Hvad er din undskyldning for ikke at leve sundt?
Jeg har hørt de fleste undskyldninger for ikke at træne og spise sundt - og jeg har også selv brugt masser af dem tidligere.
1000 kvinders svar
I en undersøgelse, hvor 1000 amerikanske kvinder blev spurgt, hvorfor de ikke spiste sundere, end de gjorde, svarede 57 procent, at det skyldtes økonomi.
Det er ikke sikkert, at at vi svarer helt det samme i Danmark, men svarene herunder giver en god indikation af, hvor god vores opfindsomhed er, når vi skal forklare, hvorfor vi prioriterer, som vi gør - for det er jo i bund og grund det, det handler om.
Hvad er din undskyldning?
LÆS OGSÅ: Slut med de dårlige undskyldninger!
Populære artikler fra Birgitte Nymann
Her er resultatet af undersøgelsen:
57 procent: Sund mad er for dyr.
47 procent: Det er svært at sige nej, når jeg er ude
og bliver tilbudt usund mad.
39 procent: Livet er kort; jeg vil spise, hvad jeg vil.
33 procent: Det er svært at spise sundt, når vi spiser ude.
29 procent: Jeg har ikke tid til at lave mad.
25 procent: Min familie vil ikke spise sund mad.
20 procent: Det er svært at ændre vaner.
18 procent: Jeg bliver ikke tilfredsstillet af at spise sund mad.
13 procent: Jeg er ikke sikker på, hvad der er sund mad, og hvad ikke.
