Flot vægttab
Startvægt: 117 kg
Nuværende vægt: 111,7 kg
Start BMI: 40,5
Nuværende BMI: 38,7
Nuværende taljemål: 110
Nuværende hoftemål: 130
KOST:
Havde gæster i lørdags, vi grillede (surprise!) spareribs. Gad vide hvor meget kød man egentlig får, det nytter jo ikke at veje benene, der er jo mere knogler end kød på…men godt smagte det - tænker at jeg nok aldrig igen vil købe de forkogte købedimser, når man først har smagt "rigtige" spare ribs… Havde lavet en sund udgave af coleslaw på græsk yoghurt og så en bagekartoffel. Spiser rigtig mange jordbær og vandmeloner i den dejlige sommervarme.
MOTION:
Jeg gjorde det idiotiske at tage ud at løbe en eftermiddag, hvor solen bare bagte fra en skyfri himmel…4,4 km. i sort løbetøj - don´t try this at home kids! Det tog mig flere dage at komme mig oven på det.
Denne uge skal jeg have en prøvetime i Zumba, det ser SÅ sjovt ud og det foregår til de fedeste rytmer. Min datter skal også med, så må vi se hvordan det går. Har set nogle øvelser til opstramning af inderlår og balder, de involverer et par tørre karklude og stuegulvet (motion OG rengøring i ét he he). Det skal da også prøves!
Anne-marie og slankeklubben
Anne-Marie tester Slankeklubben. Du kan følge hendes op- og nedture her på hjemmesiden. Nye indlæg hver fredag.
SKRIFTESTOLEN:
Har spist nogle vingummier (ca. 8 stk.), en håndfuld saltchips og en enkelt is.
UGENS UDFORDRINGER:
Denne uge har der næsten være fødselsdagsmorgenbrød hver dag på arbejdet! Jeg prøver i det mindste at tage Cheasy rejeost på i stedet for smør….det lykkes nogle af gangene...
Anne-Maries tredje uge
Anne-Maries fjerde uge
Anne-Maries femte uge
