stikkontakter ud af væggen.
– Jeg gider faktisk ikke længere at ligge på sofaen, men vil meget hellere ud at gå en tur, fortæller Thomas.
Læs også: Slank med Julie Berthelsen
Slutter altid af med øl
Kosten er nemlig også blevet ændret. De smurte rundstykker er byttet ud med den daglige morgenmadsomelet, som Mathilde hver morgen laver til sin mand.
– Det her har vendt helt op og ned på mit syn på, hvad mad er for noget. Vi køber for eksempel økologiske varer nu, hvilket vi slet ikke gik op i før. Men det giver meget god mening med rene madvarer, siger Thomas og skynder sig at tilføje, at de selvfølgelig ikke er blevet helt fanatiske med det. Lidt rigtig mand er man vel stadig. Ligesom det helst skal være nemt, for ellers dropper han det.
Thomas havde en idé om, at han ville smide nogle kilo og komme i form ved at være med i programmet, men at han også har fået fire nye gode venner i de andre er en bonus. For i den nye sæson af ”Rigtige mænd” handlede det om dem som et hold. De skulle samarbejde og hive hinanden op af sofaen og stå sammen. Og det har de formået at gøre via en lukket gruppe på Facebook.
– Det forpligtigede os til at hænge i, at vi stod til ansvar over for hinanden. Og nu har jeg bare fået lysten til at fortsætte, for jeg har ikke lyst til at miste al den energi, jeg har fået.
Få alle de gode råd fra Thomas og hans coach samt Mathildes lækre opskrifter på slankemad i Ude og Hjemme nr. 21, der udkommer onsdag den 24. maj 2017
