Sådan skal du spise om aftenen for at holde vægten

Mandag, 9. november 2020Af Mikaela Alex, MåBra. Oversættelse: Eva Tryti. Foto: PantherMedia.

Har du svært ved at holde op med at småspise om aftenen? Og vælger du noget helt forkert? Fredrik Paulún giver råd om hvordan du bør spise om aftenen.

Kvinde der kigger ind i et køleskab

https://imgix.udeoghjemme.dk/aurora-images/aurora-7078881-md5-3ae51fe83fa25175a86b1a7e6fba6f55.jpeg

Sund kost: Derfor skal du spise løs af frosne grøntsager

https://imgix.udeoghjemme.dk/media/article/hoerfroe.jpg

Derfor skal du spise hørfrø

Flere fødevarer rummer skjulte egenskaber, som vi kan udnytte i kampen mod overflødige kilo, fordi de sætter kalorieforbrændingen i vejret.

Genveje til vægttab: Spis din forbrænding op

Del på Facebook

Mest læste

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-09-08/Christoffer.jpg

Når livet gør ondt

8-årige Christoffer blev tæsket ihjel

42-årige Dorthe Brown fra Kastrup.

Når livet gør ondt

Dorthe fra 'Gift ved første blik': Jeg havde for travlt

https://imgix.udeoghjemme.dk/2025-07-02/COLOURBOX67911116.jpg

Kan min mands ukendte børn gøre krav på arv?

Mordforsøget på Jennifer Schuett - Jennifer som 8-årig

8-årige Jennifer blev kidnappet og voldtaget

Billede af Anitha Clemence

Når livet gør ondt

Anitha blev bortadopteret på mystisk vis