Jeg er 36 år, gift, mor til to børn på 8 og 6 år og teamleder i en daginstitution.
Mit problem er, at jeg fire-fem gange om måneden er plaget af voldsom hovedpine.
I begyndelsen kunne jeg slå den ned med smertestillende, men det er, som om det ikke virker længere.
Jeg har været hos lægen, der ikke mener, det er migræne, og det er da heller ikke, fordi jeg kaster op eller slet ikke tåler dagslys. I stedet antydede han, at min hovedpine er psykisk.
Det er rigtigt, at jeg har en travl hverdag, men jeg føler mig ikke stresset, og jeg har ingen særlige bekymringer hverken på arbejdet eller med min familie.
Kan det være rigtigt, at lægen afviser mig på den måde i stedet for at undersøge mig nærmere?
Og har du et forslag til andet smertestillende end Treo, Pandodil og de andre midler, man kan få i håndkøb?
Jeg håber, du kan hjælpe, for jeg kan ikke blive ved med at have alle de sygedage.

Question

Jeg er 36 år, gift, mor til to børn på 8 og 6 år og teamleder i en daginstitution.

Mit problem er, at jeg fire-fem gange om måneden er plaget af voldsom hovedpine.

I begyndelsen kunne jeg slå den ned med smertestillende, men det er, som om det ikke virker længere.

Jeg har været hos lægen, der ikke mener, det er migræne, og det er da heller ikke, fordi jeg kaster op eller slet ikke tåler dagslys. I stedet antydede han, at min hovedpine er psykisk.

Det er rigtigt, at jeg har en travl hverdag, men jeg føler mig ikke stresset, og jeg har ingen særlige bekymringer hverken på arbejdet eller med min familie.

Kan det være rigtigt, at lægen afviser mig på den måde i stedet for at undersøge mig nærmere?

Og har du et forslag til andet smertestillende end Treo, Pandodil og de andre midler, man kan få i håndkøb?

Jeg håber, du kan hjælpe, for jeg kan ikke blive ved med at have alle de sygedage.

Kærlig hilsen Thilde · Accepted Answer

Tak for dit brev – det lyder virkelig hårdt, og jeg forstår godt, du gerne vil have en løsning på din hovedpine, så du kan få hverdagen til at fungere bedre.

Jeg vil gerne slå fast, at jeg bestemt ikke synes, du bare skal lære at leve med det.

Hovedpine er et symptom, ikke en sygdom i sig selv, og derfor er der altid noget at arbejde med.

Men det kræver en del detektivarbejde at finde ud af, hvad der præcist udløser netop dine hovedpineanfald, og hvordan du bedst kan behandles.

Ud fra det, du skriver, lyder det, som om din hovedpine kan være cyklisk betinget, måske i forbindelse med hormonelle svingninger?

Skriv dagbog

At føre en hovedpinedagbog er det første og vigtigste skridt.

Skriv ned, hvornår hovedpinen kommer, hvor slem den er, hvad du har spist, hvordan du har sovet, hvordan dit humør har været, og hvad du har foretaget dig.

På den måde kan du få et bedre overblik over, hvad der måske udløser hovedpinerne.

Der findes forskellige gratis hovedpinedagbøger på nettet. Det er ikke vigtigt, hvilken du bruger.

Vælg en, der giver dig et godt overblik, eventuelt med farvekoder, så du måske kan se et mønster i anfaldene.

Husk at vælge en dagbogstype, hvor du også registrerer dine menstruationer, da jeg som nævnt mistænker lidt, at hovedpinerne kan være cyklisk betinget.

Et godt overblik

Det er ærgerligt og frustrerende, at du føler dig afvist af lægen.

Men med hovedpinedagbogen kan du begynde detektivarbejdet selv og samle de informationer, der er brug for til at komme videre i behandlingen.

Når du har et overblik, kan du igen bestille tid hos lægen og bruge dine erfaringer som udgangspunkt for en dialog om, hvilke behandlinger der kan prøves af.

Pas på med at tage for meget smertestillende, da det i sig selv kan forværre hovedpinen på længere sigt – det kaldes medicinoverforbrugshovedpine.

Din læge kan hjælpe dig med at finde ud af, om du tager for meget smertestillende, og om du måske bør prøve andre typer medicin, når anfaldene kommer.

Og selv om din læge sagde, det kunne være psykisk, betyder det ikke, at det bare er “noget i dit hoved”.

Kroppen kan sagtens reagere fysisk på stress eller pres, selv om du ikke mærker det bevidst.

Spændinger i nakke og skuldre kan også være en vigtig årsag, og det kan være værd at få undersøgt.

Det er vigtigt, at du ikke står alene med det – men jeg kan godt læse, at du er i en situation, hvor du må begynde detektivarbejdet alene.

Jeg håber, at du og din læge sammen finder en god vej frem, når du møder op igen.

Pas godt på dig selv!

Plaget af hovedpine: Kan det være rigtigt, at lægen kan afvise mig på den måde?

Kære Thilde

Kære Tea

Ensidig hovedpine: Kan det være tegn på en hjernesvulst eller noget andet farligt?

Flere svar

52-årig mand søger hjælp til stress og søvnbesvær

Hvorfor driller synet i solskinsvejr?

Beskyt dit ufødte barn med en vaccine mod RS-virus

5-årig pige har mareridt om monster

Vaccine mod helvedesild eller ej

Snart kan du sætte dit eget "vil ikke genoplives"-kryds

23-årig ung mand kæmper med mørke tanker

Er det usundt at drikke energidrikke?

Mest læste

1-årige Estelle skal vokse op uden sin mor

Hanna blev giftet bort mod sin vilje

Morten blev kaldt morderens søn

Vi var jaloux på vores børns vegne

Sønnen vil ikke betale sin gæld