Træn uden morgenmad og optimér din sundhedsværdi

Tirsdag, 28. januar 2020Af Jerk W. Langer. Foto: Shutterstock

Træner du om morgen på tom mave? Så bliv ved med det. Forskning viser nemlig, at træning på tom mave kan optimere sundhedsværdien af din træning. Bliv klogere på hvorfor her.

Træn uden morgenmad og optimér din sundhedsværdi

Del på Facebook

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-04-03/L1002950.jpg

Når livet gør ondt

Jens vil gerne have aktiv dødshjælp

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-02-20/COLOURBOX1016630.jpg

Mellem himmel og jord

Inviteret i sommerhus af svigerforældrene: Min mand vil ikke med

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-03-04/COLOURBOX6952271.jpg

Mellem himmel og jord

Uenige om gaven til konfirmanden: Min mand mener 5.000 kroner er hul i hovedet

74-årige Margrete Johansen fra København.

Når livet gør ondt

Jeg blev stjålet som spæd

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-02-05/COLOURBOX42947883.jpg

Mellem himmel og jord

Ingen plads til fødselaren: Stil krav til din krævende familie