Suveræn uge

16. juli 2010 af Annesofie Johnsen

Annesofie får masser af ros for sit vægttab

Startvægt: 97

Nuværende vægt: 91,2

Start BMI: 33,5

Nuværende BMI: 31,6

Motivationen
Denne uge har været SUVERÆN ;D !
- folk har sagt til mig at man godt kan se, at jeg har tabt mig og spørg hvordan det går osv, og det er jo bare fedt !! ;D jeg har mere lyst til at bevæge min stor krop nu end før, og skammer mig ikke over at have sved på panden :D

For at kunne vise dig denne video, beder vi dig acceptere marketing og statistik cookies.

Kosten
I denne uge har jeg fået smag for skaldyrssalater, eller jeg har fået smag for rejer i min salat eller krabber eller jomfruhummere, og det har jeg jo fundet ud af også er sundt ;D så det er jo bare kanon.
Jeg spiser ALTID en form for salat med en masse agurk og tomat, hvis det har skullet gå hurtigt, eller en salat med iceberg, tomat, agurk, majs og hele baduljen. Grønsagerne har der ikke været så mange af den her uge, men det skal jeg til gengæld love for salaterne har :D

Motionen
Motionen går som den skal. Jeg går tur med min hund 3 gange om ugen i ca. 30 min pr gang. Cykler stadig frem og tilbage på arbejde, og i den her uge også en tur hjem til Vejgaard, som er ca. 3km frem og tilbage :D så det jo kanon.