Av, min krop
STARTVÆGT: 75 kg
ØNSKEVÆGT: 60 kg
DET STÅR VÆGTEN PÅ NU: 66,7 kg
Av, min krop. Rikke har endelig fået gang i motionen, og det kan mærkes.
- Jeg har haft ømme mave- og brystmuskler, griner Rikke, der har været af sted i motionscentret tre gange i sidste uge.
- Det er rart at være kommet i gang. Jeg har det fantastisk bagefter, fortæller hun.
KOST:
- Vi har fået forskellige retter hver aften, blandt andet oksekød med masser af grøntsager. Mine drenge er dog efterhånden ved at være trætte af alle de grøntsager, så de har fået pommes frites i stedet for.
MOTION:
Jeg har været af sted tre gange, og det er da også planen i denne uge. Jeg varmer op på crosstrainer eller løbebånd og bruger bagefter de forskellige vægtmaskiner.
UGENS UDFORDRINGER:
- Ikke rigtig nogen. Jeg har set billeder af mig selv fra, før jeg blev gravid, og det motiverer mig til at tabe mig. Jeg vil gerne være så slank igen.
SKRIFTESTOLEN:
- Jeg indrømmer, at jeg har spist en enkelt påskeægsmandel. Jeg kunne da sagtens have spist resten af posen, men jeg vil IKKE. Jeg er bange for, at hvis jeg først begynder at spise usundt, så vil jeg falde i hver dag.
