Mors bearnaise opvejes af træning
Startvægt: 117 kg
Nuværende vægt: 113,2
Start BMI: 40,5
Nuværende BMI: 39,2
Nuværende taljemål: 111
Nuværende hoftemål: 131
KOST:
Det har faktisk kørt på skinner det meste af ugen, dog afbrudt af en lækker blåbærtærte med tilhørende café latte i Malmø lørdag eftermiddag + sushi om aftenen inkl. 2 Singha øl…Det kostede som forventet lidt på kontoen. Jeg drikker rigtig meget vand, især på arbejdet, hvor vi har en dejlig vandkøler. I weekenderne skal jeg dog virkelig strenge mig an for at huske at drikke vand, det er nemmere, når glasset bare står på skrivebordet inden for rækkevidde.
MOTION:
Jeg får løbet 2 - 3 gange om ugen, som jeg skal. Var i Malmö lørdag-søndag, hvor undertegnede smuttede ned i hotellets fitnessrum (som jeg havde helt for mig selv), og tilbragte 45 min. på løbebånd, efterfulgt af 1 times skumbad med en god bog på værelset. Se DET er kvalitetstid!
Anne-marie og slankeklubben
Anne-Marie tester Slankeklubben. Du kan følge hendes op- og nedture her på hjemmesiden. Nye indlæg hver fredag.
SKRIFTESTOLEN:
Dejlig mad og drikke lørdag. Var inviteret til middag hos min mor søndag aften, hvor det stod på kalveculotte og hjemmelavet bearnaise….den var dog ikke så fed som ellers, så lidt skulle der altså over de nye danske kartofler…
UGENS UDFORDRINGER:
Definitivt al den gode mad i Malmö og min mors bearnaise. Jeg tænker dog stadig på portionsstørrelserne og tager kun én gang.
