Vægttab trods hygge
Startvægt: 117 kg
Start BMI: 40,5
Nuværende vægt: 115,5 (- 300 gr.)
Nuværende BMI: 40
Nuværende taljemål: 112 (-3 cm)
Nuværende hoftemål: 134 (-1 cm)
KOST:
På arbejdet har jeg faktisk ingen problemer. Jeg husker at drikke masser af vand i løbet af dagen og jeg spiser frugt og gulerødder både formiddag og eftermiddag - så undgår jeg også den daglige sukkertrang hen ad kl. 14…Jeg har faret rundt hele pinsen, så jeg har ikke fået skrevet al kosten ned på slankedoktor.dk. Jeg har ikke haft overblik over hvor meget jeg har fået af hvad, da det har været en blandet landhandel. Det er kun blevet til 300 gr. mindre på vægten, men til gengæld er der røget nogle cm. om livet og hofterne, så alt i alt ok, men kunne være bedre…
MOTION:
Her er det i det mindste gået fint - var ude at løbe sidste onsdag aften i det skønne solskinsvejr. Løb en anden rute end den sædvanlige, bortset fra at jeg vist slugte et insekt, var det bare en super tur. Søndag stod igen på 2,7 km. løb, havde for en gangs skyld energi og gode ben - måske er formen ved at blive bedre?
Anne-marie og slankeklubben
Anne-Marie tester Slankeklubben. Du kan følge hendes op- og nedture her på hjemmesiden. Nye indlæg hver fredag.
SKRIFTESTOLEN:
Vil ikke engang begynde at opremse mine synder, vil blot henvise til min slatne holdning i pinsenL Jeg har bare svært ved at sige nej til de gode sager, når jeg er i byen og de bliver stillet lige foran mig. Dette på trods af at jeg faktisk har haft gulerødder og vand med i bilen på vej til arrangementerne. Jeg har det bedst med selv at stå for maden og dermed undgå alle de pokkers faldgruber man ellers står overfor.
UGENS UDFORDRINGER:
Igen var der store udfordringer i ugens løb (hvorfor skal de bare komme anstigende i hobetal, når man nu skal vise rygrad?). Grillhygge på terrassen i fredags, lørdag stor børnefødselsdag i solskinsidylliske kolonihaveomgivelser. Her røg der igen et stykke jordbærlagkage indenbords. Bryan Adams koncert mandag - holdte mig fra den ellers obligatoriske fadøl (det var også alt for koldt til det) - jeg måtte dog ty til "uegnet mad", da man ikke måtte have mad/drikke med ind - så der røg en shawarma på kontoen
