Nu kan alle andre se vægttabet
Startvægt: 117 kg
Nuværende vægt: 112,7
Start BMI: 40,5
Nuværende BMI: 39
Nuværende taljemål: 111
Nuværende hoftemål: 131
KOST:
Jeg synes, jeg har fundet rytmen i hverdagen. Det falder mig nemmere og nemmere at holde mig fra søde sager og fed mad. Jeg har efterhånden også fået mange kommentarer om, at man kan se, at jeg har tabt mig, det giver bare blod på tanden! Jeg har det også bedre med mig selv, har mere energi og overskud.
MOTION:
Jeg har fået løbet rigtigt godt, 4 km. og 2 km. er det blevet til. Det er noget nemmere at motivere sig selv, når solen skinner og fuglene synger. Jeg har også gået nogle ture i mine frokostpauser på arbejdet, en runde på 2 km. kan jeg lige nå.
Anne-marie og slankeklubben
Anne-Marie tester Slankeklubben. Du kan følge hendes op- og nedture her på hjemmesiden. Nye indlæg hver fredag.
SKRIFTESTOLEN:
Jeg har altså fået en håndfuld chips og 2 øl til Danmarks fodboldslandskamp samt en filur-is i weekenden…
UGENS UDFORDRINGER:
Udfordringen for mig er og bliver weekenderne. I hverdagen holder jeg linien fuldstændig, mens jeg i weekenden tillader mig lidt synderi. OK, jeg ville tabe mig mere og hurtigere, hvis jeg også holdt min sti ren i weekenden, men på en eller anden måde føler jeg det er nemmere generelt, når jeg ved at jeg enten fredag eller lørdag kan tillade mig lidt ekstra - uden at overdrive!
Anne-Maries tredje uge
Anne-Maries fjerde uge
Anne-Maries femte uge
