Silas Holst i tocifret vægttab: Sådan gjorde jeg

12 kilo lettere og en fedtprocent, der er faldet fra 19 til 10.

Det er resultatet af et 4 måneders intensivt træningsforløb, som danseren og musicalstjernen Silas Holst netop har gennemgået og overstået.

Og det kan tydeligt ses på Silas’ krop, som han med en forståelig stolthed viser frem på sin Instagram-profil:

- Er normalt ikke den store ”vis din krop frem på instagram”-typen… Men må idag gøre en undtagelse, skriver Silas Holst til billedet og fortæller, at han også har fået bedre søvn, højere energi og større glæde i kølvandet på sit vægttab.

Silas og Johannes ved nu, hvem der er far til Maggie My

Sådan tabte Silas Holst sig

Han afslører desuden, hvordan det flotte vægttab er kommet i hus:

- Et liv uden 8 kopper kaffe i døgnet, uden cigaretter og uden dårlige undskyldninger…!! Må anbefale alle der mangler et kærligt og hårdt spark i rø… at tage et møde med verdens bedste træner Poul!!, skriver Silas og henviser til den personlige træner Poul Haacker.

Silas Holst i sorg: Vi har mistet vores baby

Silas Holst i 'Vild med dans':

Tip: I denne e-bog fortæller Silas Holst åbent om at leve i en regnbuefamilie, om andres fordomme, ægteskabet med Johannes, frygten for at fejle som far, ansvaret som kendis, hysteriske homoer og det anstrengte forhold til den danske presse og folkekirken. Køb bogen her >>

Få råd til lidt mere, med en rabatkode til Ezee er der store besparelser på lige det du mangler for at blive røgfri – Find den her rabatkode ezee