Sådan skal du spise om aftenen for at holde vægten

Mandag, 9. november 2020Af Mikaela Alex, MåBra. Oversættelse: Eva Tryti. Foto: PantherMedia.

Har du svært ved at holde op med at småspise om aftenen? Og vælger du noget helt forkert? Fredrik Paulún giver råd om hvordan du bør spise om aftenen.

Kvinde der kigger ind i et køleskab

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-7078881-md5-3ae51fe83fa25175a86b1a7e6fba6f55.jpeg

Sund kost: Derfor skal du spise løs af frosne grøntsager

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/hoerfroe.jpg

Derfor skal du spise hørfrø

Flere fødevarer rummer skjulte egenskaber, som vi kan udnytte i kampen mod overflødige kilo, fordi de sætter kalorieforbrændingen i vejret.

Genveje til vægttab: Spis din forbrænding op

Del på Facebook

Mest læste

Kirsten Møldrup

Når livet gør ondt

Jeg mistede livslysten efter min mands selvmord

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-20/2024-kreftforeningen-af-nr12jpg_0001-1_0.jpg

Når livet gør ondt

Gunnhilds mand fik amputeret sin penis

Trillinger.

Forældre fik et chok: Trillinger!

Lise-Lotte Bak.

Når livet gør ondt

Lise-Lottes datter blev 17 år

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-06-25/27-2025-lbh-b.jpg

En læser fortæller

Min kæreste fandt en lidt for smart løsning