4 gode øvelser til en flot holdning

Søndag, 13. november 2022Af Gitte Holm. Foto: Heidi Maxmilling, PantherMedia. Ekspert: Birgitte Nymann. Model: Maja Engqvist.

En foroverbøjet krop med pukkel er de færrestes idé om en flot figur. Alligevel er den såkaldte tantepukkel ganske udbredt. Men der er hjælp at hente – både for dit udseendes og din sundheds skyld.

Kvinde i yogaposition

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/websites/udeoghjemme-dot-dk/website2/2013/januar/04/webredaktion/sunde-tip/04-faa-en-god-holdning-612.jpg

Sådan får du en god holdning

Træn uden morgenmad og optimér din sundhedsværdi

Træn uden morgenmad og optimér din sundhedsværdi

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-7210316-md5-ff9a0ec5a38d1fd08cf810e0529bd27d.jpeg

Ketoflex kuren: Slut med kvalme og ondt i maven

Del på Facebook

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-04-03/L1002950.jpg

Når livet gør ondt

Jens vil gerne have aktiv dødshjælp

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-02-20/COLOURBOX1016630.jpg

Mellem himmel og jord

Inviteret i sommerhus af svigerforældrene: Min mand vil ikke med

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-03-04/COLOURBOX6952271.jpg

Mellem himmel og jord

Uenige om gaven til konfirmanden: Min mand mener 5.000 kroner er hul i hovedet

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-02-05/COLOURBOX42947883.jpg

Mellem himmel og jord

Ingen plads til fødselaren: Stil krav til din krævende familie

74-årige Margrete Johansen fra København.

Når livet gør ondt

Jeg blev stjålet som spæd